Yabancılar İçin Japonya’da Sağlık Sigortası ve Emeklilik — Primler, Kapsam ve Toplu Ayrılış Ödemesi

Önce Neleri Kontrol Etmelisiniz?

Üç aylık bir seyahat planınız olması ile oturum belgelerinizde yazan statü ve kalış süresi farklı konulardır. İşveren sigortası, NHI ve emeklilik kapsamını ayrı ayrı kontrol edin.

Oturum statünüzü ve kalış sürenizi, adresinizi oluşturduğunuz tarihi, işe başlama tarihinizi ve mevcut sağlık sigortası ile emeklilik kapsamınızı gösteren bilgileri hazırlayın. Gerekli belgeleri teyit ettikten sonra ilgili bildirimleri yapın.

İşveren Sigortası ve NHI İşlemleri

Japonya’nın sağlık sigortası ve emeklilik sistemine hangi yoldan dâhil olacağınız, çalışma durumunuza ve diğer uygunluk koşullarına bağlıdır. Kayıt için işvereninizde veya belediyede ayrıca işlem yapmanız gerekebilir.

1. sistem: Shakai Hoken (社会保険) — şirket çalışanları için

İşvereninizin sağlık sigortası ve Çalışan Emekliliği kapsamına giriş koşullarını karşılıyorsanız kaydınızı işvereniniz yapar. Daha önce NHI kapsamındaysanız işveren sigortasına katıldıktan sonra belediyedeki NHI’den ayrılma işlemlerini de kontrol edin.

Kısa süreli çalışanlar için aylık ¥88.000 ücret şartı 1 Ekim 2026’da kaldırıldı. Diğer uygunluk koşulları arasında kapsama giren bir işyerinde çalışmak, haftalık planlanmış çalışma süresinin en az 20 saat olması ve öğrenci olmamak bulunur. İşyerinin isteğe bağlı olarak kapsama alınması, fiilî çalışma koşulları ve asgari ücretin düşürülmesine ilişkin özel durumlar da uygunluğu etkiler; işvereninize veya bir Emeklilik Ofisi’ne danışın.

2. sistem: Ulusal Sağlık Sigortası (国民健康保険) + Ulusal Emeklilik (国民年金) — belediyedeki ve emeklilik sistemindeki uygunluk koşullarını kontrol edin

İşveren üzerinden sağlık sigortasına veya bu sigortada bakmakla yükümlü olunan kişi olarak kapsama hak kazanmıyorsanız Ulusal Sağlık Sigortası’na (NHI, yaygın adıyla “kokuho” 国保) uygunluğunuzu belediyenize danışın. Yabancılar, diğer koşulların yanı sıra genellikle üç aydan uzun kalış süresiyle bu kapsama girebilir; kısa süreli ziyaretçiler ise kapsam dışındadır. Kalış süresi üç ay veya daha kısa olan bazı oturum statülerinde, daha uzun kalınacağına dair kanıt sunulması hâlinde istisnalar uygulanır. Meguro Belediyesi’nin kayıt rehberindeki gibi, kendi belediyenizin koşullarına göre kayıt yaptırın. Ulusal Emeklilik işlemlerini ayrıca kontrol edin.

Ulusal Emeklilik sisteminin I. kategori üyeleri, genel olarak Japonya’da ikamet eden, 20–59 yaş arasında olan ve II. veya III. kategoriye girmeyen kişilerdir. I. kategori koşullarını karşılamaya başladığınız tarihten itibaren 14 gün içinde belediyenizin Ulusal Emeklilik gişesinde kayıt yaptırın. Çalışan Emekliliği üyeleri işlemlerini kendi işverenleri üzerinden; koşulları karşılayan, bakmakla yükümlü olunan eşler ise eşlerinin işvereni üzerinden yapar. Belirli oturum statülerine ilişkin kapsam dışı durumlar ve sosyal güvenlik anlaşmaları uygulanabilir. Bu nedenle NHI’deki üç aylık kuralı emeklilik kapsamı için de geçerli saymayın.

Hangi sağlık sigortasının geçerli olduğu, işvereniniz üzerinden sigortaya hak kazanmanız ve oturum statünüz gibi etkenlere bağlıdır. İşveren üzerinden sağlık sigortasına hak kazanmanıza rağmen kayıt işlemleri ilerlemiyorsa işvereninize veya bir Emeklilik Ofisi’ne danışın; mevcut sigorta durumunuzu belediyenize de açıklayın.

Ulusal Sağlık Sigortası Kaydı Otomatik Değildir

NHI’ye kayıt, ikamet kaydından ayrı bir işlem gerektirir. Koşulları karşılıyorsanız süreci belediyenizin NHI gişesinden öğrenin.

Nasıl kaydolunur?

1. Gitmeden önce belediyenizin Ulusal Sağlık Sigortası gişesinden (国民健康保険窓口 / Kokumin Kenko Hoken madoguchi) uygunluk koşullarını, gerekli belgeleri ve dil desteğini öğrenin
2. Oturum kartınız (在留カード / zairyuu kaado) ve işveren sigortası kapsamının sona erdiğini gösteren belge gibi, kayıt nedeninize göre gereken belgeleri hazırlayıp gişeye gidin
3. Kayıt formunu (加入届 / kanyuu todoke) doldurun
4. Hak sahipliği bilgilerinizin My Number sağlık sigortası kartınıza ne zaman yansıyacağını veya Hak Sahipliği Teyit Belgesinin nasıl ve ne zaman düzenleneceğini gişeye sorun

Belediyeye bildirim süresi, hak kazandığınız tarihten itibaren 14 gündür. Kayıt nedeninize göre hak kazanma tarihinizi kontrol edin. Süreyi kaçırırsanız yine kaydolabilirsiniz, ancak primler hak kazandığınız tarihten itibaren geriye dönük hesaplanır. Sistem, “Kaydolmadım, dolayısıyla borcum yok” şeklinde işlemez.

Sağlık kuruluşuna giderken sağlık sigortası kullanımı için kaydedilmiş My Number kartınızı veya Hak Sahipliği Teyit Belgenizi (資格確認書 / shikaku kakuninsho) kullanın. MHLW yönergesine göre, şimdilik My Number sağlık sigortası kartı olmayan kişilere başvuru gerekmeksizin ücretsiz Hak Sahipliği Teyit Belgesi verilir. Belgenin nasıl ve ne zaman düzenleneceğini sigorta kurumunuza sorun.

Primler Ne Kadar Tutar?

Shakai Hoken (şirket çalışanları)

Çalışan Emekliliği primleri standart aylık ücret, standart ikramiye tutarları ve prim oranı kullanılarak hesaplanır; işveren ve çalışan bu primleri eşit paylaşır. Sağlık sigortası oranları, sigorta kurumuna ve diğer koşullara göre değişir. Maaş bordronuzdaki sağlık sigortası, emeklilik ve varsa uzun süreli bakım sigortası kalemlerini ayrı ayrı kontrol edin; size ait tutarları işvereninize sorun.

Ulusal Sağlık Sigortası (NHI)

NHI primleri belediyeye göre değişir, ancak genellikle iki bileşenden oluşur: önceki yılın gelirinden hesaplanan “gelire bağlı pay” (所得割 / shotokuwari) ve sigortalı kişi başına sabit bir tutar olan “kişi başı pay” (均等割 / kintouwari).

Shinjuku ilçesinin cari yıl hesaplama rehberinde yerel oranlar bulunur.

NHI hesabında önceki yılın geliri kullanılır. Bu nedenle Japonya’ya geldikten sonra gelirinizin artması, bir sonraki mali yılın primlerini yükseltebilir. İlk yıl mutlaka düşük maliyetli olacak diye bir kural yoktur. Geliriniz olmasa bile gelir beyanı ve indirim işlemlerini belediyenize danışın; ödeme bildiriminizdeki yılı ve tutarı kontrol edin.

Primlerinizi Nasıl Kontrol Edebilirsiniz? (NHI + Ulusal Emeklilik)

NHI primleri mali yıla, belediyeye, önceki yılın gelirine ve hanenin yapısına bağlıdır. Shinjuku ilçesi mali yıllara göre oranlar ve tahmini prim tabloları yayımlar. 2026 mali yılında çocuk ve çocuk yetiştirme desteği katkı payı eklendiğinden, güncel primleri tahmin etmek için önceki yılların tablolarını kullanmayın.

Shinjuku’nun tahmin tablolarını kullanamıyorsanız önceki yılın gelirini gösteren belgelerle ilçenin ilgili birimine başvurun. Başka bir yerde yaşıyorsanız kendi belediyenizin tablosunu kullanın. İşveren üzerinden sağlık sigortası ve Çalışan Emeklilik Sigortası farklı yöntemlerle hesaplanır: Bir NHI tahminini sabit bir yüzdeyle çarpmak yerine işvereninize danışın.

NHI Hesaplama Örneği: Shinjuku’da 30 Yaşındaki Tek Bir Kişi

Bu hesaplama örneği, Shinjuku’nun 2026 mali yılı oranlarını kullanır. NHI’ye kayıtlı 30 yaşında tek bir kişi, ¥1.000.000 tutarında prim hesabına esas gelir matrahı ve tam yıllık sigorta kapsamı varsayılmıştır. Bu, maaş hasılatının ¥1.000.000 olduğu anlamına gelmez. Hesaplama matrahı, önceki yılın toplam geliri ve hesaba katılması gereken diğer gelirlerden belirlenen temel indirim düşülerek bulunur.

Bu sonuç, indirimler, muafiyetler ve yuvarlama kuralları uygulanmadan önceki tutardır; gerçek bir ödeme bildirimi değildir. Sigorta kapsamınız yıl içinde başlıyor veya sona eriyorsa prim alınacak ayları ve nihai düzeltmeyi belediyenize teyit ettirin. Yurt dışı geliriniz varsa nasıl değerlendirildiğini, hangi yöntemle para birimi dönüşümü yapıldığını ve hangi belgelerle kanıtlanacağını sorun. Yıllık tutarın 12’ye bölünmesi, her ödeme makbuzunda aynı tutarın yer alacağı anlamına gelmez.

Ulusal Emeklilik

¥17.920 tutarı, I. kategori ve isteğe bağlı üyeler için geçerlidir. Bu, Çalışan Emekliliği kapsamındaki herkesin işyeri primlerine ek olarak bu tutarı ödemesi gerektiği anlamına gelmez. Bir ödeme makbuzu alırsanız hangi aylara ait olduğunu ve sigortalılık kategorinizi kontrol edin; işveren üzerinden kaydınızla çakışıyor gibi görünen dönemleri bir Emeklilik Ofisi’ne sorun.

Ulusal Emeklilik sistemindeki I. kategori ve isteğe bağlı üyeler için prim, 2026 mali yılında aylık ¥17.920’dir. Ödeme yapmakta zorlanıyorsanız muafiyet ve erteleme koşullarını kontrol edin. Tam, dörtte üç, yarım ve dörtte bir olmak üzere dört muafiyet düzeyi ve ayrıca bir ödeme erteleme düzenlemesi vardır. Gelir, yaş ve diğer koşullar değerlendirilir; öğrenciler için ayrı bir özel ödeme düzenlemesi bulunur.

Kısa Süreli Kalışlar ve Japonya’dan Ayrılmaya Hazırlık

Ulusal Emeklilik sisteminde I. kategori üyesiyseniz ve 2026 mali yılında tam prim ödemeniz gereken üç ay varsa hesap şöyledir: Aylık ¥17.920 × 3 = ¥53.760. Bu, ödeyeceğiniz primlere ilişkin bir örnektir; iade tutarı değildir. NHI kapsamındaki ayları ve primleri ayrıca hesaplayın.

Daha önce hesaplamaya dâhil edilebilecek dönemleriniz yoksa ve bu kalışınızdan yalnızca üç geçerli Ulusal Emeklilik prim ayınız varsa toplu ayrılış ödemesi için gereken altı aylık koşulu karşılamazsınız. Sırf kısa süre kalıyorsunuz diye bütçenize bir iade eklemek yerine prim kaydınızı kontrol edin.

Ayrılmadan önce belediyenize NHI’den ayrılma işlemlerini ve gerekli belgeleri, ayrıca kalan borcun nasıl ödeneceğini veya hesabın nasıl kapatılacağını sorun. Adres ve sigortalılık kategorisi işlemleri, gelecekteki emeklilik hakları ve toplu ayrılış ödemesi hakkında bir Emeklilik Ofisi’ne ayrıca danışın. İşveren üzerinden sigortalıysanız işinizin bitiş tarihini ve sigorta kapsamınızın sona erdiği tarihi de işvereninizle teyit edin.

Emeklilik Ödemeleriniz Boşa Gitmez

Japonya’dan ayrılmayı düşünüyorsanız emeklilik primlerinizin gelecekte hiçbir değeri olmayacağına karar vermeden önce bu primlere ne olacağını öğrenin. Toplu ayrılış ödemesinin ve sosyal güvenlik anlaşmalarının koşulları ile sonuçları farklıdır.

Toplu Ayrılış Ödemesi (脱退一時金)

Kendi emeklilik kategoriniz ve başvuru süreniz için Japonya Emeklilik Servisi’nin toplu ayrılış ödemesi rehberine bakın. Koşullar arasında Japon vatandaşı olmamak, artık Japonya’daki bir kamu emeklilik sisteminin kapsamında olmamak ve Japonya’da adresinin bulunmaması yer alır.

Ulusal Emeklilik için hesaplamaya dâhil edilen en az altı prim ayı, Çalışan Emekliliği için ise en az altı aylık sigortalılık süresi gerekir. Yaşlılık aylığı için gerekli süreyi tamamlamamış olmanız ve daha önce hiçbir zaman malullük aylığına veya belirtilen diğer emeklilik ödemelerinden birine hak kazanmamış olmanız gerekir. Başvuru süresi genel olarak sigortalı statünüzü en son kaybettiğiniz tarihten itibaren iki yıldır. O tarihte Japonya’da hâlâ bir adresiniz varsa süre, sonrasında Japonya’da adresinizin kalmadığı ilk tarihten itibaren iki yıldır. Süreyi doğrudan uçuş tarihinizden hesaplamak yerine bir Emeklilik Ofisi’ne teyit ettirin.

Toplu Ayrılış Ödemesi Tutarlarına Örnekler

Aşağıdakiler, son prim ayı Nisan 2026–Mart 2027 arasında olanlar için resmî Ulusal Emeklilik ödeme tutarlarından seçilmiş örneklerdir. Prim ödenmeyen aylar hesaplamaya dâhil edilmez; kısmi muafiyet kapsamındaki prim dönemleri ise belirlenen kurallara göre ağırlıklandırılır.

Son prim yılının farklı olması veya Çalışan Emekliliği kapsamında bulunmanız, farklı hesaplamalar gerektirir. Çalışan Emekliliği hesabında ortalama standart ücret gibi unsurlar kullanılır; bu nedenle yalnızca mevcut aylık maaşınızla ödeme tutarı belirlenemez. Başvurmadan önce prim kaydınızı ve tutarı bir Emeklilik Ofisi’ne teyit ettirin.

Toplu ayrılış ödemesi alındıktan sonra, başvurudan önceki tüm emeklilik sigortalılık süreleri hesaptan çıkarılır. Başvurmaya karar vermeden önce, sosyal güvenlik anlaşması kapsamında sürelerin birleştirilmesi üzerindeki etkiler dâhil, sonuçlarını kontrol edin.

Sosyal Güvenlik Anlaşmaları (社会保障協定)

Almanya, Amerika Birleşik Devletleri, Fransa, Kanada, Avustralya, Güney Kore, Çin ve İtalya ile yapılanlar dâhil Japonya’nın yürürlükteki sosyal güvenlik anlaşmalarını kontrol edin.

Bu anlaşmaların iki amacı vardır:

1. Çifte sigortalılığı önlemek: Görevlendirme süreniz ve ülkeye özgü koşullar uygunsa çifte sigortalılık önlenebilir; sigortalılık belgesi alınması gibi işlemleri kontrol edin
2. Sigortalılık sürelerini birleştirmek: Hak kazanma koşullarını karşılamak için iki ülkedeki emeklilik sigortalılık süreleri toplanabilir

Ancak Birleşik Krallık, Güney Kore, Çin ve İtalya ile yapılan anlaşmalar yalnızca çifte sigortalılığı önlemeyi kapsar; sürelerin birleştirilmesine izin vermez. Ülkenizi ve anlaşmanın kapsamını Japonya Emeklilik Servisi’nin anlaşma listesinden kontrol edin.

Primleri Ödeyemiyorsanız ve İkamet Başvurularının Değerlendirilmesi

Bir MHLW bildirimi, ikamet başvurularının değerlendirilmesinde kullanılmak üzere belediyelerin NHI tahsilat bilgilerinin Haziran 2027’de Göç Hizmetleri Ajansı ile paylaşılmaya başlanması için yapılan hazırlıkları açıklıyor. Bu düzenleme NHI verilerinin paylaşılmasıyla ilgilidir; ödenmemiş NHI veya emeklilik primi olan herkesin her yenileme ya da statü değişikliği başvurusunun otomatik olarak reddedileceği anlamına gelmez. Kendi oturum statünüzle ilgili belge ve koşullar için Göç Hizmetleri Ajansı’nın işlem yönergelerini kontrol edin.

Bu veri paylaşımının başlangıç tarihinden bağımsız olarak, kamusal sağlık sigortası ve emeklilik primlerinin ödenmesi hâlihazırda süresiz ikamet başvurularında değerlendiriliyor. Kendi başvuru türünüz için gereken destekleyici belgeleri kontrol edin.

Ödeme yapmakta zorlanıyorsanız ödeme bildirimlerini yanıtsız bırakmak yerine vakit kaybetmeden sigorta kurumunuza veya bir Emeklilik Ofisi’ne başvurun.

• Ulusal Emeklilik: Bir Emeklilik Ofisi’ne veya belediyenizin ilgili gişesine muafiyet ya da ödeme ertelemesi başvurusu yapma koşullarını karşılayıp karşılamadığınızı sorun
• Ulusal Sağlık Sigortası: İndirim veya taksit imkânları dâhil ödeme danışmanlığı için belediyenize başvurun

Başvuru yapmış olmanız, başvurunun onaylandığı anlamına gelmez. Sonucu, kapsadığı dönemi ve ödemeye devam etmeniz gereken tutarları kontrol edin.

Hastanede Sigortayı Kullanmak

Sigorta kapsamındaki tedavi için ödeyeceğiniz pay yaşa, gelire ve diğer etkenlere göre değişir; zorunlu eğitimin başlangıcından 69 yaşın sonuna kadar standart pay %30’dur. Payınız %30 ise ve sigorta kapsamındaki tedavi ¥10.000 tutuyorsa gişede ¥3.000 ödersiniz. Randevu ücretleri ve sigorta dışı tedaviler ayrıca hesaplanır.

Kayıt masasında:

Görevli: “マイナ保険証または資格確認書はお持ちですか” (Maina hokenshō mata wa shikaku kakuninsho wa omochi desu ka / “My Number sağlık sigortası kartınız veya Hak Sahipliği Teyit Belgeniz var mı?”) Siz: My Number sağlık sigortası kartı kullanıyorsanız kart okuyucuda kimliğinizi doğrulayın. Hak Sahipliği Teyit Belgesi kullanıyorsanız belgeyi kayıt masasında gösterin.

Sigortaya kayıtlı olduğunuz hâlde ziyaretiniz sırasında hak sahipliğiniz doğrulanamıyorsa durumu kayıt masasına açıklayın; hangi belgelerin kullanılabileceğini ve ödemenin nasıl yapılacağını sorun. Tutarın tamamını öderseniz sağlık kuruluşunuza ve sigorta kurumunuza faturanın düzeltilmesi veya tedavi masraflarının geri ödenmesi için başvuru hakkında danışın. Tutar, katılım payı oranınıza da bağlıdır. Klinik bulma konusunda Tokyo’da klinik nasıl bulunur rehberimize bakabilirsiniz.

Yüksek Tedavi Masrafları Sistemi (高額療養費制度)

Sigorta kapsamındaki tedavi için size düşen pay yükselirse Yüksek Tedavi Masrafları Sistemi’nden yararlanabilirsiniz. Ağustos 2026’dan itibaren alınan sağlık hizmetleri için aylık üst sınırlar değiştirildi ve ağustostan bir sonraki yılın temmuzuna kadar olan dönemi kapsayan yıllık bir üst sınır getirildi. Gelir gruplarının daha ayrıntılı dilimlere ayrılması ise ayrı olarak Ağustos 2027 için planlanıyor. Üst sınırlar yaşa, gelire, tedavinin alındığı aya ve diğer etkenlere göre değişir. Bu nedenle MHLW’nin düzenleme yönergesini inceleyin ve hangi kategoriye girdiğinizi sigorta kurumunuza sorun. Ek oda ücretleri, yemekler ve bazı diğer masraflar kapsam dışındadır.

Planlı bir hastane yatışı veya ameliyat öncesinde sağlık kuruluşunuza ve sigorta kurumunuza, üst sınırınızı My Number sağlık sigortası kartınız üzerinden doğrulayıp doğrulayamayacaklarını ya da Üst Sınır Uygulama Belgesine (限度額適用認定証 / gendogaku tekiyō ninteishō) ihtiyacınız olup olmadığını sorun. Böylece gişede ödeyeceğiniz tutarı önceden öngörebilirsiniz.

Bir Sorun Çıkarsa

Alternatifler

Yalnızca özel sağlık sigortası yaptırabilir miyim?

Özel sigorta tamamlayıcı teminat sağlayabilir. İşvereniniz ve belediyeniz üzerinden kamusal sigortaya uygunluğunuzu kontrol edin. Özel poliçeniz var diye zorunlu kamusal sigorta kaydını atlamayın.

Kendi ülkemdeki sigorta beni kapsayabilir mi?

Sağlık kuruluşunun faturayı doğrudan sigortaya iletmesi ve masrafların geri ödenmesiyle ilgili koşullar, poliçenize ve hizmet sağlayıcınıza bağlıdır. JNTO’nun sağlık hizmetleri rehberinden yararlanın; sigorta kurumunuza ve sağlık kuruluşuna kapsam içindeki tedavileri, ödeme yöntemlerini ve gerekli belgeleri sorun. Yurt dışı sigortasına sahip olmak ile Japonya’nın kamusal sigortasına uygun olmak ayrı konulardır.

İlgili Yazılar

• Taşınma Sonrası İlçe Belediyesi İşlemleri — Taşındıktan sonra Ulusal Sağlık Sigortası’na nerede kaydolacağınız
• Tokyo’da Klinik Nasıl Bulunur? — Hastane veya klinik bulma ve kayıt masasında sigortalılık hakkını doğrulama
• Japonya’da Ödemeler Nasıl Yapılır? — PayPay, kredi kartları, Suica ve yanınızda taşımanız gerekenler
• Tokyo’da Daire Nasıl Bulunur? — Başlangıç masrafları ve kiralama süreci
• Tokyo’da Yabancılar İçin Kreş ve Anaokulu — Küçük çocuğunuz varsa çocuk bakım hizmetlerine kayıt işlemlerini de inceleyebilirsiniz

Kaynaklar:

• Japonya Emeklilik Servisi: Ulusal Emeklilik primleri
• Japonya Emeklilik Servisi: Toplu ayrılış ödemesi sistemi
• Japonya Emeklilik Servisi: Sosyal Güvenlik Anlaşmaları
• Shinjuku Belediyesi: Ulusal Sağlık Sigortası hesaplaması
• Japonya Emeklilik Servisi: Kısa süreli çalışanlar için ücret şartının kaldırılması
• MHLW: NHI tahsilat bilgilerinin paylaşılmasına ilişkin bildirim
• Sağlık, Çalışma ve Refah Bakanlığı: “Yurt Dışında Çalışanlar İçin Sosyal Güvenlik Anlaşmaları”
• Sağlık, Çalışma ve Refah Bakanlığı: “Yüksek Tedavi Masrafları Sistemi”
• Japonya Emeklilik Servisi: “Prim Muafiyet Sistemi”