東京溫泉與錢湯指南——價格、禮儀與刺青政策

Q: 有刺青的外國人可以去東京的溫泉和錢湯嗎？

刺青政策依場所而異，沒有統一規定。押上附近的大黑湯明確允許刺青。RAKU SPA 1010神田不允許。前野原溫泉 茶屋之湯允許刺青，但需用最多兩張指定貼紙完全遮蓋。前往前請務必查閱官方網站或在櫃台詢問。

東京錢湯統一收費 ¥600。本指南涵蓋泡湯步驟、各場所刺青政策、適合新手的澡堂和一日溫泉，所有資訊均來自官方資料。

tokyo.how

關於我們

發布於 2026年3月25日 · 更新於 2026年5月13日

tokyo.how 使用聯盟行銷連結。如果您透過這些連結購買商品或服務，我們可能會獲得佣金，但不會增加您的費用。

本頁內容

選擇你的第一間澡堂

在東京「去泡澡」，根據你走進的是街坊錢湯、都會型水療綜合設施還是附庭園的一日溫泉，體驗截然不同。以下用四間適合新手的場所做橫向比較：大黑湯（Daikokuyu）和小杉湯（Kosugiyu）屬於街坊錢湯，RAKU SPA 1010 神田屬於都會型水療，前野原溫泉さやの湯處（Maenohara Onsen Sayanoyudokoro）屬於一日溫泉。

	街坊錢湯	都會型水療綜合設施	一日溫泉
代表場所	大黑湯、小杉湯	RAKU SPA 1010 神田	前野原溫泉さやの湯處
價格範圍	成人 ¥600	¥600 / 3小時 – ¥2,090–2,390 / 10小時，附加費另計	平日¥970 / 週末及假日¥1,300；2026年11月4日起平日18:00以後入場¥1,000
配套設施	通常可在櫃台購買	10小時方案含毛巾和館內服	可租借毛巾
刺青政策	視場所而定	RAKU SPA 1010 神田不允許刺青	さやの湯處允許刺青，須用最多2片指定遮蓋貼完全覆蓋
適合族群	以最低費用體驗一次	想在泡湯之外多待一會兒（休息區、三溫暖）	注重水質和環境氛圍

如果你想以最低成本體驗東京的泡湯文化，街坊錢湯是最明顯的選擇。如果你更想花半天時間放鬆，RAKU SPA 這類場所更合適。如果你最看重溫泉本身的體驗，前野原溫泉さやの湯處這樣的一日溫泉更令人滿意。

掛著暖簾分隔男女入口的東京錢湯入口

體驗從入口開始。在設有番台（櫃台）的傳統錢湯，男女入口可能從大門就分開了。

泡湯的步驟

第一次去最容易搞不清的幾件事：在哪裡脫鞋、什麼時候洗身體、哪些行為算失禮。按以下順序做就不會出錯。

在入口處脫鞋，放進鞋櫃。在番台式錢湯，入口可能直接分成男女兩側——東京錢湯協會的指南建議看暖簾或門上的標示。
在櫃台付費。東京錢湯實行統一定價：12歲以上 ¥600、6–11 歲兒童 ¥200、6 歲以下 ¥100。記住兩句話就夠了：「大人一人です」（otona hitori desu / 「一位成人」）和「タオルはありますか」（taoru wa arimasu ka / 「有毛巾嗎？」）。
在更衣室脫掉全部衣物。東京錢湯協會和 JNTO 均確認不可穿泳衣。
進入浴場後，先用水澆身體（掛け湯 / kakeyu），然後在淋浴位洗淨身體。JNTO 指出，入池前用肥皂和洗髮精徹底清洗身體是最基本的規矩。
進入浴池時，毛巾和長髮不要碰到水，手機不要帶進浴場。東京的錢湯水溫偏高，第一次泡的時間短一些為佳。
回更衣室前先把身體擦乾。東京錢湯協會的指南要求不要濕淋淋地走回更衣室。喝點水就大功告成了。

帶木格柵牆的木製溫泉浴池

先洗後泡。比起任何花俏的流程，人們最在意的就是這個基本步驟。

刺青與隨身物品

東京的澡堂並沒有統一的刺青規定。JNTO 也建議事先向各場所確認。看一下三間場所的官方網站，就知道政策差異有多大：

場所	官方政策
大黑湯	刺青可以
前野原溫泉さやの湯處	允許，須用最多2片指定遮蓋貼完全覆蓋
RAKU SPA 1010 神田	不允許刺青

即使只看這三間，也無法按類型一概而論——並非「錢湯可以」或「溫泉不行」。如果你有大面積刺青或不想到門口才被拒絕，請事先查看官方 FAQ 或在櫃台詢問：「タトゥーは大丈夫ですか」（tattoo wa daijoubu desu ka / 「刺青可以嗎？」）。

去街坊錢湯其實不需要帶太多東西。東京錢湯協會的指南說自帶毛巾和肥皂是常見做法，但大多數場所也有販售。具體來說：大黑湯的毛巾租借套組 ¥130，RAKU SPA 1010 神田的10小時方案含面巾、浴巾和館內服，さやの湯處租借浴巾和面巾 ¥380。

付款方式也各不相同。大黑湯只收現金，而さやの湯處接受信用卡、交通IC卡和部分QR碼支付。旅行中一個穩妥的判斷標準：街坊錢湯通常意味著現金，一日溫泉更可能刷卡。

四間適合新手的推薦

以下四間場所的官網提供價格與規則。出發前請確認方案、日期及入場條件；選購項目與特殊日期費用可能影響總額。

大黑湯（Daikokuyu）

大黑湯距離押上站步行即達，賣點很直接：¥600，刺青可以。毛巾租借套組 ¥130，洗髮精和沐浴乳免費提供。如果你在東京只想體驗一次錢湯，這裡是最容易上手的選擇之一。

小杉湯（Kosugiyu）

小杉湯從1933年營業至今，入場費為標準的 ¥600。如果你想在泡湯的同時感受高圓寺的街區氛圍，這裡是個好選擇。刺青和付款方式的政策在官網上並不醒目，建議去之前直接確認。

RAKU SPA 1010 神田

RAKU SPA 1010 神田提供入浴方案¥600，及10小時方案：平日¥2,090、週末及假日¥2,390。10小時方案含毛巾與館內服，可使用休息區與三溫暖，但不允許刺青。適合想在泡湯之外多待一會兒的人。超過01:00會加收深夜費，超出10小時則每30分鐘加收¥200。

前野原溫泉さやの湯處（Maenohara Onsen Sayanoyudokoro）

前野原溫泉さやの湯處平日¥970，週末及假日¥1,300。2026年11月4日起，平日18:00以後入場為¥1,000，以通過入場閘門的時間為準，平日17:59前入場仍為¥970。繁忙日期或長時間停留可能另有收費。適合想看庭園、停留較久的旅客。刺青須用最多兩張指定貼紙完全遮蓋。可用信用卡、交通IC卡及部分QR碼支付。

附庭園景觀的露天溫泉浴池

除了街坊錢湯，東京還有可以待更久、享受環境的一日溫泉。根據你最看重什麼來選擇。

可在 Klook 預訂的 SPA 與一日溫泉

若想用手機購買英文介面的電子票，可在 Klook 找到東京及箱根部分溫泉設施的門票。購買前請確認手機憑證使用方式、聯絡資料要求、包含區域及入場條件。

Spa LaQua（東京巨蛋城） — 緊鄰東京巨蛋城的天然溫泉 SPA，從地下 1,700 公尺湧出的溫泉水，配有露天浴池、碳酸泉與多種桑拿。如果原本就有東京巨蛋或 LaQua 的行程，可以順路安排。

♨ 在 Klook 訂購 Spa LaQua 門票

Thermae-Yu（新宿） — 歌舞伎町的溫泉設施，從JR新宿站東口步行約9分鐘，或新宿三丁目站E1出口約2分鐘，24小時營業。預訂前請比較Klook門票包含的服務、適用日期及設施目前的入場價格。

♨ 在 Klook 訂購 Thermae-Yu 門票

箱根湯寮（從東京一日遊） — 距離新宿約 90 分鐘車程，位於箱根的一日溫泉，貸切湯與露天浴池氣氛沉穩。箱根湯本車站有免費接駁巴士，搭配箱根周遊券（Hakone Freepass）往返更划算。

♨ 在 Klook 訂購箱根湯寮門票

箱根小涌園 Yunessun（從東京一日遊） — 結合葡萄酒湯、綠茶湯、咖啡湯及戶外泳池的溫泉主題樂園。Yunessun區穿泳衣，適合家庭或不習慣公共裸浴的旅客。刺青須用防曬衣等遮住；另一區「森之湯」則須用最多兩張付費指定貼紙完全覆蓋。無法遮蓋時，設施建議選擇須預約的私人浴池。請確認票券涵蓋哪個區域。

♨ 在 Klook 訂購箱根小涌園 Yunessun 門票

前往大黑湯或小杉湯等社區錢湯，請確認各自的入場及付款說明。大黑湯明確表示僅收現金；小杉湯目前接受哪些付款方式，請直接向場所確認。

遇到問題怎麼辦

因刺青被拒絕入場： 不要強求，改選明確確認能接受您的刺青的場所。JNTO建議考慮私人浴池（貸切風呂 / kashikiri buro），但私人浴池或附私人浴池的旅館客房，本身並不保證允許刺青，尤其面積較大時，請在預訂前確認。

忘帶毛巾或肥皂： 大多數東京錢湯在櫃台有售。不用急著跑回飯店——只要說「タオルはありますか」（taoru wa arimasu ka / 「有毛巾嗎？」）就行。

水太燙： 先往身上澆掛け湯讓身體逐漸適應，第一次泡的時間短一些。東京錢湯協會的指南提醒不要自行開冷水——可能會引起其他泡湯者的不滿。真的受不了就換一個浴池或先出來。

在他人面前裸體感到不自在： JNTO 列出了包場浴室和附房內露天浴池的客房作為替代選擇。如果覺得不舒服，沒必要從公共浴場開始。

FAQ

東京錢湯（公共澡堂）的費用是多少？

東京錢湯統一收費為12歲以上¥600、6–11歲¥200、未滿6歲¥100，成人價格自2026年8月1日起調漲。RAKU SPA 1010神田10小時方案平日¥2,090、週末及假日¥2,390，延長及深夜費用另計。さやの湯處平日¥970、週末及假日¥1,300；自2026年11月4日起，平日18:00以後入場為¥1,000。

錢湯和溫泉有什麼不同？

錢湯是社區公共澡堂，溫泉則指天然溫泉水，兩者可以重疊，例如大黑湯既是錢湯，也是天然溫泉。社區錢湯的成人標準入場費為¥600，能以較低費用體驗在地生活；較大型的一日溫泉可能設有庭園及更多空間，適合停留較久。

有刺青的外國人可以去東京的溫泉和錢湯嗎？

刺青政策依場所而異，沒有統一規定。押上附近的大黑湯明確允許刺青。RAKU SPA 1010神田不允許。前野原溫泉茶屋之湯允許刺青，但需用最多兩張指定貼紙完全遮蓋。前往前請務必查閱官方網站或在櫃台詢問。

去東京錢湯或溫泉需要帶什麼？

自備毛巾和沐浴乳是基本，但大多數錢湯在場內可購買或租借。大黑湯提供¥130的毛巾租借套組，RAKU SPA的10小時方案含毛巾及館內服，茶屋之湯的毛巾租借費為¥380。請注意，許多社區錢湯只收現金，一日遊溫泉較多接受刷卡。

在日本公共澡堂的正確入浴禮儀是什麼？

基本規則：進入浴池前在洗浴區用肥皂徹底清潔全身；不要將毛巾或長髮放入水中；不要將手機帶入浴區。此外，須完全裸體入浴——不穿泳衣。返回更衣室前請擦乾身體。

如果不習慣與他人裸浴怎麼辦？

部分設施提供貸切風呂（包廂浴室），部分旅館客房設有專屬露天浴池。JNTO建議不習慣使用公共浴區的人選擇這些替代方案。不必強迫自己從公共澡堂開始體驗。

東京有哪些適合初次體驗公共澡堂的友善場所？

可考慮大黑湯（押上站附近，¥600，允許刺青）、小杉湯（高圓寺，¥600）、RAKU SPA 1010神田（入浴方案¥600，或10小時¥2,090–¥2,390，附加費另計）、さやの湯處（平日¥970、週末及假日¥1,300；自2026年11月4日起平日18:00以後入場¥1,000，可刷信用卡）。出發前請確認官網價格及適用條件。

* 本文由英文原文藉助機器翻譯而成，部分表述可能不夠自然。

關於我們的編輯方針報告錯誤或聯絡我們