日本 eSIM 指南 2026：SIM 卡、eSIM 与随身 WiFi 价格对比

三种上网方案对比

在日本上网有三种方式：eSIM、实体 SIM 卡和随身 WiFi。如何选择，取决于你的设备、同行人数和停留时间。

	eSIM	实体 SIM 卡	随身 WiFi
价格与套餐	服务商对比	流量与有效期示例	主要租赁服务
购买与领取	在线接收设置资料	机场门店、配送等方式	机场领取、配送等方式
设置	按卖家说明添加 eSIM	插入卡片并配置网络连接	通过 WiFi 连接路由器
多台设备	产品和手机均支持时，可共享热点	产品和手机均支持时，可共享热点	可共享连接，数量不超过路由器上限
电话号码	需区分纯数据套餐与语音套餐	需区分纯数据套餐与语音套餐	不为手机提供电话号码
充电	给手机充电	给手机充电	手机和路由器都要充电
归还	无卡片或路由器需要归还	按卖家说明处理	归还至指定地点或邮寄归还

如果只需要自己的手机上网，eSIM 无需领取或更换卡片，用起来比较方便。手机不支持 eSIM 时，可以考虑实体 SIM 卡。如果要与家人或多台设备共享网络，也可以比较随身 WiFi。分开行动的人需要准备自己的网络连接，不能仅凭同行人数判断哪种方案最便宜。

热点共享是将手机的移动数据连接分享给其他设备。搭配兼容的 SIM，就能让笔记本电脑或其他设备上网，无需租用路由器。

eSIM 服务商推荐

查地图、浏览网页可以选择纯数据套餐；需要日本电话号码，则应选择带语音功能的套餐。先按用途缩小范围，再比较流量和有效期。

旅行者 eSIM 方案对比

以下选项除 eSIM 外，也包括实体 SIM 卡和随身 WiFi。

服务商或产品	适合的需求	价格与套餐示例	领取或设置说明
Airalo	在固定流量和无限流量套餐之间选择	日本套餐价格与有效期	查看所选套餐的设置说明
Holafly	自选无限流量套餐的使用天数	示例：7 天 US$27.50，可能因 FUP 暂时限速	热点共享每天限 1 GB
Mobal Voice-Only eSIM	使用日本号码通话和收发短信	初始费用 ¥4,950 + 月费 ¥1,430，含税。不含移动数据	需完成身份验证并领取实体激活码
Ninja WiFi K4 Infinite Unlimited（随身 WiFi）	与同行者或多台设备共享连接	每天 ¥1,980，含税。大量使用后可能降速	机场或新宿（Shinjuku）柜台领取，或选择配送
IIJmio Japan Travel SIM	在实体 SIM 卡与 eSIM 之间选择	3–55 GB，有效期 30 天，价格由零售商决定	使用 NTT docomo 网络；设置方式取决于 SIM 类型

Mobal 的 Voice-Only 产品用于通话和收发短信，地图等 App 所需的数据连接需要另行准备。计费和领取条件见需要电话号码的场景。

固定流量套餐

这类套餐适合希望提前选定流量额度的旅行者。下表中的价格示例以美元计价。

服务商	流量、有效期与价格示例	网络与套餐详情
Airalo	“Fixed data”选项卡下的日本套餐	所选套餐的详细信息
Ubigi	日本固定流量套餐	各套餐的流量、有效期和网络
Saily	5 GB，有效期 30 天，US$10.99	KDDI 和 SoftBank 网络；支持热点共享
b-mobile eSIM	自选开始日期、结束日期和流量额度	VISITOR eSIM 产品详情

流量需求取决于观看视频、备份照片和热点共享等使用情况。在 iPhone 上，可以参考“设置”→“蜂窝网络”中各 App 的流量用量。为旅行中可能增加的用量留出余地，并选择有效期覆盖整个行程的套餐。

无限流量套餐

“无限流量”套餐仍可能限速，热点共享上限也因产品而异。FUP 是公平使用政策（fair use policy）的缩写，其中可能规定大量使用数据时的限制条件。

服务商	有效期与价格示例	限速与共享条件
Holafly	1–90 天。示例：7 天 US$27.50	网络运营商可能暂时降速。热点共享每天限 1 GB。使用 KDDI 和 SoftBank 网络
Airalo Unlimited	“Unlimited”选项卡下的日本套餐	所选套餐的条款
Ubigi Unlimited	15 天 US$39	用量达到 30 GB 后，套餐剩余有效期内网速降至 2 Mbps。使用 KDDI 和 NTT docomo 网络。支持热点共享

如果需要给笔记本电脑共享网络，除了手机本机可用的流量，也要比较热点共享条件。

网络运营商的区别

eSIM 服务商使用的日本移动网络各不相同。可以通过 NTT docomo、SoftBank 和 au（KDDI） 的官方覆盖地图，检查住宿地点和目的地的信号覆盖情况。如果前往青梅（Ome）、奥多摩（Okutama）等地，除了车站周边，也要查看沿途的覆盖情况。

如何设置 eSIM

安装 eSIM 和套餐有效期开始计算，是需要分别确认的两件事。 Apple 也建议遵循服务商的说明。即使可以在出发前安装 eSIM，也要按卖家指定的时间激活套餐。请提前保存设置资料和客服页面，以便断网时查看。

iPhone

1. 在卖家指定的时间，进入“设置”→“蜂窝网络”→“添加 eSIM”，按卖家提供的方式操作，例如扫描二维码、通过 App 或手动输入。
2. 抵达日本后，在“蜂窝数据”中选择旅行线路。
3. 按卖家的说明设置漫游和 APN，这些设置决定如何连接网络。IIJ 等部分产品需要配置 APN。
4. 关闭 WiFi，打开地图或网页，确认移动数据可以使用。

如果二维码是用同一部 iPhone 接收的，iOS 17.4 及后续版本支持长按默认“邮件”App 或浏览器中显示的二维码来添加 eSIM。使用英文界面的 iPhone，菜单路径为 Settings → Cellular / Mobile Data → Add eSIM。

Android

Google Pixel 可从“设置”→“网络和互联网”→“SIM 卡”开始操作。菜单名称和步骤因机型而异，请按制造商及卖家的说明设置，抵达日本后再将旅行线路选为移动数据线路。

例如，Saily 的官方说明要求在出发前、仍可联网时安装 App 和 eSIM，并开启 Saily 线路的数据漫游。套餐会在日本成功连接网络时自动开始生效；即使未使用，购买满 180 天后也会自动生效。

检查设备兼容性

可以按以下顺序检查手机：

1. 确认手机型号及其购买国家或地区。 iPhone 可参考 Apple 的 eSIM 说明；Android 则需要对照制造商的规格与卖家的要求。
2. 检查运营商锁。 锁定状态可能导致手机无法使用其他服务商的 SIM。iPhone 可在“设置”→“通用”→“关于本机”中查看是否已解锁。
3. 核对具体型号是否满足卖家的兼容性要求。 仅找到 EID 还不够，还要查看产品对机型、频段和其他规格的要求。对于中国大陆销售的 iPhone，应以具体机型和销售地区的适用条件为准。

在英文界面的 iPhone 上，Settings → General → About → Carrier Lock 下显示“No SIM restrictions”，表示手机没有运营商锁。

同时使用本国 SIM 卡（双 SIM）

兼容的 iPhone 支持两条线路的双 SIM 功能。原有号码能否在日本通话、收发短信，以及如何收费，取决于本国运营商。如果需要接收验证码，请在出发前确认运营商的相关条款。

如果只想通过旅行线路使用数据，需要区分以下两项设置：

设置项	如何选择
蜂窝数据	选择旅行线路，并关闭“允许切换蜂窝数据”
本国线路的数据漫游	关闭。旅行线路的漫游则按其服务商说明设置

Apple 的英文版双 SIM 图解指南展示了如何在 Cellular Data 中选择数据线路，以及如何通过 Allow Cellular Data Switching 控制自动切换。数据漫游的英文设置名称为 Data Roaming。保留本国线路用于通话和短信，并不意味着这些服务免费。

紧急通话

纯数据套餐不提供拨打 110 或 119 的语音通话服务。手机本身能否拨打紧急电话，取决于其他语音线路和设备功能。不能默认本国 SIM 卡漫游后就能使用。遇到紧急情况时，请让附近的人或工作人员代为拨打。如果需要就医，可参考如何在东京找到会说英语的医生。

在机场购买实体 SIM 卡

手机不支持 eSIM 时，也可以在机场门店购买实体 SIM 卡，或提前安排配送。需要区分提前订购、到机场领取的产品，以及可在现场直接购买的产品。

成田机场（Narita）

官方 SIM 卡及通信服务目录按航站楼列出店铺和营业时间。请选择抵达航站楼内能够前往的店铺。

羽田机场（Haneda）

第 3 航站楼二层到达大厅的 Mobile Center 销售 SIM 卡，公布的营业时间为 6:00–23:00。如果在其他航站楼降落，或到达时间不在营业时段内，就不宜依赖这家店购买 SIM 卡。

深夜不一定能买到 SIM 卡。如果抵达时店铺已关门，可以尝试连接羽田机场的“HANEDA-FREE-WIFI”或成田机场的“FreeWiFi-NARITA”。联网后，就能打开已购产品的设置说明或客服页面。出发前也请保存住宿地址和前往路线。

主要实体 SIM 卡品牌

选择实体 SIM 卡时，同样要先确认设备兼容性。购买前，请根据 b-mobile 对运营商锁和频段的要求，或 Japan Experience 的机型限制，核对自己的手机。

产品	流量、有效期与价格示例	网络与配送
b-mobile Visitor SIM	5 GB / 10 天：¥1,980；7 GB / 21 天：¥2,970，含税	NTT docomo。机场邮局领取加收 ¥430，酒店配送加收 ¥600
IIJmio Japan Travel SIM	3–55 GB，有效期 30 天，价格由零售商决定	NTT docomo。分实体 SIM 卡和 eSIM 两种版本，购买时需确认类型
Japan Experience SIM	8、16 或 31 天。无限流量，但会根据用量限速	NTT docomo。可配送至家中、日本酒店或机场

选择在机场邮局领取 b-mobile 时，需在柜台营业时间内出示护照。每次加购 ¥500（含税），可增加 1 GB 流量并延长 1 天有效期。使用结束后，b-mobile 希望你归还卡片，但不归还也不会额外收费。

Japan Experience 的实体 SIM 卡会根据短时间内的大量使用或累计用量限速。它仅提供数据服务，不支持语音通话和短信，但支持热点共享。其说明指出，不支持 Google Pixel 手机，且日本时间周二 22:00 至周三 09:00 无法首次激活。如果你的手机或抵达时间受这些条件影响，可以比较其他产品。套餐有效期的起止时间也需按产品说明确认。

如果在市区购买，也要留意产品类型。在全家（FamilyMart），IIJ Japan Travel SIM 是通过店内多功能复印机购买的 eSIM 兑换码，并非实体卡。根据设置说明，需要准备兼容设备、WiFi 等互联网连接，以及电子邮箱。

适合使用随身 WiFi 的情况

随身 WiFi，也叫移动路由器，是可以同时连接多台设备的小型设备。以下情况可以考虑使用：

• 一家人或团体一起出行 — 可以共用一台路由器。如果经常分开行动，也可以比较每人单独使用 SIM 卡的方案。
• 除了手机，还要连接其他设备 — 支持 WiFi 的平板电脑、笔记本电脑等设备均可连接。连接数量取决于路由器。
• 流量需求较大 — Japan Wireless 宣称 The ONE 套餐提供无限流量且不设 FUP，但这些条件并不适用于所有产品。

主要租赁服务

产品或套餐示例	流量与价格条件	连接数量、领取与归还
WiFiBOX 日本套餐	每天 500 MB，日租 ¥440；每天 200 MB 套餐的日租为 ¥300	最多 5 台设备。在指定 BOX 领取和归还
Japan Wireless The ONE	SoftBank 4G；宣称无限流量且不设 FUP。价格见官方套餐	最多 8 台设备；机场领取或配送至酒店。使用随附信封邮寄归还
Ninja WiFi K4 Infinite Unlimited	SoftBank 4G；无限流量套餐每天 ¥1,980，含税。在一定期间内大量使用，可能导致繁忙时段网速下降	通过指定机场或新宿柜台、配送或其他列明的方式领取和归还
Japan Experience Pocket WiFi	无限流量，但会根据用量限速。价格见官方套餐	最多 5 台设备；酒店配送或机场领取。现行说明要求使用随附信封邮寄归还

Japan Experience 表示，单日用量超过 3 GB 等情况可能导致暂时降速。供应商计划于 2026 年 11 月 1 日更换，归还条件也可能随之变化。请在所选套餐的说明中确认归还地址和截止时间。

随身 WiFi 的缺点

除了手机，你还要携带路由器并为它充电。如果有人会与携带路由器的人分开行动，就需要为其另备网络连接。网络拥堵会影响网速，因此不能从最大连接数量判断每台设备的实际网速。选择租赁服务时，也要考虑可选保障服务的费用，以及遗失或逾期归还的收费。

WiFiBOX 的每日 500 MB 套餐中，当天用量超过 500 MB 后，最高网速会降至 128 kbps，直到日本时间午夜流量额度重置。选择有每日上限的套餐时，除了整趟旅行的总用量，也要考虑某些天可能大量观看视频或使用其他数据服务。

例如，WiFiBOX 的支付指南列出了 Visa、Mastercard、JCB、Apple Pay、Google Pay 和 PayPay。不接受预付卡，日本境外发行的卡则需符合其支付条件。

需要电话号码的场景

纯数据套餐与可使用日本号码拨打、接听电话的套餐，需要分别选择。例如，注册 PayPay 需要一部能通过日本手机号接收短信的智能手机。联系餐厅或工作坊时，也要区分只需邮件沟通的情况，以及必须通话或收发短信的情况。

如果需要日本号码，可以考虑 Mobal Voice-Only eSIM。它用于通话和收发短信，不包含移动数据。费用为初始费用 ¥4,950 加月费 ¥1,430，含税；拨出电话和发送短信另行收费。需要完成身份验证并领取实体激活码，可选择邮寄或现场领取。这款产品无法仅通过电子邮件即时开通使用；地图等 App 所需的数据连接需要另行准备。还要留意首月按比例计费、之后按月收费，以及通过 MyAccount 办理取消的条件。

使用 LINE 时，需要区分新建账号时的手机号验证与登录现有账号后的使用。Saily 的可选电话号码服务提供的是美国号码，不能替代那些要求日本号码的服务。

遇到问题时

问题	可以先尝试的方法
无法添加 eSIM	检查已保存的兼容性说明、二维码和安装时间。iPhone 用户可核对互联网连接、有效套餐等要求
已添加 eSIM，但无法使用数据	尝试关闭并重新开启已设置的线路、开关飞行模式，然后重启手机
旅行途中网速变慢	检查剩余流量、套餐有效期和限速条件。Ubigi 等部分产品会根据用量降速

如果仍未解决，可以连接可用的 WiFi，打开事先保存的客服页面。准备好设备信息和错误提示，以及订单号，方便说明问题。自行删除 APN 或 eSIM 前，请先查看卖家的说明。

Saily 提供App 内 Help → Chat with us 的 24 小时聊天客服。先由聊天机器人回复，问题未解决时再转交人工客服。你可以说明：“我的 eSIM 已经安装好了，但在日本无法连接网络。”同时附上手机型号和错误截图。

为防止连机场 WiFi 也无法使用，出发前可以把出发车站、乘坐线路、换乘站、目的地车站、出口和住宿地址截屏保存或记在纸上。问路时，可以出示地址并说：“我的手机上不了网。可以帮我看看怎么去这家酒店吗？”

把免费 WiFi 作为备用连接

东京都政府的 TOKYO FREE Wi-Fi 可在官方地图标出的地点使用，并非全城连续覆盖。OpenRoaming 注册需要通过 Google、Apple 或 LINE 等服务进行身份验证，再完成设备设置。

便利店 WiFi 并非各门店都一样。全家原有的“Famima_Wi-Fi”服务已结束，而 d Wi-Fi 有参与门店及使用资格限制。它与途中移动时所需的网络连接，应分开考虑。

出发前也可以保存 Google Maps 离线地图。不过，离线时无法查询公共交通、步行或骑行路线。住宿地址、抵达后的路线和领取地点也请一并保存，方便在设置网络时查看。

常见问题

去日本旅行，选择哪种上网方式合适？

如果只给自己的手机使用，可以先确认兼容性，再比较 eSIM 和实体 SIM 卡。如果需要让多台设备一起上网，可以比较热点共享和随身 WiFi。同行者若会分开行动，也要各自准备网络连接。不能仅凭同行人数判断哪种方案最便宜。

如何确认手机是否支持 eSIM？

请根据手机的具体型号和销售地区，核对制造商与卖家的兼容性说明。能看到 EID，并不代表某款产品一定可用。还需要检查运营商锁和所需频段。不能一概认为中国大陆销售的所有 iPhone 都不兼容。

无限流量套餐就没有限速吗？

要看具体产品。Holafly、Ubigi 和 Japan Experience 会根据用量或其他条件限速，而 Japan Wireless 的 The ONE 套餐宣称不设 FUP。部分产品对手机本机上网和热点共享设有不同限制，因此需要查看所选套餐的条款。

纯数据 eSIM 能拨打 110 或 119 紧急电话吗？

纯数据套餐不提供语音通话服务。手机本身能否拨打电话，还取决于其他语音线路和设备功能。不能默认本国 SIM 卡开通漫游后就能拨打。遇到紧急情况时，请让附近的人或工作人员代为拨打。

在东京旅行一周需要多少流量？

仅凭天数无法判断：观看视频、备份照片和热点共享都会影响用量。可以参考手机平时的流量消耗，再为旅行期间可能增加的使用量留出余地。除了流量够用，还要确认套餐有效期能覆盖到离境。

使用日本 eSIM 时，还能同时使用本国 SIM 卡吗？

兼容的手机支持双 SIM，但原有号码能否在日本通话、收发短信，以及相关费用，取决于运营商。请将旅行线路设为移动数据线路，并检查本国线路的数据漫游和自动切换设置。

在机场哪里可以买实体 SIM 卡？

可以通过成田机场官方 SIM 卡及通信服务目录，或羽田机场第 3 航站楼的 Mobile Center 店铺页面查找。请确认抵达的航站楼、营业时间和店内销售的产品。深夜抵达时不一定能买到 SIM 卡。

总结：按手机和行程选择

兼容的纯数据 eSIM 可以让手机上网，无需换卡或归还路由器。手机不支持 eSIM 时，可以考虑实体 SIM 卡；一家人一起出行或需要多台设备共享网络时，也可以考虑随身 WiFi。除了流量和有效期，选择时还要考虑 eSIM 的激活条件、实体 SIM 卡的领取方式，以及随身 WiFi 的归还要求。

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参考资料

产品条件见各表格中的官方链接；设备设置可参考 Apple 的 eSIM 指南和 Google Pixel 的 SIM 设置说明；Japan Experience 的一般销售条件见其销售条款。