东京红叶散步指南：按旅行日期和可用时间选路线

东京的红叶若以神宫外苑（Jingu Gaien，神宮外苑）的银杏和六义园（Rikugien，六義園）的枫叶为目标，往年最佳观赏期是11月下旬至12月上旬。11月初可以考虑昭和纪念公园（Showa Kinen Park，昭和記念公園）的银杏，12月则有新宿御苑（Shinjuku Gyoen，新宿御苑）的枫叶。

想在黄色树冠下短暂散步，可以选神宫外苑；想在新宿的其他行程之间穿插赏秋，可以选新宿御苑。六义园适合慢慢看池塘和枫叶，昭和纪念公园则适合花半天把林荫道和庭园一起逛完。把交通时间也算进去，就更容易选出旅行中想去的一处。

按最佳观赏期和散步时间选择

新宿御苑通常是11月看银杏和悬铃木，12月看枫叶。昭和纪念公园的银杏观赏期为10月下旬至11月下旬，枫叶为10月下旬至12月上旬。每年的时间都会前后变动，出发前可以通过文末的官方消息比较当前的变色情况。

地点	最佳观赏期及树种	新宿出发并返回
神宫外苑	11月下旬至12月上旬的银杏	60–90分钟
新宿御苑	11月的黄叶、12月的枫叶	90–120分钟
六义园	11月下旬至12月上旬的枫叶	2–3小时
昭和纪念公园	10月下旬至11月下旬的银杏	4–6小时

这些时间是按下文散步路线、从新宿站 (Shinjuku Station)出发并返回估算的行程参考。包含拍照、休息和等车，不包含用餐及繁忙时的入园排队。如果还在选择旅行月份，也可以参考东京旅行季节指南。

新宿出发的交通费和入园费

以下按1名成人在普通日间开放时段游览计算。

地点	入园费	电车费 （IC卡往返）	合计
神宫外苑	免费*	¥356	¥356*
新宿御苑	¥500	步行¥0	¥500
六义园	¥300	¥418	¥718
昭和纪念公园	¥450	¥1,056	¥1,506

*外苑免费及表中合计以2025年刊载的信息为前提，2026年的收费安排尚未确认。

外苑按大江户线新宿至青山一丁目 (Aoyama-itchome)、六义园按JR新宿至驹込的IC卡往返票价计算。昭和纪念公园是去程新宿→立川，返程西立川 (Nishi-Tachikawa)→新宿，每程¥528。餐饮、特急列车、绿色车厢座位和夜间入园另收费。

从新宿出发，¥500以内可以去新宿御苑，¥1,000以内还可以考虑六义园。如果住在其他车站附近，把交通费换成住宿地点出发的往返车费即可比较。IC卡使用指南介绍了乘车和充值方法。

普通日间门票在新宿御苑、六义园和昭和纪念公园都可以当天到场购买，也支持信用卡和Suica等交通IC卡。想提前买好，可以选择新宿御苑的网络门票或六义园的指定日期门票。

新宿御苑和昭和纪念公园对初中生及以下儿童免费。六义园对有成人陪同的小学生及以下儿童，以及居住在东京或在东京就读的初中生免费。电车的儿童票价和幼儿免费条件由JR和都营分别规定。

往返走一段神宫外苑银杏道

银杏道从青山通 (Aoyama-dori)延伸约300米，走在路上可以抬头看黄色的枝叶。不必在公园里绕一大圈，沿林荫道来回走就能享受秋日散步。目的地是青山一侧的明治神宫外苑，与原宿 (Harajuku)一侧的明治神宫并非同一地点。

从青山通一侧进入并原路返回

乘大江户线，从新宿站E27到青山一丁目站E24。在青山一丁目站沿0号出口的“明治神宫外苑”方向出站，前往青山通一侧的林荫道入口。车站到银杏道步行约5分钟。

示意图仅表示步行顺序，不表示比例或方位。

从青山通沿人行道前进，在环形道路前折返，银杏道部分往返约600米。边拍照边走约30–45分钟，再沿原路回车站。时间有限也可以中途折返。拍照时可站在人行道上，并遵循现场引导。

这条路线不含休息设施，出发前先在车站使用洗手间会更方便。圣德纪念绘画馆（Meiji Memorial Picture Gallery，聖徳記念絵画館）预计闭馆至2027年5月底。雨天的室内选择有TEPIA先进技术馆。入馆免费，但需要预约日期和时段并准备二维码。周一闭馆，周一为节假日时改为次日周二闭馆。

在新宿御苑池畔看红叶

日本庭园的池塘周围有红黄相间的树木，还有旧御凉亭（Kyu-Goryo-Tei），也称台湾阁。沿水边走一走，再到休息处坐一会儿，很适合安排在购物或用餐前后。

日本庭园旧御凉亭附近，2014年12月4日。照片来源

从新宿门 (Shinjuku Gate)走到日本庭园再返回

新宿站南口到新宿门步行约10分钟。入园后沿日本庭园的池塘走到旧御凉亭附近，再经过靠近Yurinoki（ゆりのき）的休息处回到新宿门。园内可安排60–90分钟。Yurinoki和中央休息处都有可以免费坐下休息的地方。

11月想看悬铃木，可以前往东侧的整形式庭园。红叶山（Momijiyama，モミジ山）位于下池南侧。若在日本庭园之外，再加上整形式庭园或红叶山，新宿出发并返回安排2–3小时，就能留出休息时间。比较表中的¥500按从新宿门返回、全程往返步行计算；从千驮谷门 (Sendagaya Gate)离园后坐电车回去，则需另加车费。

推婴儿车等需要避开台阶时，可以参考园路和洗手间无障碍地图。从车站出发也有一条由东南口电梯起步、约15分钟的路线。

秋季开放时间和下午到达参考

10月1日至3月14日的开放时间为9:00–16:30，最晚16:00入园。若想散步90分钟，可计划15:00前入园，以便在闭园前走完。稍早到门口，也能留出排队时间。

2026年11月的休园日为16日、24日和30日。11月1–15日菊花展期间，周一也开放。温室在同一秋冬时段开放9:30–16:00，最晚15:30入馆，比庭园更早关闭。

看六义园的池塘与枫叶并在茶屋休息

六义园可以一边绕池散步，一边欣赏秋色。往年最佳观赏期为11月下旬至12月上旬。

从出汐凑池畔看红叶和中之岛，2013年11月26日。照片来源

从正门走到吹上茶屋再返回

在JR新宿站乘山手线外环、池袋 (Ikebukuro)方向列车，到驹込站下车。南口到正门步行约7分钟。离车站更近的染井门（Somei Gate，染井門）只在特别开放时使用，没有开门通知时就前往正门。

对照园内地图，从正门穿过内庭大门（Naitei-Daimon，内庭大門），来到能看到池塘的出汐凑（Deshio-no-minato，出汐湊）。沿池畔向泷见茶屋（Takimi-no-chaya，滝見茶屋）和千鸟桥（Chidori-bashi，千鳥橋）方向走，再前往吹上茶屋（Fukiage Chaya，吹上茶屋）。沿原路回正门，园内散步约60–90分钟。吹上茶屋供应抹茶等饮品和茶点，消费与入园费分开计算。

池岸修缮工程预计持续至2026年11月，期间水位降低，部分园路关闭。遇到封路可以在前方折返。若还想去杜鹃茶屋（Tsutsuji-no-chaya，つつじ茶屋）或藤代峠（Fujishiro-toge，藤代峠），可以根据现场通行通知和标示台阶的无障碍地图决定步行范围。

日间散步可争取15:30前入园

通常开放9:00–17:00，最晚16:30入园。若要走90分钟，可以15:30前入园为目标。到门口时为排队预留时间，也更容易安排茶屋休息。

正门旁有无障碍洗手间，园内也有长椅可坐。不允许重复入园，所以入园后若离开园区，回来时需要新买一张门票。

逛昭和纪念公园运河林荫道和日本庭园

进入立川入口后，运河旁约200米的银杏道就在眼前。在树下走过后，还可以继续去日本庭园看枫叶。这是一趟适合花半天，同时欣赏黄色林荫道和庭园秋色的行程。

从立川入口步行前往的运河银杏道，2018年11月。照片来源

从立川进入并从西立川离开

从新宿乘JR中央线立川方向列车，在立川站 (Tachikawa Station)下车。北口到收费区域的立川入口步行约18分钟。途中经过的曙口（Akebono Entrance，あけぼの口）是免费区域入口，林荫道还在更里面。立川入口到运河约1分钟。

走过运河林荫道后，沿全园地图前往日本庭园。绕园内池塘散步，再从西立川入口离开。包括观赏和休息，园内可安排2–3小时，新宿出发并返回约需4–6小时。

估算步行量时可参考：立川入口到日本庭园约25分钟，西立川入口到日本庭园约20分钟。返程从庭园走到西立川入口也预留约20分钟，再走约2分钟到车站公园口。乘JR青梅线到立川，换乘中央线新宿方向列车。若搭乘直通中央线的列车，则不用换乘。

如果走完运河已经觉得足够，可以不再前往日本庭园，直接回立川入口。若想看另一条银杏道，从西立川入口步行约7分钟还有Katarai银杏道（Katarai no Icho Namiki，かたらいのイチョウ並木）。

下午游览可在13:00左右入园

11月和12月的公园开放时间为9:30–16:30，日本庭园到16:00关闭。若想在园内用约3小时看林荫道和庭园，计划13:00左右从立川入口入园，之后也能留出步行去西立川的时间。

日本庭园里可以在池塘西侧的休息建筑清池轩（Seichiken，清池軒）歇脚。运河南侧、日本庭园西侧等处设有洗手间，具体位置可查全园地图。餐饮设施比公园更早打烊，如果午餐吃得晚，也可提前看看各设施营业时间。

公园已公布日本庭园池塘排水清扫及漏水调查的通知。重新注水是否完成尚未确认。如果想看水中的红叶倒影，出发前了解池塘状况会更方便安排行程。

2026年六义园夜间特别观赏

六义园除了照亮红叶的灯光，还有投射在土藏和竹林上的影像。2026年夜间特别观赏为11月25日至12月6日，18:00–20:30。最晚19:30入园，入口为正门。庭园17:00先闭园，18:00起凭单独的夜间专用票入园。

预售票仅在线上销售，¥1,000；当日票为¥1,200。售票窗口只收现金，小学生及以下儿童免费。每天的售票数量有限，开售日期和购票方式详情将在官方页面另行公布。

加上新宿往返IC卡交通费，只看夜间的总价为预售票¥1,418、当日票¥1,618。若白天也入园，另加¥300。下午和晚上都参观的话，17:00–18:00需要在园外度过。

出发前可查看的官方消息

看看今年照片的拍摄日期和地点，更容易想象到访时的景色。各目的地的官方页面也汇总了休园和施工通知。

地点	官方消息	同时确认的事项
神宫外苑	运营方公告	秋季游览信息与通行限制
新宿御苑	最新消息和季节看点	到访日期是否休园、最晚入园时间
六义园	庭园公告	池岸施工期间可通行的园路与夜间票销售
昭和纪念公园	季节植物消息	日本庭园池塘状况与设施关闭时间

下大雨时，也可以考虑东京的室内游览地点。昭和纪念公园的花绿文化中心（Hanamidori Cultural Center，花みどり文化センター）位于从立川站前往的曙口附近免费区域。

在赏秋散步前后留一点空档，就能在喜欢的地方多待一会儿。东京行程规划指南也能帮助你把散步安排进一天的行程。

常见问题

11月初在东京也能看到红叶吗？

可以考虑昭和纪念公园的银杏和新宿御苑的悬铃木。11月初先比较这两处当前的变色情况，有助于缩小目的地范围。

12月看红叶会不会太晚？

六义园往年的最佳观赏期会持续到12月上旬，新宿御苑12月也能看枫叶等秋色。不只盯着银杏，也把庭园里的枫树列入考虑，选择会更多。

只有1小时可以去哪里？

如果已经在青山附近，可以到神宫外苑沿林荫道走30–45分钟。从新宿往返则需预留60–90分钟。若连交通在内只有1小时，结合附近的其他行程顺路去会更好安排。

普通门票可以看夜间灯光吗？

2026年六义园夜间特别观赏需要单独购票。日间门票不能用于夜间入园。庭园17:00闭园，18:00开始夜间入园。

照片来源

• 神宫外苑首图：Kakidai，2019 Jingu Gaien Ginkgo Street in Autumn，2019年12月拍摄，CC BY-SA 4.0。
• 新宿御苑：AllisonMiller，Autumn leaves in Tokyo，2014年12月4日拍摄，CC BY-SA 4.0。
• 六义园：Guilhem Vellut，Rikugien Garden @ Komagome，2013年11月26日拍摄，CC BY 2.0。
• 昭和纪念公园：Kakidai，2018 Showa Memorial Park 05，2018年11月拍摄，CC BY-SA 4.0。

所有照片均使用Wikimedia Commons提供的缩小版本。