东京几月去合适：旅行季节、每月天气与穿衣指南

想在适合步行的气温下旅行，可以考虑5月或10至11月；想看樱花，选春季；想赏红叶，选深秋。即使在同一个月份，东京的气温和雨天也会变化，庭园景观与酒店余量则各有规律。先选一件想享受的事，再比较相同日期的天气、营业安排和住宿价格。

根据想做的事选择旅行月份

想享受的体验	大致时间	规划时需要确认的内容
城市散步与公园新绿	5月	假期日期、当天气温，以及想去的店铺休业日
樱花散步	可考虑3月下旬至4月上旬	当年的开花信息和各地点的现况
绣球花与室内体验	6月	雨天可以调整替换的地点，以及体验课程余量
祭典与烟花	夏季活动日期	主办方公告、暑热指数和返程交通
红叶与庭园散步	东京市中心可考虑11月中旬至12月上旬	公园、庭园的红叶现况、入场时间，以及夜间点灯是否另需购票
美食、手工与文化体验	全年	店铺和设施的营业日期与预订条件

开花与红叶时间随地点、品种和当年天气而变化。以上时段只是选择日期的起点。具体地点可查看樱花指南和红叶散步指南。

3月下旬至4月上旬的樱花时段，以及11月中旬至12月上旬的红叶时段，参考了GO TOKYO樱花指南和红叶指南。临近出行时，请确认所选地点当年的情况。

每月天气与穿衣建议

以下数字来自日本气象厅的东京气候平年值，是1991至2020年的平均值，并非旅行期间的天气预报，也不是历史最高或最低气温。降雨量四舍五入到整数毫米。穿衣建议是根据这些数据给出的准备参考。

月份	平均最高／最低气温	降雨量	湿度	穿衣与行程建议
1月	9.8／1.2°C	60毫米	51%	厚外套与手套；穿插安排室内外地点
2月	10.9／2.1°C	57毫米	52%	冬季外套；晚间散步时加强保暖
3月	14.2／5.0°C	116毫米	57%	外套或分层穿衣；准备应对早晚寒意
4月	19.4／9.8°C	134毫米	62%	轻便外套；按白天与晚间温差调整
5月	23.6／14.6°C	140毫米	68%	容易穿脱的外搭与防晒用品
6月	26.1／18.5°C	168毫米	75%	雨伞、速干衣物与备用袜子
7月	29.9／22.4°C	156毫米	76%	凉爽衣物；白天安排有空调的休息地点
8月	31.3／23.5°C	155毫米	74%	做好防暑准备；避免长时间连续待在户外
9月	27.5／20.3°C	225毫米	75%	夏装与雨具；准备恶劣天气时可调整的行程
10月	22.0／14.8°C	235毫米	71%	额外外搭与雨具；准备应对下旬降温
11月	16.7／8.8°C	96毫米	64%	外套；晚间赏红叶时注意保暖
12月	12.0／3.8°C	58毫米	56%	冬季外套；确认年末营业日期

月平均降雨量最高的是10月，其次是9月。6月梅雨季也需要准备，但秋天并不意味着可以不带雨具。出发前查看日本气象厅天气预报，有助于决定打包哪些衣物。

想避开人流，可以查看所选景点的可预约时段，以及相同日期的客房余量。也可以调整游览时间，例如上午去热门庭园，下午安排室内活动。

不同季节的玩法

春季樱花与新绿

可以参考开花信息安排日期，但也留出其他游玩的选择，不必让整趟旅行都取决于满开。把庭园散步与文化体验结合起来，即使花刚开或开始凋落，也有其他活动可选。

3月平均最低气温为5°C。即使白天感觉温暖，晚上也可能需要外套；赏夜樱后返程时的气温也要确认。4月下旬至5月上旬有一段假期，预订时可以结合东京黄金周指南，逐一确认景点的开售日期。

梅雨季准备室内选项

关东甲信地区的梅雨季平均在6月7日前后开始、7月19日前后结束（日本气象厅已确定日期与气候平均值）。每年的时间不同，梅雨季内每天的天气也会变化。

将绣球花散步与手工体验课程等室内活动搭配，大雨天就有可替换的行程。赏花地点可参考东京绣球花景点指南，雨天安排可查看东京梅雨季指南。如果想改期已经预订的体验，也要确认变更截止时间。

夏季行程避开最热时段

7月和8月的平均最高气温约为30至31°C，但您出行当天可能比气候平均值更热。请查看日本环境省的暑热指数，安排在最热时段到有空调的设施活动。其中暑预防指南建议避开高温、定期补充水分，并留意身体状况。

参加祭典或烟花活动前，请确认入场方式以及返程可乘的列车。如果活动现场难以找到遮阴处和休息区，应选择可以缩短停留时间的安排。

防范秋雨，选择赏红叶地点

即使看长期平均值，9月和10月也属于多雨月份。请查看日本气象厅台风信息，以及航空公司和铁路运营商的运行更新。如果长途交通与难以调整的预订安排在同一天，也要重新查看变更和取消条件。

11月平均最高气温为16.7°C，可以安排更多步行活动。用东京市中心红叶指南选择庭园和林荫街道，再通过秋季美食指南寻找栗子、红薯等时令食物。如果想参加10月活动，也请查看万圣节活动信息与当地规定。

冬季注意保暖，确认营业日期

1月和2月的平均最低气温为1至2°C。在观景台、河边等较无遮蔽的地方，保暖外套会很有用。将免费观景地点与钱汤、温泉浴场结合，也能安排一些室内时间。

新年休业安排因设施而异。即使大型景点在1月1日开放，其中的商店或服务窗口也可能不按平时的安排营业。确定参观日期前，请确认年内最后开放日与新年首个开放日。

分别确认假期日期与开放预订日期

规划接下来的旅行，可以先将这些日期与住宿和交通余量对照。法定节假日依据日本内阁府2026年和2027年名单，表中也列出相邻周末。

出行时期	法定节假日与相邻周末	预订前需要确认的内容
2026年10至11月	10月10至12日、11月21至23日都是周末与法定节假日组成的三天连休；11月3日星期二也是法定节假日	红叶与庭园预约时段，以及相同日期的住宿和交通余量
2026年年末至2027年1月	元旦为1月1日星期五；1月1至3日、1月9至11日由法定节假日与周末组成连休	各商家或景点年内最后营业日与新年首个营业日；不要认为12月31日是法定节假日
2027年3月	3月20至22日为周末与节假日组成的三天连休；春分节假日在3月21日星期日，3月22日星期一为补休假日	将花况与票券开售、变更政策分开确认
2027年黄金周	4月29日星期四为法定节假日；5月1至5日由周末与法定节假日组成五天连休	4月30日星期五不是法定节假日；这天请假，即可将4月29日至5月5日连成七天假期

这张表列出休息日期，并不预测人流或房价。2026年的黄金周和9月假期已经结束。规划下一年的旅行时，应使用该年的日期，不要直接沿用同一日程。

盂兰盆节休假也与法定节假日不同，不应视为所有公司和商店统一休业的时段。返乡交通与想去地点的营业安排，都需要逐一确认。居民前往市区町村办事窗口或银行前，也可以先确认窗口营业日和是否需要预约，避免白跑一趟。

东京住宿区域指南可帮助您根据机场交通和想去的地方选择住处。

住宿、长途交通和分时入场景点，各有不同的开放预订日期。日期固定的行程先确认余量，再区分哪些预订可以更改、哪些不可以，这样更容易根据天气或同行者的身体状况调整。

2026年的离境税与免税购物变化

对于2026年7月1日及之后离境的旅客，国际观光旅客税原则上已提高至¥3,000，通常包含在机票等交通票价中收取。未满两岁的儿童等属于免税对象；对于7月1日前签订的部分运输合同，过渡规定仍适用¥1,000税率。已订机票的旅客，请查看航空公司的费用明细和说明。

免税购物自2026年11月1日起改为退税制。符合条件的购物，须先在店内支付含税价格。购买后90天内离开日本时，取得海关对商品携带出境的确认，再通过零售商或其他负责方指定的方式退款。这并不表示一定会在机场立即退还现金。购买时请确认退款方式、手续费和到账时间，并为最初支付的含税金额预留预算。11月前后出行时，要注意适用哪套制度取决于购买日期，不能只看离境日期。

FAQ

Q东京什么时候去最合适？

如果优先考虑适合散步的气温，可以考虑5月或10至11月。樱花主要在春季，东京市中心的红叶主要在深秋，但最佳观赏时间因年份和地点而异。先选想去的地方，再比较相同日期的节假日、天气和客房余量。

Q东京梅雨季是什么时候，需要避开吗？

关东甲信（Kanto-Koshin）地区的梅雨季平均在6月7日前后开始、7月19日前后结束。这些日期不能预测您出行当天是否下雨。准备博物馆、手工体验等室内选项，就能根据天气调整行程。

Q东京夏天有多热？

按1991至2020年的气候平均值，东京7月和8月的平均最高气温为29.9至31.3°C，平均湿度为74%至76%。个别日期可能比这些温度更高。请查看当天的暑热指数，并安排在最热时段到有空调的地方休息。

Q黄金周去东京，应该先订什么？

先确认固定出行日期的住宿，以及长途交通的开售日期和余量，再安排分时入场景点和体验活动。没有统一的开放预订日期，也没有一律需要提前几个月的要求；具体取决于设施与交通运营商。

Q东京旅行遇到台风，需要确认什么？

秋季旅行也应查看日本气象厅预报，以及航空公司和铁路的运行信息。交通可能停运的日子，请重新确认户外活动预订和长途行程的变更条件，并准备留在住宿附近活动的方案。

Q东京红叶什么时候最好看？

规划东京市中心行程，可以先以11月中旬至12月上旬为参考。高尾山（Mount Takao）等海拔较高的地点，以及不同树种，时间会有所不同。临近出行时，请查看公园和庭园官方发布的红叶现况。

Q东京商家在新年或盂兰盆节会休息吗？

休业日期因设施和店铺而异。盂兰盆节休假与法定节假日是两回事，但部分独立经营的店铺可能休息。新年前后，请逐一确认办事机构、市场和商店年内最后营业日与新年首个营业日。即使连锁店也不一定按平时的时间营业。

Q东京什么时候人最少？

本文不将任何一个月份认定为全市统一最清静的月份。樱花与红叶景点的人流、假期交通需求，以及住宿余量各自变化。请比较所选景点工作日的入场时段和预约余量，以及相同日期的房价。