没手机没银行账户？外国人来日后如何打破「手机-银行死循环」

办手机合约可能需要银行账户，而银行又可能要求电话号码。比较可用现金支付的SIM卡和适合来日新人的开户途径。

tokyo.how编辑部

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发布于 2026年2月17日 · 更新于 2026年3月26日

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本页内容

部分来日新人会遇到的死循环

你走进docomo门店办理手机合约，对方要求银行账户或可接受的信用卡作为付款方式。你还没有日本银行账户，而银行申请又可能要求联系电话或短信验证。这看起来像个死循环，但具体要求取决于服务商和申请方式。

先获得电话号码可以有所帮助，但不是唯一途径：邮储银行开户APP允许没有电话号码的人申请。获得号码后，再通过ATM登记。

一部智能手机和一张SIM卡

有一点很重要：这个死锁不是法律要求的。日本的手机不正当利用防止法要求身份验证（在留卡、护照）才能获得手机号码。它并不要求银行账户。银行账户的要求是每家运营商自己设定的商业政策——这意味着有不同政策的运营商可以打破这个循环。

为什么刚到日本时，大型运营商可能较难办理

请核实docomo、au或SoftBank对所选套餐和申请方式的要求：

身份证明：在留卡（在留カード / zairyū kādo），以及在要求时提供护照或其他证明材料。接受哪些证件组合，取决于运营商和你的身份情况。

付款方式：新办月付合约通常需要支持的信用卡或银行账户自动扣款（口座振替 / kōza furikae）。已有账单可以用现金缴费，并不代表新合约可以仅靠现金办理。

剩余在留期限也可能影响申请。docomo列有剩余期限较短时的额外付款条件，au列有必需证件和付款方式。下单前，请核实所选申请渠道，以及手机分期付款是否需要另行审核。

线上品牌也各有不同。povo 2.0接受信用卡或Paidy；Paidy可在便利店付款，但设置时需要短信验证，并须符合付款条件。LINEMO接受信用卡或银行账户自动扣款。因此，如果还没有可用的短信号码，Paidy并不能自动解决问题。

日本发行的信用卡并非统一要求。请核实你现有的海外银行卡是否被接受；若不被接受，可考虑下文的现金付款途径。

银行开户要求——手机号码在哪里发挥作用

一个人在操作ATM机

MUFG、SMBC和瑞穗银行各有自己的证件、审核及申请渠道条件。外汇规则下，来日不足六个月、且未在日本的事务所工作的外国人，一般属于非居民，同时还须考虑其他身份分类规则。在日本就业可能使这一分类在来日未满六个月时发生变化。分类会影响可用服务，但有工作或居住满六个月，都不保证开户获批。

邮储银行（ゆうちょ銀行 / Yūcho Ginkō）要求获准在留期限还剩超过三个月，不是入境后已经过三个月。外国客户FAQ也说明非居民申报及审核事项。在留资格为留学或技能实习的申请人，须按适用情况提交学生证或员工证。

电话号码的问题：要求因情况而异。邮储银行明确允许通过APP申请时没有电话号码，之后再通过ATM登记。其他银行或渠道可能要求联系电话或短信。例如MUFG的开户APP需要可接收短信的手机，但其公布的证件页面指引非日本籍申请人到网点办理。选择申请途径前，请阅读银行说明。

有电话号码可能让手续更方便，但没有号码并不自动排除所有开户申请途径。

打破循环：用现金获得手机号码

GTN Mobile是无需银行账户或信用卡即可获取号码的选择之一。Mobal也提供日本号码，但目前的付款条件不同。

GTN Mobile

GTN Mobile面向外国居民，提供无需银行账户或信用卡的便利店付款。请按APP或邮件中的账单说明，在Seven-Eleven、FamilyMart、Lawson等参与连锁便利店缴费。按所选套餐和申请方式准备要求的身份证件。提供多语言客服。

Mobal

Mobal提供日本通话和短信套餐，可用其接受的信用卡、借记卡或PayPal付款。新客户不能将其作为仅用现金办理的途径。MobalPay已于2026年4月27日结束服务；Mobal的现金付款说明仅适用于符合条件的老客户。请按产品说明完成身份核验、配送或领取及激活。

nano、micro和标准尺寸SIM卡特写

两家服务商都提供含日本号码和短信的套餐。请明确核实这两项功能：不支持短信的纯数据旅行SIM卡无法接收银行验证码。仅含语音和短信的套餐也可以满足这一用途，但如需上网流量，须另行安排。

抵达后的建议步骤

第一步：如果所选途径需要，先获取日本号码

如果需要便利店现金付款，选择合适的GTN Mobile套餐；如果有接受的银行卡或PayPal付款方式，也可选择Mobal。准备所需身份证件，确认设备兼容性，并留出审核、领取或配送及激活的时间。不保证申请当天就能使用号码。

第二步：符合银行条件时申请开户

核实邮储银行的要求，选择APP或网点。准备在留卡及所要求的证明材料；柜台申请列有个人印章（印鑑 / inkan）。不必等到入境满三个月才申请，APP也提供没有现有电话号码的申请途径。开户仍须经过审核。

也可向MUFG、SMBC或瑞穗银行咨询你的情况。未满六个月时，就业证明可能很重要；达到六个月也不免除其他要求。

第三步：换运营商（可选）

有银行账户和电话号码可能扩大可选运营商范围，但身份核验、支持的付款方式及手机分期审核仍然适用。你也可以准备申请日本信用卡。比较套餐，合适时再换。如果套餐和付款方式适合，长期使用GTN Mobile或Mobal也可以。

事情不如预期时

“在留卡上的地址不一致”： 如果你搬家后没有更新在留卡上的地址，运营商和银行会标记地址不匹配。详见搬家后的区役所手续。先去你所在的区役所（区役所 / kuyakusho）或市役所（市役所 / shiyakusho）更新地址。

刚到日本不久就需要银行账户： 现在就核实银行条件，不必等待想当然的三个月期限。可向雇主询问工资账户办理支持和就业证明。学生可咨询大学的留学生办公室。有协助也不保证获批。

外国信用卡被运营商拒绝了： 接受情况取决于运营商和卡片。如果你的卡被拒、且需要现金付款，可核实GTN Mobile的便利店付款选项。Mobal仅适合能使用其接受的银行卡或PayPal方式的人；以前的MobalPay途径已经关闭。

你只有纯数据SIM卡： 不支持短信的套餐无法接收银行验证码。请按银行要求选择带日本号码和短信功能的套餐；如果已有其他上网方式，仅含语音和短信也可能足够。还可以了解邮储银行APP无需电话号码的申请途径。

其他方法

乐天Mobile：接受在留卡进行身份验证。付款方式包括支持的信用卡、借记卡和银行账户自动扣款。受支持的借记卡可能让你无需传统信用卡即可申请。对于只需临时上网的游客，旅行SIM卡或eSIM更简单。自动扣款仍需受支持的银行账户；请确认银行卡接受情况及其他申请条件。

先试试在大型运营商使用海外信用卡：部分海外发行的Visa和Mastercard可以使用。核实所选运营商和申请方式。如果需要现金付款，GTN Mobile的便利店付款可作为备选途径。

费用比较：打破循环的成本

请一起比较套餐费、初始费用和付款方式。以下GTN和Mobal示例为2026年11月2日核实的公布价格；通话、发送短信和可选服务可能另收费。其他价格区间是粗略预算参考，不是报价。

服务	月费	初始费用	支付方式	包含电话号码？
GTN Mobile Eazy（语音+数据）	1,200日元/月（3GB，未计可选附加服务和有条件优惠）	事务手续费3,300日元	便利店现金、信用卡及其他支持方式	是
Mobal（语音+数据）	1,650日元/月起（1GB）	SIM卡4,950日元	接受的信用卡、借记卡或PayPal；新客户不能仅用现金办理	是
机场纯数据SIM	3,000~5,000日元（预付费）	已包含	现金或信用卡	否
docomo / au / SoftBank	约3,000~7,000日元/月	各异	仅信用卡或银行自动扣款	是