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东京温泉与�的汤指南——价格、礼仪与纹身政策
东京钱汤统一收费 ¥550。本指南涵盖泡汤步骤、各场所纹身政策、适合新手的澡堂和一日温泉，所有信息均来自官方资料。
选择你的第一家澡堂
在东京”去泡澡”，根据你走进的是街坊钱汤、城市型水疗综合设施还是带庭院的一日温泉，体验截然不同。以下用四家适合新手的场所做横向比较：大黑汤（Daikokuyu）和小杉汤（Kosugiyu）属于街坊钱汤，RAKU SPA 1010 神田属于城市型水疗，前野原温泉 さやの湯处（Maenohara Onsen Sayanoyudokoro）属于一日温泉。
| 街坊钱汤 | 城市型水疗综合设施 | 一日温泉 | |
|---|---|---|---|
| 代表场所 | 大黑汤、小杉汤 | RAKU SPA 1010 神田 | 前野原温泉 さやの湯处 |
| 价格范围 | 成人 ¥550 | ¥550 / 3小时 – ¥2,050–2,370 / 10小时 | 平日 ¥970 / 周末 ¥1,300 |
| 配套设施 | 通常可在前台购买 | 10小时套餐含毛巾和馆内服 | 可租借毛巾 |
| 纹身政策 | 视场所而定 | RAKU SPA 1010 神田不允许纹身 | さやの湯处允许纹身，须用最多2片指定遮盖贴完全覆盖 |
| 适合人群 | 以最低费用体验一次 | 想在泡汤之外多待一会儿（休息区、桑拿） | 注重水质和环境氛围 |
如果你想以最低成本体验东京的泡汤文化，街坊钱汤是最明显的选择。如果你更想花半天时间放松，RAKU SPA 这类场所更合适。如果你最看重温泉本身的体验，前野原温泉 さやの湯处这样的一日温泉更让人满意。
体验从入口开始。在设有番台（前台）的传统钱汤，男女入口可能从大门就分开了。
泡汤的步骤
第一次去最容易搞不清的几件事：在哪里脱鞋、什么时候洗身体、哪些行为算失礼。按以下顺序做就不会出错。
- 在入口处脱鞋，放进鞋柜。在番台式钱汤，入口可能直接分成男女两侧——东京钱汤协会的指南建议看暖帘或门上的标识。
- 在柜台付费。东京钱汤实行统一定价：成人 ¥550、6–11 岁儿童 ¥200、6 岁以下 ¥100。记住两句话就够了：「大人一人です」（otona hitori desu / “一位成人”）和「タオルはありますか」（taoru wa arimasu ka / “有毛巾吗？”）。
- 在更衣室脱掉全部衣物。东京钱汤协会和 JNTO 均确认不可穿泳衣。
- 进入浴场后，先用水浇身体（掛け湯 / kakeyu），然后在淋浴位洗净身体。JNTO 指出，入池前用肥皂和洗发水彻底清洗身体是最基本的规矩。
- 进入浴池时，毛巾和长发不要碰到水，手机不要带进浴场。东京的钱汤水温偏高，第一次泡的时间短一些为好。
- 回更衣室前先把身体擦干。东京钱汤协会的指南要求不要湿淋淋地走回更衣室。喝点水就大功告成了。
先洗后泡。比起任何花哨的流程，人们最在意的就是这个基本步骤。
纹身与随身物品
东京的澡堂并没有统一的纹身规定。JNTO 也建议事先向各场所确认。看一下三家场所的官方网站，就知道政策差异有多大：
| 场所 | 官方政策 |
|---|---|
| 大黑汤 | 纹身可以 |
| 前野原温泉 さやの湯处 | 允许，须用最多2片指定遮盖贴完全覆盖 |
| RAKU SPA 1010 神田 | 不允许纹身 |
即使只看这三家，也无法按类型一概而论——并非”钱汤可以”或”温泉不行”。如果你有大面积纹身或不想到门口才被拒绝，请事先查看官方 FAQ 或在柜台询问：「タトゥーは大丈夫ですか」（tattoo wa daijoubu desu ka / “纹身可以吗？”）。
去街坊钱汤其实不需要带太多东西。东京钱汤协会的指南说自带毛巾和肥皂是常见做法，但大多数场所也有售。具体来说：大黑汤的毛巾租借套装 ¥130，RAKU SPA 1010 神田的10小时套餐含面巾、浴巾和馆内服，さやの湯处租借浴巾和面巾 ¥380。
支付方式也各不相同。大黑汤只收现金，而さやの湯处接受信用卡、交通IC卡和部分二维码支付。旅行中一个稳妥的判断标准：街坊钱汤通常意味着现金，一日温泉更可能刷卡。
四家适合新手的推荐
以下四家场所在官方网站上有清晰的价格和规则说明，方便你在第一次去之前做好功课。所有信息截至2026年4月2日为最新。
大黑汤（Daikokuyu）
大黑汤距离押上站步行即达，卖点很直接：¥550，纹身可以。毛巾租借套装 ¥130，洗发水和沐浴露免费提供。如果你在东京只想体验一次钱汤，这里是最容易上手的选择之一。
小杉汤（Kosugiyu）
小杉汤从1933年营业至今，入场费为标准的 ¥550。如果你想在泡汤的同时感受高圆寺的街区氛围，这里是个好选择。纹身和支付方式的政策在官网上并不醒目，建议去之前直接确认。
RAKU SPA 1010 神田
RAKU SPA 1010 神田提供钱汤方案 ¥550 和10小时方案（平日 ¥2,050 / 周末 ¥2,370）。10小时方案含毛巾和馆内服，可以使用休息区和桑拿。不过有一个限制：不允许纹身。适合想要泡汤以外更多体验的日子。
前野原温泉 さやの湯处（Maenohara Onsen Sayanoyudokoro）
前野原温泉 さやの湯处是一家一日温泉，平日 ¥970 / 周末 ¥1,300。适合想要欣赏庭院景观、悠闲度过更长时间的人。纹身允许，须用最多2片指定遮盖贴覆盖，场内接受信用卡、交通IC卡和部分二维码支付——对旅行者来说很方便。
除了街坊钱汤，东京还有可以待更久、享受环境的一日温泉。根据你最看重什么来选择。
遇到问题怎么办
因纹身被拒绝入场： 不要强求——换一家就好。JNTO 建议考虑包场浴室（貸切風呂 / kashikiri buro）作为替代方案。大面积纹身的话，一开始就预订包场浴室或带私人露天浴池的旅馆房间更现实。
忘带毛巾或肥皂： 大多数东京钱汤在柜台有售。不用急着跑回酒店——只要说「タオルはありますか」（taoru wa arimasu ka / “有毛巾吗？“）就行。
水太烫： 先往身上浇掛け湯让身体逐渐适应，第一次泡的时间短一些。东京钱汤协会的指南提醒不要自行开冷水——可能会引起其他泡汤者的不满。实在受不了就换一个浴池或先出来。
在他人面前裸体感到不自在： JNTO 列出了包场浴室和带房内露天浴池的客房作为替代选择。如果觉得不舒服，没必要从公共浴场开始。
相关指南
资料来源：
- Tokyo Sento Association, “Bathing Fee Information” https://www.1010.or.jp/guide/%E5%85%A5%E6%B5%B4%E6%96%99%E9%87%91%E3%81%AE%E3%81%8A%E7%9F%A5%E3%82%89%E3%81%9B/ (accessed: 2026-04-02)
- Tokyo Sento Association, “Common Bath Ticket Pricing Update” https://www.1010.or.jp/mag-topic-250602/ (accessed: 2026-04-02)
- Tokyo Sento Association, “How to Use a Sento” https://www.1010.or.jp/guide/howto/ (accessed: 2026-04-02)
- Tokyo Sento Association, “Sento Q&A” https://www.1010.or.jp/guide/qa/ (accessed: 2026-04-02)
- Tokyo Sento Association, “Tokyo Sento Map” https://www.1010.or.jp/map/ (accessed: 2026-04-02)
- Japan National Tourism Organization, “How to Best Enjoy Japan’s Onsen” https://www.japan.travel/en/guide/how-to-best-enjoy-onsen/ (accessed: 2026-04-02)
- Oshiage Onsen Daikokuyu, “Hours, Prices & Services” https://www.daikokuyu.com/services.html (accessed: 2026-04-02)
- Oshiage Onsen Daikokuyu, “English” https://www.daikokuyu.com/english/index.html (accessed: 2026-04-02)
- Kosugiyu https://kosugiyu.co.jp/ (accessed: 2026-04-02)
- RAKU SPA 1010 Kanda, “Prices & Access” https://rakuspa.com/kanda/access/ (accessed: 2026-04-02)
- Maenohara Onsen Sayanoyudokoro, “Prices & Hours” https://www.sayanoyudokoro.co.jp/guide-2/ (accessed: 2026-04-02)
- Maenohara Onsen Sayanoyudokoro, “FAQ” https://www.sayanoyudokoro.co.jp/faq/ (accessed: 2026-04-02)
* 本文由英文原文借助机器翻译而成，部分表述可能不够自然。
