東京旅遊最佳時間：推薦季節、每月天氣與穿搭建議

若希望氣溫適合步行，可考慮 5 月或 10–11 月；賞櫻適合春季，賞秋葉則可安排在秋末。即使是同一個月份，東京的氣溫與雨天分布也會有變化，而庭園景況和飯店空房情形也各有變化。先選定一件最想享受的事，再比較同一時段的天氣、營業日期與住宿價格。

依想做的事選擇旅行月份

想享受的活動	大致時期	規劃時應確認的事項
城市散步、欣賞公園新綠	5 月	假期日期、當天氣溫，以及想去的商店的公休日
賞櫻散步	可考慮 3 月下旬至 4 月上旬	當年的櫻花情報與各地花況
欣賞繡球花、參加室內體驗	6 月	雨天可互相調換的行程地點，以及工坊可預約的時段
祭典與煙火	夏季活動舉辦日期	主辦單位公告、暑熱指數與回程交通
欣賞秋葉、庭園散步	東京都心可考慮 11 月中旬至 12 月上旬	公園與庭園的轉色資訊、入場時間，以及夜間點燈是否需另購門票
美食、手作與文化體驗	全年	商店與設施的營業日期及預約條件

開花與秋葉轉色的時間會隨地點、花木種類及當年天氣而改變。這些時期可作為選擇日期的起點。具體地點可參考賞櫻指南與秋季賞葉散步指南。

3 月下旬至 4 月上旬的櫻花季，以及 11 月中旬至 12 月上旬的秋葉觀賞期，皆參考 GO TOKYO 賞櫻指南與秋季賞葉指南所列的時間。出發前不久，請確認所選地點當年的實際狀況。

每月天氣與穿搭建議

以下數據採用日本氣象廳的東京氣候平均值，是 1991–2020 年的平均值，並非旅遊期間的天氣預報，也不是歷史最高與最低紀錄。降雨量四捨五入至整數毫米。穿搭建議則是根據這些數據提供的行前準備參考。

月份	平均最高／最低溫	降雨量	濕度	穿搭與行程建議
1 月	9.8 / 1.2°C	60 毫米	51%	厚外套與手套。搭配戶外與室內行程
2 月	10.9 / 2.1°C	57 毫米	52%	冬季外套。晚間散步時加強保暖
3 月	14.2 / 5.0°C	116 毫米	57%	外套或多層次穿搭。準備應付早晚的涼意
4 月	19.4 / 9.8°C	134 毫米	62%	薄外套。依白天與晚間氣溫調整衣著
5 月	23.6 / 14.6°C	140 毫米	68%	方便穿脫的外搭衣物，並做好防曬
6 月	26.1 / 18.5°C	168 毫米	75%	雨傘、快乾衣物與備用襪子
7 月	29.9 / 22.4°C	156 毫米	76%	穿著涼爽的衣物。白天安排到有冷氣的地方休息
8 月	31.3 / 23.5°C	155 毫米	74%	做好防暑準備。避免長時間連續待在戶外
9 月	27.5 / 20.3°C	225 毫米	75%	夏季衣物與雨具。安排能因應惡劣天氣調整的行程
10 月	22.0 / 14.8°C	235 毫米	71%	多帶一件外搭衣物和雨具。為下旬較涼的天氣做好準備
11 月	16.7 / 8.8°C	96 毫米	64%	外套。晚間賞秋葉時注意保暖
12 月	12.0 / 3.8°C	58 毫米	56%	冬季外套。確認年底營業日期

10 月的月平均降雨量最高，其次是 9 月。6 月的梅雨季也需要做好準備，但入秋不代表就能不帶雨具。出發前查看日本氣象廳天氣預報，有助於決定要帶哪些衣物與用品。

想避開人潮，可以查看所選景點的可預約時段，以及同一日期的住宿空房情況。也可以調整造訪時間，例如上午去熱門庭園，下午安排室內活動。

各季節的玩法

春季賞櫻、欣賞新綠

利用花況資訊規劃日期，同時保留享受其他活動的空間，別讓整趟旅程都取決於櫻花是否滿開。將庭園散步與文化體驗搭配，即使花才剛開或開始飄落，也有其他選擇。

3 月的平均最低溫為 5°C。即使白天感覺溫暖，晚上仍可能需要外套，因此安排夜間賞櫻時，也要確認返程時的氣溫。4 月下旬與 5 月上旬有一段假期；預訂時，請一併參考東京黃金週指南與各景點的售票日期。

為梅雨季準備室內備案

Kanto-Koshin（關東甲信）地區的梅雨季平均約在 6 月 7 日開始、7 月 19 日結束（日本氣象廳公布的確定日期與氣候平均值）。每年的時間會有差異，梅雨季期間每天的天氣也會變化。

將繡球花散步行程與手作工坊體驗等室內活動搭配，遇到大雨就有可以改去的地方。賞花地點可參考東京繡球花景點指南，雨天行程則可查看東京梅雨季指南。如果想更改已預約體驗的日期或時間，也要確認變更期限。

夏季行程配合高溫調整

7 月與 8 月的平均最高溫約為 30–31°C，但旅行當天可能比氣候平均值更熱。請查看環境省的暑熱指數，並安排在最熱的時段待在有冷氣的設施內。環境省的熱傷害預防指引建議避開高溫、定時補充水分，並留意身體狀況。

參加祭典與煙火活動時，請確認會場入場方式，以及回程可以搭乘哪些列車。如果活動現場不容易找到遮蔭處與休息區，行程安排應保留縮短停留時間的彈性。

秋季做好防雨準備，選擇賞葉地點

從長期平均值來看，9 月和 10 月也都是多雨的月份。請查看日本氣象廳颱風資訊，以及所搭乘航空公司與鐵路業者發布的營運資訊。若長途移動與無法彈性調整的預約安排在同一天，也要確認變更與取消條件。

11 月的平均最高溫為 16.7°C，適合散步的機會也更多。可以透過東京都心秋季賞葉指南挑選庭園與林蔭街道，再用秋季美食指南尋找品嚐栗子、地瓜及其他當季食物的地方。如果您是為 10 月的活動而來，也請查看萬聖節活動資訊與當地規定。

冬季注意保暖，確認營業日期

1 月與 2 月的平均最低溫為 1–2°C。在觀景台、河岸等較空曠的地方，保暖外套很實用。將免費觀景地點與錢湯、溫泉行程搭配，也能安排一些時間待在室內。

各設施的新年休館日期不同。即使大型景點在 1 月 1 日開放，裡面的商店或服務櫃台也不一定照常營業。確定造訪日期前，請查明年底最後營業日與年初第一個營業日。

分別確認假期與開放預訂的日期

規劃接下來的旅行時，先用以下日期比對住宿與交通的可訂情況。表中的國定假日依據內閣府的 2026 年及 2027 年清單，也列出相鄰的週末。

旅行時段	國定假日與相鄰週末	預訂前應確認的事項
2026 年 10–11 月	10 月 10–12 日與 11 月 21–23 日，都是由週末和國定假日組成的三天連假。11 月 3 日（星期二）也是國定假日	賞秋葉與庭園的可預約時段，以及同一日期住宿與交通的可訂情況
2026 年底至 2027 年 1 月	元旦是 1 月 1 日（星期五）。1 月 1–3 日與 1 月 9–11 日皆由國定假日與週末相連而成	各商家或景點的年底最後營業日與年初第一個營業日。不要假設 12 月 31 日是國定假日
2027 年 3 月	3 月 20–22 日是週末與國定假日連成的三天假期。春分日假期落在 3 月 21 日（星期日），3 月 22 日（星期一）為補假日	花況應與售票資訊及變更規定分開確認
2027 年黃金週	4 月 29 日（星期四）是國定假日。5 月 1–5 日是週末與國定假日連成的五天假期	4 月 30 日（星期五）不是國定假日。若當天請假，4 月 29 日至 5 月 5 日就能連休七天

這份表格列的是放假日期，並不預測人潮多寡或房價。2026 年的黃金週與 9 月假期都已結束。若規劃隔年的旅行，請依該年的日期安排，不要直接沿用相同日程。

Obon（盂蘭盆節）的休假安排也與國定假日不同。不要認為所有公司與商店都會在同一段時間休息。返鄉交通與各個目的地的營業時間，應分別確認。居民若要到市區町村公所或銀行，也可先確認櫃台服務日期及是否需要預約，避免白跑一趟。

東京住宿區域指南可協助您依機場交通及想去的地點，選擇住宿區域。

住宿、長途交通與指定入場時段的景點，各自有不同的開放預訂日期。對於日期已確定的行程，請先確認可訂情況，並分清楚哪些預訂可以變更、哪些不能變更。這樣較容易依天氣或同行旅伴的狀況調整安排。

2026 年出境稅與免稅購物制度變更

針對 2026 年 7 月 1 日起出境的旅客，國際觀光旅客稅原則上已調高為 3,000 日圓，通常併入機票或其他票價收取。未滿兩歲的兒童等對象可免徵；對於 7 月 1 日前已成立的特定運送契約，則依過渡措施適用 1,000 日圓稅率。若機票已訂妥，請查看航空公司提供的費用明細與說明。

免稅購物將自 2026 年 11 月 1 日起改採退稅制。符合資格的購物交易，須先在店內支付含稅價格。購買後 90 天內離開日本時，需由海關確認商品將攜出日本，再依店家或其他負責業者指定的方式收到退稅款。這不代表一定能在機場立即拿到現金退稅。購買時，請確認退稅方式、手續費與退稅時間，並將一開始需支付的含稅金額納入預算。如果旅程安排在 11 月前後，請記得，適用哪一套制度取決於購買日期，不能只看出境日期。

FAQ

Q什麼時候最適合去東京？

如果您最重視適合步行的舒適氣溫，可以考慮 5 月或 10–11 月。賞櫻主要在春季，東京都心的秋葉則主要在秋末，但最佳觀賞時間會隨年份與地點而改變。先選好想去的地方，再比較同一時段的假期、天氣與住宿空房情況。

Q東京的梅雨季是什麼時候？應該避開嗎？

Kanto-Koshin（關東甲信）地區的梅雨季平均約在 6 月 7 日開始、7 月 19 日結束。這些日期無法預測您出遊當天是否下雨。準備博物館、手作工坊等室內備案，就能依天氣調整行程。

Q東京夏天有多熱？

根據 1991–2020 年的氣候平均值，東京 7 月與 8 月的平均每日最高溫為 29.9–31.3°C，平均濕度為 74–76%。單日氣溫可能超過這些數值。請查看當天的暑熱指數，並安排在最熱的時段到有冷氣的地方休息。

Q黃金週旅行應該先預訂什麼？

對於已確定的旅行日期，先確認住宿，以及長途交通的開賣日期和可訂情況，再安排指定入場時段的景點與體驗。沒有適用所有預訂的統一開賣日期，也沒有一律必須提前幾個月預訂的要求；各設施與交通業者的安排都不同。

Q到東京旅遊，應該確認哪些資訊來因應颱風？

秋季出遊也要查看日本氣象廳預報，以及航空公司和鐵路的營運資訊。遇上交通可能停擺的日子，請確認戶外活動預約與長途交通的變更條件，並準備留在住宿地點附近的備案。

Q東京的秋葉什麼時候最好看？

東京都心可先以 11 月中旬至 12 月上旬作為規劃起點。高尾山（Mount Takao）等海拔較高的地點，以及不同樹種，最佳觀賞時間會有所差異。出發前不久，請查看公園與庭園的官方資訊，確認當時的轉色情況。

Q東京的商家在新年或 Obon（盂蘭盆節）期間會休息嗎？

休息日期依各設施與商店而異。Obon 休假與國定假日是不同的安排，但部分獨立經營的商家可能會休息。年末年初期間，應逐一確認各辦公場所、市場與商店的年底最後營業日及年初第一個營業日。即使是連鎖店，也可能不按平常的時間營業。

Q東京什麼時候人最少？

這份指南不會將某個月份列為全市一律最清幽的時段。賞櫻與賞秋葉景點的人潮、假日交通需求，以及住宿空房情況，各自有不同的變化。請比較所選景點平日的入場時段與可預約情況，再查看同一日期的房價。