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H O W T O T O K Y O

東京生活指南

住房、財務、醫療、行政——一步一步搞定東京生活。

準備以外國人身分移居東京?這些指南將帶你了解從找房子、在區公所登記,到辦理健康保險和信用卡的全部流程。由親身經歷過的居民撰寫。

探索

東京平價壽司攻略|迴轉壽司¥110/盤起
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東京平價壽司攻略|迴轉壽司¥110/盤起

東京便宜壽司懶人包!四大迴轉壽司連鎖比較、立食壽司吧、築地外市場及平價omakase午餐,依預算一次搞定。

東京8座免費觀景台——最佳城市風景(2026)
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東京8座免費觀景台——最佳城市風景(2026)

不需花¥2,000的塔樓門票也能看到東京最美的景色。都廳(202m)、Caretta汐留(210m)、文京Civic Center等8處,整理開放時間、富士山能見度與最佳參訪時段。

2026年東京黃金週:城市為何變得空曠(以及如何善用)
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2026年東京黃金週:城市為何變得空曠(以及如何善用)

2026年黃金週為4月29日至5月6日。超過3,000萬日本人離開東京,市區反而變得清靜——但銀行和辦公室連續多日停業。整理了Nozomi指定席政策、人潮規律,以及哪些地方仍正常營業。

從東京出發的3條繡球花一日遊路線
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從東京出發的3條繡球花一日遊路線

東京繡球花2026:6月第2–3週為賞花高峰。3條路線——市內半日遊(免費)、鎌倉(明月院vs長谷寺)、或箱根繡球花列車,附人潮迴避技巧。

東京末班電車幾點?(錯過了怎麼辦)
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東京末班電車幾點?(錯過了怎麼辦)

東京大多數電車在午夜0點至0點30分之間停駛。教你如何查詢各路線的末班車時間,以及錯過時可以選擇的計程車、膠囊旅館和卡拉OK應對方式。

東京溫泉與錢湯指南——價格、禮儀與刺青政策
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東京溫泉與錢湯指南——價格、禮儀與刺青政策

東京錢湯統一收費 ¥550。本指南涵蓋泡湯步驟、各場所刺青政策、適合新手的澡堂和一日溫泉,所有資訊均來自官方資料。

東京賞櫻散步8選——路線、人潮與野餐攻略(2026)
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東京賞櫻散步8選——路線、人潮與野餐攻略(2026)

親身踏查目黑川、新宿御苑、上野公園等5處以上的步行路線。依時段的人潮狀況、最佳野餐地點,以及哪些地方花期偏早或偏晚。

東京餐廳附加費用全解析
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東京餐廳附加費用全解析

一道你沒有點的小菜,帳單上突然多出的服務費。本文詳細拆解東京餐廳的四類額外收費——otoshi(前菜小碟)、座位費、服務費和消費稅,附典型價格與文化背景。

東京的動漫音樂派對與次文化DJ活動
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東京的動漫音樂派對與次文化DJ活動

動漫歌曲、Vocaloid、東方、遊戲音樂——東京每個週末都有夜店和DJ酒吧舉辦播放次文化曲目的「アニクラ (Anikura)」活動。本文整理了秋葉原 (Akihabara) MOGRA等場地資訊、活動搜尋方式、費用行情(¥1,500〜3,000)以及初次參加的準備事項。

生活

東京便利商店完全指南:ATM提款、繳費、列印與包裹寄送
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東京便利商店完全指南:ATM提款、繳費、列印與包裹寄送

東京的便利商店(コンビニ / konbini)集24小時ATM、行政服務窗口和郵局功能於一身。用外國銀行卡提款、繳納水電費、列印文件、寄送包裹,一家店全部搞定。附三大連鎖比較、手續費說明及ATM操作步驟。

東京騎行——共享單車App、規則與推薦路線(2026)
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東京騎行——共享單車App、規則與推薦路線(2026)

幾分鐘內就能開始使用HELLO CYCLING或Docomo Bike Share。比較費用、了解2026年藍色罰單規定,騎行皇居環線或彩虹大橋路線。

東京托育園・幼兒園指南(外籍家庭篇)
Living居民

東京托育園・幼兒園指南(外籍家庭篇)

持在留卡即可申請東京認可保育園。保活時程、各區積分制度、所需文件及0至5歲免費托育政策完整說明——涵蓋東京全23區。

東京英語看診醫院與診所名單(2026)
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東京英語看診醫院與診所名單(2026)

按地區分類的東京英語看診診所10間以上。HIMAWARI使用方法、就診所需文件、無保險時的費用,以及心理健康支援選項。

東京第一次獨居全紀錄 — 從找房到搬入的親身經歷
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東京第一次獨居全紀錄 — 從找房到搬入的親身經歷

東京首次獨居的親身經歷。初始費用約30萬日圓的完整明細、從找房到簽約搬入的全流程、水電瓦斯網路開通手續——按時間線詳細記錄。

東京垃圾分類與回收規則
Living居民

東京垃圾分類與回收規則

東京23區垃圾分類完整指南:如何查詢收集時間表、處理大型垃圾、辦理家電回收,以及如何避免引發鄰里投訴的常見錯誤。

外國人在東京租屋完整指南 [費用、保證人、UR公營住宅]
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外國人在東京租屋完整指南 [費用、保證人、UR公營住宅]

東京租屋的初期費用約為月租的4至5個月。即使沒有保證人,也可以透過保證公司完成簽約。本文介紹如何找到零押金物件、UR公營住宅的申請條件、應對「拒絕外國人」政策的方法,以及從找房到入住最快2週的完整流程。

東京英語看診診所——今天就找到
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東京英語看診診所——今天就找到

需要在東京找會說英語的醫生嗎?用Google Maps或EPARK搜尋,當天就診,了解轉診單到#7119緊急專線的一切。

在東京如何真正交到朋友(給外國人的實用建議)
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在東京如何真正交到朋友(給外國人的實用建議)

建立真正友誼的方法,而不只是在酒吧打打招呼。國際交流協會、Meetup、語言交換、運動社團、合租公寓——這些都是實際有效的途徑。

在東京找到說中文的診所
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在東京找到說中文的診所

在東京,哪裡可以用繁體中文(台灣華語)看診?本指南整理可用中文溝通的診所、AMDA免費諮詢、HIMAWARI電話服務,以及119救護車的多語言翻譯與費用說明,共12個以上醫療機構。

無需保證人在東京租屋:外國人的3條路徑
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無需保證人在東京租屋:外國人的3條路徑

東京無需日本保證人也能租屋。從初期費用、在留卡地址登記、所需文件三個面向,比較合租屋(初期費用3萬-15萬日圓)、月租公寓和透過保證公司的標準租屋,根據你的抵日時間表選擇。

如何在東京接收包裹和申請重新配送
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如何在東京接收包裹和申請重新配送

掃描不在通知單上的 QR Code,3 分鐘內即可申請重新配送。比較日本郵政、Yamato 和 Sagawa 的流程及英語服務。Yamato 的冷藏包裹僅保存 3 天即退回。包含置き配、宅配櫃及便利商店取件說明。

東京梅雨防霉攻略——房間逐一整理的居民完全指南
Living居民

東京梅雨防霉攻略——房間逐一整理的居民完全指南

首次在東京經歷梅雨的外國居民必讀。涵蓋浴室、衣櫃、窗戶等各房間的防黴方法、浴室烘乾機的使用方式及費用、投幣式洗衣店價格、厚生勞動省的食品安全要點,以及全年唯一沒有公休日的6月心理健康建議。

東京23區完全指南 — 人口與面積一覽表(2026)
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東京23區完全指南 — 人口與面積一覽表(2026)

基於官方數據,完整彙總東京23個特別區(特別区)的人口、面積、租金範圍及區域特性的參考表格。

在東京哪裡住好?— 外國人必看23區選區指南 (2026)
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在東京哪裡住好?— 外國人必看23區選區指南 (2026)

比較東京23區的租金(7萬~15萬日圓)、育兒補助、通勤時間與外國人社群,用官方數據找到最符合預算與生活方式的區。

東京多摩地區:23區以外的26個城市
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東京多摩地區:23區以外的26個城市

東京多摩地區:23區以西的26個城市,租金更低、空間更大、直達新宿。選擇居住地的指南。

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