Αγγλόφωνες Κλινικές στο Τόκιο — Πώς να Βρεις μία Σήμερα

• Πρώτο βήμα: Βρείτε μια κοντινή κλινική ενώ είστε υγιείς — μην περιμένετε να αρρωστήσετε

• Πώς να αναζητήσετε: Φτιάξτε λίστα υποψηφίων στο Google Maps, μετά ελέγξτε κριτικές στο EPARK

• Τι να πάρετε μαζί: Κάρτα ασφάλισης υγείας (η κάρτα My Number στο τηλέφωνο αρκεί), μετρητά, βιβλιάριο φαρμάκων

• Βασικός κανόνας: Η επίσκεψη σε μεγάλο νοσοκομείο χωρίς παραπεμπτικό κοστίζει επιπλέον ¥7.700. Ξεκινήστε από την τοπική κλινική

• Αν αισθάνεστε άρρωστοι: Καλέστε τη HIMAWARI (03-5285-8181). Διαθέσιμη στα αγγλικά, κινέζικα, κορεάτικα, ταϊλανδέζικα και ισπανικά

• Υποστήριξη 24/7: Japan Visitor Hotline (050-3816-2787) βοηθά με ασθένειες και επείγουσες καταστάσεις

• Τι να πάρετε μαζί: Διαβατήριο, έγγραφα ταξιδιωτικής ασφάλισης, πιστωτική κάρτα

• Δεν είστε σίγουροι αν είναι επείγον; Καλέστε #7119 (24ωρο)

---

Βρείτε κλινική ενώ είστε υγιείς

Αμέσως μετά την έναρξη νέας δουλειάς και τη μετακόμιση στο Τόκιο, κόλλησα COVID. Με πυρετό και μόλις που λειτουργούσα, άρπαξα το τηλέφωνό μου και έψαξα «ραντεβού σε κοντινή κλινική». Όλα τα ραντεβού αυθημερόν ήταν πλήρη.

Τελικά, έλεγξα τυχαία τη σελίδα κρατήσεων μιας κλινικής στη γειτονιά — και ένα βραδινό ραντεβού τύχαινε να είναι ελεύθερο. Καθαρή τύχη.

Η αναζήτηση νέας κλινικής από το μηδέν ενώ είσαι άρρωστος είναι εξαντλητική. Επιπλέον, η κλινική βρισκόταν στο κάτω μέρος ενός λόφου, κάνοντας τον δρόμο για το σπίτι άθλιο. Η εύρεση κλινικής στην οποία μπορείτε να φτάσετε με τα πόδια — ακόμα και όταν αισθάνεστε αδιαθέτως — ενώ είστε ακόμα υγιείς, αξίζει τον κόπο.

---

Πώς να αναζητήσετε κλινική

Χρησιμοποίησα τρία εργαλεία: Google Search, Google Maps και EPARK.

Περιορίστε τους υποψηφίους στο Google Maps

Αναζητήστε 「内科」(naika / «παθολογία») ή 「クリニック」(kurinikku / «κλινική»), και εμφανίζονται κοντινές επιλογές στον χάρτη. Το πρώτο φίλτρο ήταν οι βαθμολογίες αστεριών — οτιδήποτε αισθητά χαμηλό (κάτω από 3,0) αποκλεισμένο.

Το Google Maps είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την εκτίμηση απόστασης και εδάφους. Μπορείτε να ελέγξετε αν η κλινική είναι σε απόσταση βαδίσματος όταν αισθάνεστε άσχημα και αν υπάρχουν ανηφόρες στον δρόμο.

Ελέγξτε κριτικές στο EPARK

Για κλινικές που φαίνονταν υποσχόμενες, έψαξα επίσης στο EPARK και διάβασα τις κριτικές. Η προσέγγιση δεν ήταν «βρες καλές κριτικές» — ήταν αρνητικός έλεγχος. Στα ιαπωνικά sites κριτικών, τα υψηλά βαθμολογημένα μέρη τείνουν να έχουν κριτικές που λένε απλά «ήταν καλό», κάτι που δεν βοηθά πολύ. Οι χαμηλές κριτικές συχνά περιέχουν τις πραγματικές πληροφορίες για τη λήψη αποφάσεων.

«Ψυχρή συμπεριφορά» και «αλαζονεία» είναι διαφορετικά πράγματα

Οι κριτικές αναφέρουν μερικές φορές ότι ένας γιατρός είναι «ανέκφραστος» ή «χρησιμοποιεί δύσκολες εξηγήσεις». Στην πραγματικότητα τα διάβασα ως θετικά — δεν έψαχνα εξυπηρέτηση πελατών, και αυτές οι περιγραφές υποδήλωναν γιατρό που παίρνει τη δουλειά του σοβαρά.

Από την άλλη, κριτικές που περιέγραφαν «αλαζονική στάση» ή «ατμόσφαιρα όπου δεν μπορείς να κάνεις ερωτήσεις» ήταν αδιαπραγμάτευτα αρνητικά.

Ένα ακόμα πράγμα που πρέπει να προσέξετε: ο τόνος του κριτικού. Προσπαθούσα να μην παίρνω τις συναισθηματικά φορτισμένες ή επιθετικές κριτικές τοις μετρητοίς. Η ανάγνωση πολλαπλών κριτικών παράλληλα, σε διασταύρωση με τις βαθμολογίες του Google Maps, δίνει μια πιο ισορροπημένη εικόνα.

---

Από την κράτηση ως τη συνεδρία

Με βάση την εμπειρία μου, η τυπική ροή μοιάζει ως εξής.

1. Κράτηση

Ολοένα και περισσότερες κλινικές δέχονται online κρατήσεις. Στην περίπτωσή μου, η διαδικασία κράτησης περιλάμβανε τη συμπλήρωση ιατρικού ερωτηματολογίου online — συμπτώματα, ιατρικό ιστορικό, αλλεργίες. Αν το κάνετε εκ των προτέρων, η εγγραφή γίνεται πιο γρήγορη.

Τα ραντεβού αυθημερόν γεμίζουν γρήγορα. Νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα έχει συνήθως την καλύτερη διαθεσιμότητα.

2. Εγγραφή

Δώστε την κάρτα ασφάλισής σας και πείτε 「初診です」(shoshin desu / «Αυτή είναι η πρώτη μου επίσκεψη»). Αυτό ήταν. Εφόσον το ερωτηματολόγιο είχε συμπληρωθεί online, δεν χρειάστηκαν χάρτινα έντυπα. Σε κλινικές χωρίς online εγγραφή, θα σας δοθεί χάρτινο έντυπο στη ρεσεψιόν.

Τι να πάρετε μαζί:

• Κάρτα ασφάλισης υγείας (αν η κάρτα My Number είναι στο τηλέφωνο, αρκεί σε συνεργαζόμενες κλινικές)
• お薬手帳 (o-kusuri techō / βιβλιάριο φαρμάκων) — η έκδοση εφαρμογής λειτουργεί
• Μετρητά (πολλές μικρές κλινικές δεν δέχονται κάρτες — δείτε πώς λειτουργούν οι πληρωμές στην Ιαπωνία για περισσότερα)

3. Συνεδρία και εξετάσεις

Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, ο γιατρός μπορεί να κάνει εξετάσεις επιτόπου. Τα αποτελέσματα είναι μερικές φορές διαθέσιμα την ίδια μέρα, μερικές φορές την επόμενη μέρα τηλεφωνικά. Στην περίπτωσή μου, η συμφωνία ήταν: «Αν είναι θετικό, θα σας καλέσουμε αύριο το πρωί.»

4. Πληρωμή και φάρμακα

Μετά τη συνεδρία, πληρώστε στη ρεσεψιόν. Τα φάρμακα είτε χορηγούνται επιτόπου είτε λαμβάνετε συνταγή για κοντινό φαρμακείο. Στην περίπτωσή μου, έλαβα συνταγή και πήρα τα φάρμακα από κοντινό φαρμακείο.

Για μη επείγουσες επισκέψεις (οδοντιατρική, αλλεργική ρινίτιδα κ.λπ.), αξίζει να ελέγξετε εκ των προτέρων αν η κλινική δέχεται πιστωτικές κάρτες.

Μια αξιοσημείωτη λεπτομέρεια από αυτή την εμπειρία: την επομένη του τηλεφωνήματος με το θετικό αποτέλεσμα, ο γιατρός παρέδωσε προσωπικά kampo (παραδοσιακά βοτανικά φάρμακα) στο σπίτι μου, λέγοντας ότι μπορεί να ταιριάζουν στα συμπτώματά μου. Αυτό σίγουρα δεν είναι τυπικό — αλλά είναι κάτι που μπορεί να συμβεί με μια κλινική γειτονιάς.

---

Το σύστημα «οικογενειακού γιατρού»

Η Ιαπωνία έχει μια έννοια που ονομάζεται かかりつけ医 (kakaritsuke-i / «οικογενειακός γιατρός»). Δεν είναι επίσημη εγγραφή — είναι η συνήθεια να αποφασίσετε «εδώ πηγαίνω πρώτα όταν κάτι πάει στραβά.»

Η κλινική COVID έγινε φυσικά ο οικογενειακός μου γιατρός, και τώρα πηγαίνω εκεί για κρυολογήματα και αλλεργική ρινίτιδα. Το να έχετε γιατρό που γνωρίζει ήδη τη σωματική σας κατάσταση και το ιατρικό ιστορικό σας παρέχει ηρεμία. Όταν χρειαστεί, ο οικογενειακός γιατρός σας μπορεί επίσης να γράψει παραπεμπτικό για μεγαλύτερο νοσοκομείο. Στην Ιαπωνία οι κλινικές είναι ελεύθερα προσβάσιμες χωρίς παραπεμπτικό, αλλά τα μεγάλα νοσοκομεία χρεώνουν επιπλέον χωρίς αυτό — οπότε η έναρξη από την τοπική κλινική είναι η καθιερωμένη προσέγγιση.

Το Υπουργείο Υγείας, Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων ενθαρρύνει τη σύνδεση με οικογενειακό γιατρό, και από τον Απρίλιο 2025, τα ιατρικά ιδρύματα υποχρεούνται να αναφέρουν αν προσφέρουν «λειτουργίες οικογενειακού γιατρού» βάσει νέου συστήματος αναφοράς.

---

Όταν θέλετε μεγάλο νοσοκομείο

Αν επισκεφθείτε μεγάλο νοσοκομείο (πανεπιστημιακό νοσοκομείο, γενικό νοσοκομείο με 200+ κλίνες) χωρίς παραπεμπτικό, θα πληρώσετε sentei ryōyō-hi (選定療養費 / πρόσθετο τέλος συνεδρίας) επιπλέον των κανονικών ιατρικών εξόδων. Σύμφωνα με τους κανονισμούς MHLW, η επιβάρυνση αρχικής επίσκεψης είναι ¥7.000 ή περισσότερο (τυπικά ¥7.700 με φόρο), και οι επαναληπτικές επισκέψεις κοστίζουν ¥3.000 ή περισσότερο (τυπικά ¥3.300 με φόρο).

Αυτό το σύστημα ενθαρρύνει τη ροή: επισκεφθείτε πρώτα την τοπική κλινική, πάρτε παραπεμπτικό αν χρειαστεί, και μετά πηγαίνετε στο μεγάλο νοσοκομείο. Η επιβάρυνση παύει όταν έχετε παραπεμπτικό ή όταν το νοσοκομείο κρίνει ότι πρόκειται για επείγον.

---

Κατανόηση του ασφαλιστικού συστήματος

Το σύστημα υγείας της Ιαπωνίας βασίζεται στην καθολική ασφάλιση υγείας. Όλοι όσοι διαμένουν στην Ιαπωνία 3 μήνες ή περισσότερο πρέπει να εγγραφούν σε κάποια μορφή δημόσιας ασφάλισης υγείας, και η τυπική συμμετοχή για ενήλικες εργάσιμης ηλικίας (6–69 ετών) είναι 30% του ιατρικού λογαριασμού. Οι εργαζόμενοι σε εταιρείες εγγράφονται στην κοινωνική ασφάλιση (社会保険 / shakai hoken) από την πρώτη μέρα εργασίας· όλοι οι άλλοι — ελεύθεροι επαγγελματίες, φοιτητές, επισκέπτες με βίζα εργασίας-διακοπών — εγγράφονται στην Εθνική Ασφάλιση Υγείας (国民健康保険 / kokumin kenkō hoken) στο δημαρχείο της συνοικίας τους. Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τύπους ασφάλισης και εγγραφή, δείτε Ασφάλιση υγείας και σύνταξη για αλλοδαπούς.

Έχοντας χρησιμοποιήσει το σύστημα, η εντύπωσή μου είναι ότι η ιαπωνική υγειονομική περίθαλψη κλίνει σημαντικά προς την κοινωνική πρόνοια παρά το κέρδος. Δεν υπάρχει εξυπηρέτηση ξενοδοχειακού επιπέδου, αλλά η φροντίδα είναι εξονυχιστική. Όταν επισκέφθηκα την κλινική για COVID, η διαδικασία από τη συνεδρία ως τη συνταγή ήταν απλή αλλά προσεκτική.

---

Όταν τουρίστες χρειάζονται κλινική

Είμαι κάτοικος, οπότε δεν έχω χρησιμοποιήσει ταξιδιωτική ασφάλιση για επίσκεψη σε κλινική. Αλλά ερεύνησα πώς λειτουργεί, και η διαδικασία είναι απλή. Αν αρρωστήσετε, το πρώτο σας βήμα πρέπει να είναι να καλέσετε τη γραμμή υποστήριξης της ταξιδιωτικής ασφαλιστικής σας εταιρείας. Λειτουργούν 24 ώρες και μπορούν να σας παραπέμψουν σε συνεργαζόμενη κλινική και να κανονίσουν ραντεβού.

Cashless ιατρική υπηρεσία

Σε συνεργαζόμενες κλινικές μπορείτε να δείτε γιατρό χωρίς να πληρώσετε τίποτα στο ταμείο — αυτό ονομάζεται キャッシュレスメディカルサービス (kyasshuresu medikaru sābisu / «cashless ιατρική υπηρεσία»). Δείξτε το διαβατήριό σας και το ασφαλιστικό πιστοποιητικό, συμπληρώστε κάποια έγγραφα, και τα έξοδα θεραπείας χρεώνονται απευθείας από την ασφαλιστική στην κλινική. Ο οδηγός ταξιδιωτικής ασφάλισης της JNTO καλύπτει επίσης αυτή τη ροή.

Όταν πληρώνετε εκ των προτέρων

Αν επισκεφθείτε κλινική εκτός συνεργασίας, ή αν ορισμένες εξετάσεις δεν καλύπτονται από την cashless υπηρεσία, θα πρέπει να πληρώσετε ολόκληρο το ποσό εκ των προτέρων και να υποβάλετε αίτηση αποζημίωσης μετά την επιστροφή σας. Κρατήστε όλες τις αποδείξεις και τα ιατρικά πιστοποιητικά — θα τα χρειαστείτε για την αξίωση.

Ταξιδιωτική ασφάλιση πιστωτικής κάρτας

Η ταξιδιωτική ασφάλιση πιστωτικής κάρτας υπάρχει σε δύο τύπους: 自動付帯 (jidō futai / «αυτόματη») και 利用付帯 (riyō futai / «βασισμένη στη χρήση»). Η κάλυψη βάσει χρήσης ισχύει μόνο αν πληρώσατε τα ταξιδιωτικά έξοδα με αυτή την κάρτα. Ελέγξτε ποιον τύπο προσφέρει η κάρτα σας πριν το ταξίδι.

Εκτιμήσεις κόστους (παθολογία, πρώτη επίσκεψη, βασικές εξετάσεις + συνταγή)

Κατάσταση ασφάλισης	Εκτιμώμενο συνολικό κόστος
Ταξιδιωτική ασφάλιση (cashless)	Χωρίς συμμετοχή (εκτός εξετάσεων που δεν καλύπτονται)
Ταξιδιωτική ασφάλιση (εκ των προτέρων)	¥15.000–22.000 εκ των προτέρων → πλήρης αποζημίωση αργότερα
Ασφάλιση υγείας (30% συμμετοχή)	¥4.500–6.500
Χωρίς ασφάλιση (100%)	¥15.000–22.000

Αν χρειαστούν πρόσθετες εξετάσεις (αιματολογικές, CT scan κ.λπ.), τα ανασφάλιστα κόστη μπορεί να υπερβούν τα ¥50.000. Φέρτε τουλάχιστον ¥20.000 μετρητά για ασφάλεια.

---

Γραμμές βοήθειας όταν δεν μιλάτε ιαπωνικά

Δεν έχω χρησιμοποιήσει ο ίδιος τη HIMAWARI, αλλά αρκετές δημόσιες γραμμές βοήθειας προσφέρουν ιατρική συμβουλή σε ξένες γλώσσες. Για μια πιο αναλυτική ματιά στην εύρεση αγγλόφωνων κλινικών, δείτε Πώς να βρείτε αγγλόφωνο γιατρό στο Τόκιο.

HIMAWARI (Υπηρεσία Ιατρικών Πληροφοριών Μητροπολιτικής Περιφέρειας Τόκιο)

• Τηλέφωνο: 03-5285-8181
• Ωράριο: καθημερινά 9:00–20:00
• Γλώσσες: αγγλικά, κινέζικα, κορεάτικα, ταϊλανδέζικα, ισπανικά
• Επίσημος ιστότοπος

Japan Visitor Hotline (λειτουργεί από JNTO, για τουρίστες)

• Τηλέφωνο: 050-3816-2787
• Ωράριο: 24/7, 365 ημέρες
• Γλώσσες: αγγλικά, κινέζικα, κορεάτικα
• Επίσημος ιστότοπος

Ιστότοπος TOKYO Medical Information για ξένους κατοίκους

• Αναζήτηση ιατρικών ιδρυμάτων με υποστήριξη ξένων γλωσσών
• Γλώσσες: αγγλικά, κινέζικα (απλοποιημένα/παραδοσιακά), κορεάτικα και άλλες
• Επίσημος ιστότοπος

Για αναζήτηση νοσοκομείων πιστοποιημένων να δέχονται ξένους ασθενείς, δείτε τη λίστα MHLW ιατρικών ιδρυμάτων που δέχονται ξένους ασθενείς ή το Foreign Patient Acceptance Information Site.

---

Όταν δεν είστε σίγουροι αν είναι επείγον

Καλέστε #7119 (Κέντρο Επειγουσών Συμβουλών) για να συμβουλευτείτε γιατρούς, νοσοκόμους και άλλο ιατρικό προσωπικό σχετικά με το αν πρέπει να καλέσετε ασθενοφόρο ή να πάτε στο νοσοκομείο αμέσως. Είναι διαθέσιμο 24 ώρες, όλο τον χρόνο.

• Τηλέφωνο: #7119
• Σταθερό τηλέφωνο από τις 23 συνοικίες: 03-3212-2323
• Περιοχή Tama: 042-521-2323
• Σελίδα πληροφοριών Πυροσβεστικής Τόκιο

Υπάρχει επίσης ένας online οδηγός τριάζ που μπορεί να αξιολογήσει τον βαθμό επείγοντος βάσει των συμπτωμάτων σας.

Για μη επείγοντα συμπτώματα όπως ελαφρά κρυολογήματα ή χρόνιες παθήσεις, η Πυροσβεστική του Τόκιο ζητά από τους κατοίκους να αποφεύγουν τη χρήση ασθενοφόρων.

Αν δεν μιλάτε ιαπωνικά, η Fire and Disaster Management Agency παρέχει οδηγούς χρήσης ασθενοφόρου σε 16 γλώσσες συμπεριλαμβανομένων αγγλικών, κινέζικων, κορεάτικων, βιετναμέζικων, tagalog και νεπαλέζικων.

---

Όταν αρρωστήσετε κατά τη διάρκεια αργιών

Ο οικογενειακός μου γιατρός είναι επίσης κλειστός τις Κυριακές και τις εθνικές αργίες — και ανοιχτός μόνο Σαββατοκύριακο τα πρωινά. Τα απογεύματα Πέμπτης είναι επίσης ελεύθερα. Οι περισσότερες κλινικές του Τόκιο ακολουθούν παρόμοιο μοτίβο.

Κατά τη Χρυσή Εβδομάδα, το Obon και την περίοδο τέλους/αρχής χρόνου, οι κλινικές γειτονιάς τείνουν να κλείνουν για εκτεταμένα διαστήματα. Αφού έχετε οικογενειακό γιατρό, αναπτύσσετε συνήθειες όπως η ετήσια λήψη φαρμάκων για αλλεργική ρινίτιδα από την ίδια κλινική, ή ο έλεγχος αν έχετε αρκετά φάρμακα πριν από μεγάλες αργίες. Εμβόλια γρίπης είναι διαθέσιμα τον χειμώνα (περίπου ¥3.000–5.000· οι τιμές ποικίλουν ανά κλινική καθώς δεν καλύπτεται από ασφάλιση).

Αν χρειαστείτε φροντίδα σε αργία

Κάθε δήμος στο Τόκιο έχει ένα 休日診療所 (kyūjitsu shinryōjo / «κλινική αργιών») που παρέχει πρωτοβάθμια φροντίδα για παθολογία και παιδιατρική τις Κυριακές, τις εθνικές αργίες και την περίοδο τέλους/αρχής χρόνου. Οι τοποθεσίες και τα ωράρια ποικίλουν ανά δήμο, οπότε ελέγξτε τον ιστότοπο του δήμου σας μετά τη μετακόμιση.

Για νυχτερινή φροντίδα, καλέστε τη HIMAWARI (03-5272-0303, 24ωρη ιαπωνική γραμμή) και θα σας πουν ποιες ιατρικές εγκαταστάσεις είναι ανοιχτές αυτή τη στιγμή.

Για οικογένειες με παιδιά, το #8000 (παιδιατρική έκτακτη συμβουλή / 小児救急相談) αξίζει να θυμάστε. Νοσοκόμοι είναι διαθέσιμες τις καθημερινές 18:00–8:00 το επόμενο πρωί, και τα Σαββατοκύριακα/αργίες 8:00–8:00 το επόμενο πρωί. Στις 23 συνοικίες του Τόκιο, οι επιδοτήσεις ιατρικών τελών καλύπτουν παιδιά έως 18 ετών, με τους περισσότερους δήμους να μην χρεώνουν καθόλου συμμετοχή. Για εύρεση παιδιάτρου, η αναζήτηση στο Google Maps με 「小児科」(shōnika / «παιδιατρική») είναι η ευκολότερη προσέγγιση.

---

Όταν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με το σχέδιο

Πρόβλημα	Τι να κάνετε
Δεν βρίσκετε ραντεβού αυθημερόν	Τηλεφωνήστε πρώτο πράγμα το πρωί ή αναζητήστε ραντεβού αργά το απόγευμα. Ελέγξτε τις σελίδες κρατήσεων πολλαπλών κλινικών ταυτόχρονα
Δεν υπάρχουν κλινικές κοντά που μιλούν τη γλώσσα σας	Καλέστε HIMAWARI (03-5285-8181) για παραπομπή σε ιατρικό ίδρυμα με ξένες γλώσσες
Η κάρτα ασφάλισης δεν έχει φτάσει ακόμα	Πληρώστε 100% εκ των προτέρων. Μόλις φτάσει η κάρτα, φέρτε τη στην κλινική για επιστροφή χρημάτων. Οι πολιτικές και οι προθεσμίες διαφέρουν. Πείτε στη ρεσεψιόν 「保険証がまだないです」(hoken-shō ga mada nai desu / «Δεν έχω ακόμα κάρτα ασφάλισης»)
Η κλινική δεν δέχεται πιστωτικές κάρτες	Πάρτε μετρητά. Πολλές μικρές κλινικές δέχονται μόνο μετρητά
Δεν μπορείτε να εξηγήσετε τα συμπτώματά σας	Χρησιμοποιήστε εφαρμογή μετάφρασης στο τηλέφωνο. Γράψτε τα συμπτώματα στη γλώσσα σας και δείξτε την οθόνη — συχνά λειτουργεί

---

Εναλλακτικές επιλογές

Ανάλογα με τα συμπτώματά σας και την κατάστασή σας, υπάρχουν κι άλλοι δρόμοι εκτός από την επίσκεψη σε κλινική.

Online συνεδρίες

Ραντεβού μέσω βιντεοκλήσης από το σπίτι ή το ξενοδοχείο. Χρήσιμο για ήπια συμπτώματα ή ανανέωση συνταγών. Με ασφάλιση, μια συνεδρία κοστίζει τυπικά ¥700–1.000· χωρίς ασφάλιση, αναμένετε ¥6.800–23.800.

Ορισμένες υπηρεσίες προσφέρουν συνεδρίες στα αγγλικά. Η MediConnect Japan παρέχει Zoom συνεδρίες στα αγγλικά και δέχεται επίσης ταξιδιωτική ασφάλιση. Οι συνταγές μπορούν να παραληφθούν σε κοντινό φαρμακείο, ή ορισμένες υπηρεσίες προσφέρουν παράδοση στο ξενοδοχείο σας.

Άλλες επιλογές

• Φαρμακοποιός σε φαρμακείο: Για συμπτώματα που αντιμετωπίζονται με μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, περιγράψτε τα συμπτώματά σας στον φαρμακοποιό και θα σας βοηθήσει να επιλέξετε
• MHLW «Medical Information Net (Navi-i)»: Ένα επίσημο σύστημα αναζήτησης ιατρικών ιδρυμάτων πανελλαδικά, με φίλτρα κατά ειδικότητα και υποστηριζόμενες γλώσσες

---

FAQ

Μπορώ να επισκεφθώ γιατρό στο Τόκιο χωρίς ασφάλιση υγείας;

Ναι, αλλά θα πληρώσετε το 100% του λογαριασμού αντί για 30%. Αν είστε κάτοικος που δεν έχει λάβει ακόμα την κάρτα ασφάλισης, πληρώστε ολόκληρο το ποσό και φέρτε την κάρτα αργότερα στην κλινική για επιστροφή της διαφοράς. Οι πολιτικές επιστροφής και οι προθεσμίες διαφέρουν ανά κλινική. Οι τουρίστες πρέπει να χρησιμοποιήσουν την ταξιδιωτική τους ασφάλιση.

Πόσο κοστίζει μια επίσκεψη σε κλινική στο Τόκιο;

Με ασφάλιση υγείας (30% συμμετοχή), μια τυπική πρώτη επίσκεψη σε κλινική παθολογίας κοστίζει ¥2.000–4.000 συμπεριλαμβανομένων βασικών εξετάσεων. Χωρίς ασφάλιση, αναμένετε ¥7.000–15.000. Τα φάρμακα χρεώνονται επιπλέον — μια τυπική συνταγή στο φαρμακείο κοστίζει ¥500–2.000 με ασφάλιση.

Υπάρχουν αγγλόφωνες κλινικές στο Τόκιο;

Ναι. Καλέστε τη HIMAWARI (03-5285-8181) για παραπομπή σε αγγλόφωνα ιατρικά ιδρύματα. Ο ιστότοπος TOKYO Medical Information σας επιτρέπει επίσης αναζήτηση κατά υποστηριζόμενες γλώσσες. Περιοχές με μεγάλο αριθμό ξένων κατοίκων όπως Μινάτο, Σιμπούγια και Σιντζούκου τείνουν να έχουν περισσότερες αγγλόφωνες κλινικές.

Τι πρέπει να κάνω αν χρειαστώ επείγουσα ιατρική φροντίδα στο Τόκιο;

Καλέστε το 119 για ασθενοφόρο (δωρεάν στο Τόκιο). Αν δεν είστε σίγουροι αν πρόκειται για επείγον, καλέστε #7119 — μια 24ωρη γραμμή συμβουλών με γιατρούς, νοσοκόμους και άλλο ιατρικό προσωπικό που μπορούν να αξιολογήσουν την κατάστασή σας. Για μη ιαπωνόφωνους, η Fire and Disaster Management Agency παρέχει οδηγούς ασθενοφόρου σε 16 γλώσσες.

Πόσο κοστίζει η επίσκεψη σε κλινική στο Τόκιο για τουρίστες;

Αν έχετε ταξιδιωτική ασφάλιση με cashless ιατρική υπηρεσία, δεν υπάρχει συμμετοχή σε συνεργαζόμενη κλινική. Χωρίς ασφάλιση, για πρώτη επίσκεψη στην παθολογία με βασικές εξετάσεις και φάρμακα αναμένετε ¥15.000–22.000. Φέρτε τουλάχιστον ¥20.000 μετρητά. Το καλύτερο πρώτο βήμα είναι να καλέσετε το τηλέφωνο υποστήριξης της ασφαλιστικής σας για παραπομπή σε συνεργαζόμενη κλινική.

Είναι ανοιχτές οι κλινικές του Τόκιο τις Κυριακές και τις αργίες;

Οι περισσότερες κλινικές είναι κλειστές τις Κυριακές και τις εθνικές αργίες. Το Σάββατο είναι συνήθως μόνο το πρωί. Αν αρρωστήσετε Κυριακή ή αργία, επισκεφθείτε την κλινική αργιών του δήμου σας ή καλέστε τη HIMAWARI (03-5272-0303, 24ωρη ιαπωνική γραμμή) για πληροφορίες σχετικά με τα ιατρεία που είναι τώρα ανοιχτά.

---

Σχετικά άρθρα

• Πώς να βρείτε αγγλόφωνο γιατρό στο Τόκιο — Εύρεση κλινικών όταν δεν έχετε εμπιστοσύνη στα ιαπωνικά
• Ασφάλιση υγείας και σύνταξη για αλλοδαπούς — Τύποι ασφάλισης και εγγραφή
• Τι να κάνετε μέσα σε 14 ημέρες από τη μετακόμιση — Διαδικασίες δημαρχείου συνοικίας, συμπεριλαμβανομένης εγγραφής NHI
• Σύγκριση των 23 συνοικιών του Τόκιο — Ελέγξτε τις υπηρεσίες και τα χαρακτηριστικά της συνοικίας σας
• Πληρωμές στο Τόκιο — Χρήσιμο για κατανόηση μετρητών vs. κάρτας σε κλινικές

---

Πηγές:

• Ministry of Health, Labour and Welfare, “About Family Doctors” https://kakarikata.mhlw.go.jp/ (πρόσβαση: 2026-02-24)
• Ministry of Health, Labour and Welfare, “Additional Fees for Visiting Large Hospitals Without Referral” https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_26666.html (πρόσβαση: 2026-02-24)
• Ministry of Health, Labour and Welfare, “About Japan’s Health Insurance System” https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryouhoken/iryouhoken01/index.html (πρόσβαση: 2026-04-30)
• Ministry of Health, Labour and Welfare, “Family Doctor Function Reporting System” https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000123022_00007.html (πρόσβαση: 2026-04-30)
• Ministry of Health, Labour and Welfare, “My Number Insurance Card (Smartphone)” https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_60802.html (πρόσβαση: 2026-04-30)
• Tokyo Metropolitan Government, Bureau of Social Welfare and Public Health, “HIMAWARI Medical Information for Foreign Residents” https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/iryo/iryo_hoken/medical_info/himawari (πρόσβαση: 2026-02-24)
• Tokyo Fire Department, “Emergency Consultation Center (#7119)” https://www.tfd.metro.tokyo.lg.jp/lfe/kyuu_adv/soudan-center.html (πρόσβαση: 2026-02-24)
• Tokyo Fire Department, “Appropriate Use of Ambulances” https://www.tfd.metro.tokyo.lg.jp/lfe/kyuu_adv/tksei01.html (πρόσβαση: 2026-02-24)
• Fire and Disaster Management Agency, “Ambulance Usage Guide for Foreign Visitors (Multilingual)” https://www.fdma.go.jp/publication/portal/post1.html (πρόσβαση: 2026-02-24)
• Ministry of Health, Labour and Welfare, “List of Medical Institutions Accepting Foreign Patients” https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_05774.html (πρόσβαση: 2026-02-24)
• JNTO, “Travel Insurance in Japan” https://www.japan.travel/en/plan/travel-insurance-in-japan/ (πρόσβαση: 2026-04-30)
• Tokyo Medical Association, “Holiday and Nighttime Medical Care” https://www.tokyo.med.or.jp/citizen/counseling/out_of_hours (πρόσβαση: 2026-04-30)
• MediConnect Japan https://english.mediconnectjapan.com/ (πρόσβαση: 2026-04-30)