နိုင်ငံခြားသားများ ဂျပန်ကျန်းမာရေးအာမခံတွင် မှတ်ပုံတင်ရမည်လား?

ဟုတ်ကဲ့။ နိုင်ငံခြားသားများ အပါအဝင် ဂျပန်တွင် နေထိုင်သူ အားလုံးသည် အများပိုင်ကျန်းမာရေးအာမခံတွင် မှတ်ပုံတင်ရမည် ဖြစ်သည်။ သင်၏ အလုပ်ရှင်က Shakai Hoken (ကုမ္ပဏီအာမခံ) မှတဆင့် ဆောင်ရွက်ပေးပါက မှတ်ပုံတင်ခြင်းကို အလိုအလျောက် ဆောင်ရွက်ပေးမည်။ လွတ်လပ်သောအလုပ်သမား၊ ကျောင်းသား သို့မဟုတ် အလုပ်မရှိသူများသည် အရည်အချင်းပြည့်မှီသည့် နေ့မှ ၁၄ ရက်အတွင်း နေရာဒေသဆိုင်ရာ ဝပ်ဒ်ရုံးတွင် အမျိုးသားကျန်းမာရေးအာမခံ (NHI) မှတ်ပုံတင်ရမည်။

အမျိုးသားကျန်းမာရေးအာမခံကို မည်သို့မှတ်ပုံတင်မည်နည်း?

သင်၏ ဝပ်ဒ်ရုံး (区役所) ရှိ အမျိုးသားကျန်းမာရေးအာမခံ ကောင်တာသို့ နေထိုင်မှုကတ်နှင့် နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ယူ၍ သွားပါ။ မှတ်ပုံတင်ဖောင်ဖြည့်ပါ၊ အာမခံကတ်ကို ချက်ချင်းထုတ်ပေးမည်။ ဝပ်ဒ်ရုံးတွင် လိပ်စာမှတ်ပုံတင်ခြင်းသည် NHI တွင် အလိုအလျောက် မှတ်ပုံတင်ခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သတိပြုပါ — သီးသန့်လျှောက်လွှာ တင်ရမည်။

ကျန်းမာရေးအာမခံ ပရီမီယံ မည်မျှကုန်မည်နည်း?

NHI ပရီမီယံများသည် မြို့နယ်အလိုက် ကွဲပြားပြီး ယခင်နှစ်ဝင်ငွေ နှင့် တစ်ဦးချင်း ပမာဏ သတ်မှတ်ချက်ကို အခြေခံ၍ တွက်ချက်သည်။ Shinjuku မြို့နယ်တွင် နှစ်ဝင်ငွေ ၃,၀၀၀,၀၀၀ ယန်းရှိသော တစ်ဦးတည်းနေသူအတွက် NHI နှင့် အမျိုးသားပင်စင် ပေါင်းလဒ်မှာ တစ်လ ၃၂,၀၀၀ ယန်းခန့် ဖြစ်သည်။ Shakai Hoken ရှိ ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းများသည် အလုပ်ရှင်က ကျန်တစ်ဝက်ကို ကျခံသောကြောင့် ဝက်ခန့်သာ ပေးသည်။

အမျိုးသားကျန်းမာရေးအာမခံ၏ ဒုတိယနှစ် စိတ်ဖိစီးမှု ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း?

ဂျပန်ရောက် ပထမနှစ်တွင် ယခင်နှစ် ဂျပန်ဝင်ငွေ သုညဖြစ်သောကြောင့် NHI ပရီမီယံသည် များသောအားဖြင့် နည်းသည်။ ဒုတိယနှစ်တွင် ပထမနှစ်အမှန်တကယ်ဝင်ငွေအပေါ် တွက်ချက်သောကြောင့် ပရီမီယံ မြင့်တက်သည်။ ဤသည် နိုင်ငံခြားသားများစွာကို အံ့ဩစေပြီး ဘတ်ဂျက်တွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

ဂျပန်မှ ထွက်ခွာသောအခါ ပင်စင်ထည့်ဝင်ငွေ ပြန်ရနိုင်မည်လား?

ဟုတ်ကဲ့။ ဂျပန်မှ ထွက်ခွာပြီးနောက် အနည်းဆုံး ၆ လ ပင်စင်မှတ်ပုံတင်ထားလျှင် ထွက်ခွာသည့်နေ့မှ ၂ နှစ်အတွင်း လျှောက်ပြီး ပင်စင်ထည့်ဝင်ငွေ အစိတ်အပိုင်းကို တစ်ကြိမ်တည်း ထုတ်ယူနိုင်သည်။ အမျိုးသားပင်စင်ထည့်ဝင်သူများအတွက် ၆-၁၁ လ မှတ်ပုံတင်မှုအတွက် ၅၀,၀၀၀ ယန်းခန့်မှ ပြင်ဆင်ချိန် ၆၀ လ (၅ နှစ်) အများဆုံးအတွက် ၅၀၀,၀၀၀ ယန်းခန့်အထိ ရရှိနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေးအာမခံ ပရီမီယံ မပေးဆောင်ပါက ဗီဇာ သက်တမ်းတိုးခွင့် ထိခိုက်မည်လား?

၂၀၂၇ ခုနှစ် ဇွန်လမှ NHI သို့မဟုတ် အမျိုးသားပင်စင် ပရီမီယံ မပေးဆောင်ဘဲ တရားဝင် ငွေတောင်းခံမှုများကို လျစ်လျူရှုသော နိုင်ငံခြားသားများသည် ဗီဇာ သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့် အဆင့်ပြောင်းလဲခြင်းတို့ ယေဘုယျအားဖြင့် ငြင်းဆန်ခံရမည်။ ပရီမီယံ ပေးဆောင်၍ မဖြစ်နိုင်ပါက ဘောင်များကို လျစ်လျူမရှုဘဲ ဝပ်ဒ်ရုံးတွင် ကင်းလွတ်ခွင့် သို့မဟုတ် အရစ်ကျ ပေးဆောင်မှုကို တက်ကြွစွာ လျှောက်ထားပါ။

ဂျပန်ကျန်းမာရေးအာမခံသည် ဆေးကုသစရိတ်၏ မည်မျှကို ကာမိမည်နည်း?

ဂျပန်ကျန်းမာရေးအာမခံသည် ဆေးကုသစရိတ်၏ ၇၀% ကာမိ၍ ဆေးရုံ ကောင်တာတွင် ၃၀% သာ ပေးဆောင်ရသည်။ ဥပမာ ကုသမှုတစ်ခု ၁၀,၀၀၀ ယန်းကျပါက သင် ၃,၀၀၀ ယန်းပေးပြီး အာမခံက ၇,၀၀၀ ယန်း ကာမိသည်။ ၇၀ နှစ်အောက် ပုံမှန်ဝင်ငွေရှိသူများ၏ တစ်လ ကိုယ်ပိုင်ကျစရိတ်ကို ၈၀,၁၀၀ ယန်းခန့် ကန့်သတ်ပေးသည့် မြင့်မားသောဆေးကုသစရိတ်ကာမိမှုစနစ်လည်း ရှိသည်။

ကုမ္ပဏီက Shakai Hoken တွင် မှတ်ပုံတင်ပေးမည်မဟုတ်ပါက မည်သို့ဆောင်ရွက်ရမည်နည်း?

တစ်ပတ်လျှင် ၂၀ နာရီ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ အလုပ်လုပ်ပြီး လစာ ၈၈,၀၀၀ ယန်း သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုရလျှင် အလုပ်ရှင်သည် Shakai Hoken တွင် မှတ်ပုံတင်ပေးရန် တရားဥပဒေအရ တာဝန်ရှိသည်။ မပြုလုပ်ပါက အနီးဆုံး ပင်စင်ရုံး (年金事務所) သို့ ဆက်သွယ်ပါ၊ ၎င်းတို့က သင်၏ အလုပ်ရှင်ကို လိုက်နာရန် ညွှန်ကြားလိမ့်မည်။ ဤအချိန်တွင် မှတ်ပုံတင်မှု ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန် NHI တွင် မှတ်ပုံတင်သင့်သည်။

အုပ်ချုပ်ရေး

နိုင်ငံခြားသားများအတွက် ဂျပန် ကျန်းမာရေး အာမခံနှင့် ပင်စင် — ပရီမီယံ၊ အကျုံးဝင်မှုနှင့် ပြန်အမ်းငွေ

Shakai Hoken နှင့် National Health Insurance နှိုင်းယှဉ်ခြင်း၊ လစဉ် ပရီမီယံ ခန့်မှန်းခြင်း၊ ထွက်ခွာသောအခါ lump-sum withdrawal တောင်းခံနည်း နှင့် 2027 ဗီဇာ သက်တမ်းတိုး ပြောင်းလဲမှု။

tokyo.how အယ်ဒီတာအဖွဲ့

ကျွန်ုပ်တို့အကြောင်း

ထုတ်ဝေသည် ၂၀၂၆ ဖေဖော်ဝါရီ ၁၇

ဤစာမျက်နှာတွင်

လမ်းကြောင်းနှစ်မျိုး — ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းများနှင့် အခြားသူများ

ဂျပန်၏ ကျန်းမာရေးအာမခံနှင့် ပင်စင်စနစ်သည် အလုပ်အကိုင်အခြေအနေအလိုက် လမ်းကြောင်းနှစ်မျိုး ကွဲသည်။ မိမိစိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ရခြင်းမဟုတ်ဘဲ အခြေအနေအရ အလိုအလျောက် သတ်မှတ်သည်။

လမ်းကြောင်း 1 — ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းများအတွက် Shakai Hoken (社会保険၊ လူမှုအာမခံ)

ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းဖြစ်လျှင် ကျန်းမာရေးအာမခံနှင့် ဝန်ထမ်းပင်စင်ကို တွဲဖက်ထားသည်။ အာမခံကြေးကို လစာမှဖြတ်တောက်ပြီး မိမိနှင့် အလုပ်ရှင်က 50/50 ခွဲပေးသည်။ စာရွက်စာတမ်းအားလုံးကို ကုမ္ပဏီက ဆောင်ရွက်ပေးသောကြောင့် မြို့နယ်ရုံးသို့ သွားရန်မလိုပါ။

2024 ခုနှစ် အောက်တိုဘာလမှစ၍ တစ်ပတ်လျှင် နာရီ 20 နှင့်အထက် အလုပ်လုပ်ပြီး တစ်လ ¥88,000 နှင့်အထက် ရရှိသည့် အချိန်ပိုင်းဝန်ထမ်းများလည်း Shakai Hoken တွင် အကျုံးဝင်သည်။

လမ်းကြောင်း 2 — အခြားသူများအတွက် အမျိုးသားကျန်းမာရေးအာမခံ (国民健康保険) + အမျိုးသားပင်စင် (国民年金)

အလွတ်တန်းလုပ်ကိုင်သူ၊ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းရှင်၊ အလုပ်လက်မဲ့၊ ကျောင်းသား စသည့် ကုမ္ပဏီအာမခံ၌ စာရင်းမဝင်ထားသူအားလုံးသည် မိမိနေထိုင်ရာ မြို့နယ်ရုံးမှတစ်ဆင့် အမျိုးသားကျန်းမာရေးအာမခံ (NHI၊ “kokuho” 国保 ဟု အများအားဖြင့်ခေါ်သည်) နှင့် အမျိုးသားပင်စင်တွင် စာရင်းသွင်းရသည်။ အိမ်ပြောင်းပြီးနောက် မြို့နယ်ရုံး၌ လုပ်ဆောင်ရသည့်လုပ်ငန်းများ နှင့်အတူ ကိုယ်တိုင်သွား၍ စာရင်းသွင်းရန်လိုသည်။

စားပွဲပေါ်ရှိ ဘောပင်နှင့် စာရွက်စာတမ်းများ။ NHI စာရင်းသွင်းဖောင်ကို မြို့နယ်ရုံးကောင်တာတွင် တင်သွင်းရသည်

မည်သည့်လမ်းကြောင်းနှင့် သက်ဆိုင်သည်ကို မိမိက ရွေးချယ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ အလုပ်အကိုင်အရ သတ်မှတ်သည်။ သတ်မှတ်ချက်နှင့် ပြည့်မီသော်လည်း အလုပ်ရှင်က Shakai Hoken စာရင်းမသွင်းပေးလျှင် NHI နှင့် အမျိုးသားပင်စင်ကို မိမိကိုယ်တိုင် စာရင်းသွင်းရန်လိုသည်။

အမျိုးသားကျန်းမာရေးအာမခံ စာရင်းသွင်းခြင်း — အလိုအလျောက်မဖြစ်ပါ

Shakai Hoken နှင့်မတူဘဲ NHI သည် အလိုအလျောက် စတင်ခြင်းမရှိပါ။ မြို့နယ်ရုံးတွင် လိပ်စာမှတ်ပုံတင်လိုက်ရုံဖြင့် ကျန်းမာရေးအာမခံ၌ စာရင်းဝင်မသွားပါ။ သီးခြားလျှောက်လွှာ တင်ရန်လိုသည်။

စာရင်းသွင်းနည်း:

မိမိနေထိုင်ရာ မြို့နယ်ရုံး (区役所 / kuyakusho) သို့မဟုတ် မြို့တော်ခန်းမရှိ အမျိုးသားကျန်းမာရေးအာမခံကောင်တာ (国民健康保険窓口 / Kokumin Kenko Hoken madoguchi) သို့ သွားပါ
နေထိုင်ခွင့်ကတ် (在留カード / zairyuu kaado) နှင့် နိုင်ငံကူးလက်မှတ် ယူသွားပါ
စာရင်းသွင်းဖောင် (加入届 / kanyuu todoke) ဖြည့်ပါ
အာမခံအထောက်အထားကို ထိုနေရာ၌ပင် ထုတ်ပေးသည်

နောက်ဆုံးသတ်မှတ်ရက်မှာ အကျုံးဝင်သည့်နေ့မှ 14 ရက်အတွင်း ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ပြောင်းရွှေ့လာသည့်နေ့ သို့မဟုတ် ကုမ္ပဏီမှ အလုပ်ထွက်သည့်နေ့မှ 14 ရက်ဖြစ်သည်။ သတ်မှတ်ရက်ကျော်လည်း စာရင်းသွင်းနိုင်သော်လည်း အာမခံကြေးကို အကျုံးဝင်သည့်နေ့မှစ၍ နောက်ကြောင်းပြန်တွက်ကောက်ခံမည်။ “စာရင်းမသွင်းထားလို့ ပေးစရာမရှိဘူး” ဟု ယူဆ၍မရပါ။

2024 ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလမှစ၍ စာရင်းသွင်းအသစ်များအတွက် ရိုးရာစက္ကူအာမခံကတ် (保険証) ကို မထုတ်ပေးတော့ပါ။ အာမခံအထောက်အထားအဖြစ် My Number ကတ် (マイナンバーカード) သုံးစနစ်သို့ ဂျပန်က ပြောင်းလဲထားသည်။ My Number ကတ်မရှိလျှင် “အကျုံးဝင်မှုအတည်ပြုစာရွက်” (資格確認書 / shikaku kakuninsho) ကို အစားထိုးရရှိမည်။

အာမခံကြေး မည်မျှကျသင့်သလဲ

ဂျပန်ယန်းငွေစက္ကူနှင့် အကြွေစေ့များ

Shakai Hoken (ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းများ)

အာမခံကြေးကို လစာ၏ ရာခိုင်နှုန်းတစ်ရပ်အဖြစ် သတ်မှတ်ပြီး အလုပ်ရှင်နှင့် ထက်ဝက်စီပေးသည်။ Japan Health Insurance Association (協会けんぽ / Kyokai Kenpo) အတွက် ကျန်းမာရေးအာမခံနှုန်းမှာ 10% ခန့် (မိမိပေးရသည့်အပိုင်း 5% ခန့်) ဖြစ်သည်။ ဝန်ထမ်းပင်စင် 18.3% ခန့် (မိမိပေးရသည့်အပိုင်း 9.15% ခန့်) ကိုလည်း ထည့်ပေါင်းရသည်။

တစ်လ ¥300,000 လစာရသော ဝန်ထမ်းတစ်ဦးအတွက် လူမှုအာမခံဖြတ်တောက်ငွေ စုစုပေါင်းမှာ ¥43,000 ခန့်ဖြစ်သည်။

အမျိုးသားကျန်းမာရေးအာမခံ (NHI)

NHI အာမခံကြေးသည် စည်ပင်သာယာအဖွဲ့အလိုက် ကွာခြားသော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် အပိုင်းနှစ်ပိုင်း ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ယခင်နှစ်ဝင်ငွေအပေါ် တွက်ချက်သည့် “ဝင်ငွေအခြေခံအပိုင်း” (所得割 / shotokuwari) နှင့် အာမခံဝင်သူတစ်ဦးစီအတွက် တစ်ပြေးညီကောက်ခံသည့် “တစ်ဦးချင်းသတ်မှတ်အပိုင်း” (均等割 / kintouwari) တို့ဖြစ်သည်။

တွက်ချက်နည်းအသေးစိတ်ကို ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေးဝန်ကြီးဌာန ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင် ဖော်ပြထားသည်။

ဒုတိယနှစ်တွင် အာမခံကြေးတက်လာခြင်း: ဂျပန်ရောက် ပထမနှစ်မတိုင်မီနှစ်၌ ဂျပန်ဝင်ငွေ သုညဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ပထမနှစ်အာမခံကြေးမှာ နည်းပြီး တစ်ဦးချင်းသတ်မှတ်အပိုင်းသာ ပေးရတတ်သည်။ ဒုတိယနှစ်တွင် ပထမနှစ်၏ အမှန်တကယ်ဝင်ငွေပေါ် တွက်ချက်သောကြောင့် အာမခံကြေး ရုတ်တရက်တက်လာသည်။ နိုင်ငံခြားသားများစွာက ဤအချက်ကို မမျှော်လင့်ထားတတ်ပါ။

ဝင်ငွေနည်းလျှင် အလိုအလျောက်လျှော့ပေးသည့်စနစ်မှတစ်ဆင့် တစ်ဦးချင်းသတ်မှတ်အပိုင်းကို 70%၊ 50% သို့မဟုတ် 20% လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

နှစ်စဉ်ဝင်ငွေအလိုက် အာမခံကြေးခန့်မှန်းချက် (NHI + အမျိုးသားပင်စင်)

ပိုမိုရှင်းလင်းစေရန် Shinjuku မြို့နယ်တွင် နေထိုင်သည့် အသက် 40 အောက် တစ်ဦးတည်းနေသူအတွက် အကြမ်းဖျဉ်းခန့်မှန်းချက်ကို ဖော်ပြထားသည်။ အမျိုးသားပင်စင်မှာ နိုင်ငံတစ်ဝန်း တစ်လ ¥17,510 တစ်ပြေးညီဖြစ်သည် (2025 ဘဏ္ဍာနှစ်)။ NHI ကိန်းဂဏန်းများသည် Shinjuku မြို့နယ်၏ 2024 ဘဏ္ဍာနှစ် အာမခံကြေးနှုန်းများ အပေါ် အခြေခံသော ခန့်မှန်းချက်များဖြစ်သည်။

နှစ်စဉ်ဝင်ငွေ (လစာ)	NHI (နှစ်စဉ်၊ ခန့်မှန်း)	အမျိုးသားပင်စင် (နှစ်စဉ်)	စုစုပေါင်း (လစဉ်ပျမ်းမျှ)
¥2,000,000	~¥90,000	¥210,120	တစ်လ ~¥25,000
¥3,000,000	~¥170,000	¥210,120	တစ်လ ~¥32,000
¥4,000,000	~¥270,000	¥210,120	တစ်လ ~¥40,000
¥5,000,000	~¥370,000	¥210,120	တစ်လ ~¥48,000

ဖော်ပြထားသော NHI ကြေးများသည် ဝင်ငွေအခြေခံအပိုင်းနှင့် တစ်ဦးချင်းသတ်မှတ်အပိုင်း ပေါင်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ အသက် 40 နှင့်အထက်အတွက် ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှုအာမခံ မပါဝင်ပါ။ မှီခိုသူရှိလျှင် တစ်ဦးချင်းသတ်မှတ်အပိုင်း တိုးလာသည်။ စည်ပင်သာယာအဖွဲ့အလိုက် နှုန်းထားကွာသဖြင့် အတိအကျကို မိမိမြို့နယ်၏ ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင် စစ်ဆေးနိုင်သည်။

Shakai Hoken (ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းများ) တွင် မိမိပေးရသောပမာဏသည် အထက်ပါကိန်းဂဏန်းများ၏ 60–70% ခန့်ဖြစ်ပြီး ကျန်သည့်အပိုင်းကို အလုပ်ရှင်က ပေးသည်။

အမျိုးသားပင်စင်

အမျိုးသားပင်စင်ကြေးမှာ နိုင်ငံတစ်ဝန်း အတူတူဖြစ်ပြီး 2025 ဘဏ္ဍာနှစ်တွင် တစ်လ ¥17,510 ဖြစ်သည်။ ဝင်ငွေပမာဏနှင့် မသက်ဆိုင်သော တစ်ပြေးညီနှုန်းဖြစ်သည်။ မတတ်နိုင်လျှင် ကင်းလွတ်ခွင့်နှင့် ရွှေ့ဆိုင်းပေးဆောင်ခွင့်စနစ်များ ရှိသည်။ အပြည့်အဝကင်းလွတ်ခွင့်၊ 3/4 ကင်းလွတ်ခွင့်၊ ထက်ဝက်ကင်းလွတ်ခွင့်၊ 1/4 ကင်းလွတ်ခွင့်နှင့် ပေးဆောင်မှုရွှေ့ဆိုင်းခွင့်တို့ ပါဝင်သည်။ ကျောင်းသားများအတွက် အထူးအစီအစဉ်လည်း ရှိသည်။

ပင်စင်ထည့်ဝင်ငွေသည် အလဟဿမဖြစ်ပါ

“ကိုယ်ဘယ်တော့မှ ပြန်ရမှာမဟုတ်တဲ့ ပင်စင်ကို ဘာလို့ပေးရတာလဲ” ဟု နိုင်ငံခြားသားများက မေးတတ်ကြသည်။ သို့သော် ဂျပန်ပင်စင်စနစ်တွင် နိုင်ငံမှပြန်ထွက်သူများအတွက် သီးသန့်အစီအစဉ်များ ရှိသည်။

ပင်စင်မှနုတ်ထွက်သည့်အခါ တစ်လုံးတစ်ခဲတည်းပြန်အမ်းငွေ (脱退一時金)

ဂျပန်မှ ထွက်ခွာပြီးနောက် ပင်စင်ထည့်ဝင်ငွေ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ပြန်လည်တောင်းခံနိုင်သည်။ ငွေကို တစ်လုံးတစ်ခဲတည်း ပေးအပ်သည်။

အကျုံးဝင်ရန်လိုအပ်ချက်များ:

ပင်စင်စာရင်းဝင်ထားမှု အနည်းဆုံး 6 လရှိခြင်း
ဂျပန်၌ ဆက်လက်နေထိုင်ခြင်းမရှိတော့ခြင်း (နိုင်ငံမှထွက်ခွာပြီးဖြစ်ခြင်း)
ပင်စင်ခံစားခွင့် မရှိခြင်း (စာရင်းဝင်ကာလ 10 နှစ်မပြည့်ခြင်း)
ထွက်ခွာသည့်နေ့မှ 2 နှစ်အတွင်း လျှောက်ထားခြင်း

တွက်ချက်ကာလအများဆုံး: လက်ရှိတွင် ထည့်ဝင်ကာလ အများဆုံး 60 လ (5 နှစ်) အထိသာ တွက်ချက်သည်။ 6 နှစ်နှင့်အထက် ပေးခဲ့သော်လည်း 5 နှစ်သာ ထည့်တွက်သည်။ 2025 ခုနှစ် ဥပဒေပြင်ဆင်ချက်က ယင်းကန့်သတ်ချက်ကို 8 နှစ် (96 လ) သို့ တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်ပြီး ဥပဒေထုတ်ပြန်သည့်နေ့မှ 4 နှစ်အတွင်း အကောင်အထည်ဖော်ရန် မျှော်မှန်းထားသည်။

တစ်လုံးတစ်ခဲတည်းပြန်အမ်းငွေ ခန့်မှန်းတွက်ချက်ခြင်း

အမျိုးသားပင်စင်ထည့်ဝင်သူများအတွက် ပြန်အမ်းငွေသည် စာရင်းဝင်ကာလလအရေအတွက်အလိုက် သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏဖြစ်သည်။ အောက်ပါခန့်မှန်းချက်များသည် 2025 ဘဏ္ဍာနှစ်တွက်ချက်စံနှုန်းများ အပေါ် အခြေခံထားသည်။

စာရင်းဝင်ကာလ	ပြန်ရငွေ (ခန့်မှန်း)
6–11 လ	~¥50,000
12–17 လ	~¥100,000
24–29 လ	~¥200,000
36–41 လ	~¥300,000
60 လ (လက်ရှိအများဆုံး)	~¥500,000

ဝန်ထမ်းပင်စင် (Shakai Hoken) ထည့်ဝင်သူများအတွက် လစာနှင့် စာရင်းဝင်လအရေအတွက်အပေါ် မူတည်သဖြင့် ပမာဏအလွန်ကွာခြားနိုင်သည်။ အကြမ်းဖျဉ်းအားဖြင့် တစ်လ ¥300,000 လစာဖြင့် 3 နှစ်စာရင်းဝင်ထားသူသည် ¥500,000–¥600,000 ခန့် ရနိုင်သည်။

ဆုံးရှုံးသွားမည့်အခွင့်အရေး: တစ်လုံးတစ်ခဲတည်းပြန်အမ်းငွေ တောင်းခံလိုက်လျှင် ထိုကာလအတွက် ပင်စင်မှတ်တမ်းကို အပြီးအပိုင် ဖျက်သိမ်းသည်။ မိမိနိုင်ငံနှင့် ဂျပန်အကြား လူမှုဖူလုံရေးသဘောတူစာချုပ် ရှိလျှင် နိုင်ငံနှစ်ခု၏ ပင်စင်စာရင်းဝင်ကာလများ ပေါင်းစည်းခွင့် ဆုံးရှုံးသွားမည်ဖြစ်ပြီး မိမိနိုင်ငံရှိ ပင်စင်ရပိုင်ခွင့်ကို ထိခိုက်နိုင်သည်။

စားပွဲပေါ်ရှိ နိုင်ငံကူးလက်မှတ်နှင့် ခရီးသွားစာရွက်စာတမ်းများ။ တစ်လုံးတစ်ခဲတည်းပြန်အမ်းငွေ တောင်းရန် ဂျပန်မှထွက်ခွာပြီးဖြစ်ရမည်

လူမှုဖူလုံရေးသဘောတူစာချုပ်များ (社会保障協定)

ဂျာမနီ၊ အမေရိကန်၊ ပြင်သစ်၊ ကနေဒါ၊ ဩစတြေးလျ၊ တောင်ကိုရီးယား၊ တရုတ်နှင့် အီတလီအပါအဝင် နိုင်ငံ 23 နိုင်ငံနှင့် ဂျပန်က လူမှုဖူလုံရေးသဘောတူစာချုပ်များ ချုပ်ဆိုထားသည်။

ဤသဘောတူစာချုပ်များတွင် ရည်ရွယ်ချက်နှစ်ခုရှိသည်။

နှစ်နိုင်ငံလုံး၌ ထပ်တူစာရင်းဝင်ရခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်း: ဂျပန်သို့ 5 နှစ်နှင့်အောက် အလုပ်တာဝန်ဖြင့် စေလွှတ်ခံရလျှင် မိမိနိုင်ငံ၏ ပင်စင်စနစ်တစ်ခုတည်း၌ ဆက်လက်စာရင်းဝင်ထားနိုင်သည်
စာရင်းဝင်ကာလများ ပေါင်းစည်းခြင်း: ပင်စင်ရပိုင်ခွင့်သတ်မှတ်ချက် ပြည့်မီရန် နိုင်ငံနှစ်ခုရှိ ပင်စင်စာရင်းဝင်ကာလများကို ပေါင်းတွက်နိုင်သည်

သို့သော် ယူကေ၊ တောင်ကိုရီးယား၊ တရုတ်နှင့် အီတလီတို့နှင့် သဘောတူစာချုပ်များမှာ နှစ်နိုင်ငံလုံး၌ ထပ်တူစာရင်းဝင်ရခြင်းကိုသာ ကာကွယ်ပေးပြီး ကာလပေါင်းတွက်ခွင့် မပါဝင်ပါ။ မိမိနိုင်ငံပါဝင်ခြင်းရှိမရှိကို ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေးဝန်ကြီးဌာန စာမျက်နှာ တွင် စစ်ဆေးနိုင်သည်။

2027 ခုနှစ် ဇွန်လ — မပေးဆောင်ထားသောအာမခံကြေးက ဗီဇာသက်တမ်းတိုးမှုကို တားဆီးမည်

2027 ခုနှစ် ဇွန်လမှစ၍ အမျိုးသားကျန်းမာရေးအာမခံ သို့မဟုတ် အမျိုးသားပင်စင်ကြေး မပေးဆောင်ဘဲ တရားဝင်ပေးဆောင်ရန်တောင်းဆိုချက်များကို လျစ်လျူရှုသည့် နိုင်ငံခြားသားများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဗီဇာသက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့် နေထိုင်ခွင့်အမျိုးအစားပြောင်းခြင်းတို့ကို ငြင်းပယ်ခံရမည်။ ဂျပန်၏ အလုပ်အကိုင်စနစ် နှင့် ပတ်သက်နေသူများအတွက် ဤပြောင်းလဲမှုကို နားလည်ထားရန် အထူးအရေးပါသည်။ 2026 ဘဏ္ဍာနှစ်အတွင်း စနစ်အဆင့်မြှင့်၍ စည်ပင်သာယာအဖွဲ့များ၏ အာမခံကြေးပေးဆောင်မှုမှတ်တမ်းကို လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးဌာန ဒေတာဘေ့စ်နှင့် ချိတ်ဆက်မည်။

ယခုအချိန်အထိ မပေးဆောင်ထားသောအာမခံကြေးသည် ပုံမှန်ဗီဇာသက်တမ်းတိုးမှုကို တိုက်ရိုက်မထိခိုက်ခဲ့ပါ။ အမြဲတမ်းနေထိုင်ခွင့်လျှောက်လွှာများတွင် စစ်ဆေးပြီးဖြစ်သော်လည်း ပုံမှန်သက်တမ်းတိုးခြင်းတွင် မစစ်ဆေးခဲ့ပါ။ ပြောင်းလဲပြီးနောက် ဗီဇာသက်တမ်းတိုးမှုနှင့် နေထိုင်ခွင့်အမျိုးအစားပြောင်းလဲမှုအားလုံးအတွက် ပေးဆောင်မှုအခြေအနေကို စစ်ဆေးမည်။

မပေးနိုင်လျှင် လုပ်ဆောင်ရန်:

ပြဿနာမှာ ပေးဆောင်မှုနောက်ကျခြင်းတစ်ခုတည်းထက် ငွေကောက်ခံအကြောင်းကြားစာများကို လျစ်လျူရှုခြင်းဖြစ်သည်။ ဝင်ငွေနည်းပြီး အာမခံကြေးကို အမှန်တကယ်မတတ်နိုင်လျှင် မထားပစ်ဘဲ အောက်ပါအတိုင်း ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။

အမျိုးသားပင်စင်: မြို့နယ်ရုံး၌ ကင်းလွတ်ခွင့် သို့မဟုတ် ရွှေ့ဆိုင်းခွင့် (免除申請 / menjo shinsei) လျှောက်ထားပါ
အမျိုးသားကျန်းမာရေးအာမခံ: မြို့နယ်ရုံးကောင်တာတွင် အရစ်ကျပေးဆောင်မှု (分割納付 / bunkatsu noufu) သို့မဟုတ် အာမခံကြေးလျှော့ချမှု (減免 / genmen) ကို ဆွေးနွေးပါ

ကင်းလွတ်ခွင့်ရထားသော ကာလများကို “ပျက်ကွက်မှု” ဟု မတွက်ပါ။ စာရွက်စာတမ်းတင်ခြင်းနှင့် ဘာမှမလုပ်ခြင်းကြားတွင် ကြီးမားသောကွာခြားချက်ရှိသည်။

ဆေးရုံတွင် အာမခံအသုံးပြုခြင်း

ဂျပန်ကျန်းမာရေးအာမခံက ဆေးကုသစရိတ်၏ 70% ကို ပေးသည်။ ကုသမှုတစ်ခု ¥10,000 ကျလျှင် ကောင်တာ၌ ¥3,000 ပေးရပြီး ကျန် ¥7,000 ကို အာမခံက ကျခံပေးသည်။

ဧည့်ကြိုကောင်တာတွင်:

ဧည့်ကြိုဝန်ထမ်း: “保険証をお願いします” (Hokenshou o onegai shimasu / “အာမခံကတ် ပြပေးပါ”) မိမိ: My Number ကတ် (သို့မဟုတ် အကျုံးဝင်မှုအတည်ပြုစာရွက်) ကို ပြပါ → ကတ်ဖတ်စက်ပေါ် ကတ်တင်ပါ → မည်သူဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုပါ → စာရင်းသွင်းပြီးစီးသည်

အာမခံအထောက်အထားမပါဘဲ ဆေးရုံသွားလျှင် 100% ကို ကြိုပေးပြီး နောက်မှ အာမခံအဖွဲ့ထံ 70% ပြန်အမ်းရန် လျှောက်ရမည်။ ဆေးခန်းရှာရန် အကူအညီအတွက် တိုကျိုတွင် ဆေးခန်းရှာနည်း ကို ကြည့်နိုင်သည်။

မြင့်မားသောဆေးကုသစရိတ် ကူညီပေးသည့်စနစ် (高額療養費制度)

တစ်လအတွင်း ဆေးကုသစရိတ်များလျှင် မိမိပေးရမည့်ပမာဏကို အများဆုံးကန့်သတ်ပေးသည်။ ပုံမှန်ဝင်ငွေရှိ အသက် 70 အောက်သူများအတွက် လစဉ်အများဆုံးကန့်သတ်ပမာဏမှာ ¥80,100 ခန့် ဖြစ်သည်။ ထိုပမာဏထက်ကျော်သည့်ငွေကို နောက်မှ ပြန်အမ်းပေးသည်။

ဆေးရုံတက်ရန် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ရန် ကြိုစီစဉ်ထားလျှင် အာမခံအဖွဲ့ထံမှ “အများဆုံးပမာဏသတ်မှတ်အသုံးပြုခွင့်လက်မှတ်” (限度額適用認定証 / gendogaku tekiyou ninteishou) ကို ကြိုတင်ရယူနိုင်သည်။ ယင်းက ငွေပေးချိန်တွင် ဆေးရုံဘေလ်ကို သတ်မှတ်ကန့်သတ်ပမာဏအထိသာ ကျစေသဖြင့် ပိုပေးထားပြီး ပြန်အမ်းငွေစောင့်ရန် မလိုတော့ပါ။

အခက်အခဲကြုံရလျှင်

အခြေအနေ	လုပ်ဆောင်ရန်
ကုမ္ပဏီက Shakai Hoken စာရင်းမသွင်းပေးခြင်း	ပင်စင်ရုံး (年金事務所 / nenkin jimusho) သို့ ဆက်သွယ်ပါ။ သတ်မှတ်ချက်ပြည့်မီလျှင် အလုပ်ရှင်ကို လိုက်နာရန် ညွှန်ကြားပေးမည်
14 ရက်အတွင်း စာရင်းသွင်းရန် လွတ်သွားခြင်း	နောက်ကျမှ စာရင်းသွင်းနိုင်သော်လည်း အကျုံးဝင်သည့်နေ့မှ အာမခံကြေးကို နောက်ကြောင်းပြန်ကောက်ခံမည်
အာမခံကြေးမတတ်နိုင်ခြင်း	မြို့နယ်ရုံး၌ ကင်းလွတ်ခွင့်၊ လျှော့ခွင့် သို့မဟုတ် အရစ်ကျပေးဆောင်ခွင့် လျှောက်ပါ။ လျစ်လျူရှုလျှင် ဗီဇာသက်တမ်းတိုးရန် ပြဿနာရှိနိုင်သည်
My Number ကတ်မရှိခြင်း	မြို့နယ်ရုံးက “အကျုံးဝင်မှုအတည်ပြုစာရွက်” (資格確認書) ထုတ်ပေးနိုင်သည်
အလုပ်ဟောင်းနှင့် အလုပ်သစ်ကြား ကာလလွတ်ရှိခြင်း	အလုပ်ဟောင်း၏ နောက်ဆုံးအလုပ်လုပ်သည့်နေ့မှ 14 ရက်အတွင်း NHI စာရင်းသွင်းရန်လိုသည်
ဘာသာစကားအခက်အခဲ စိုးရိမ်ခြင်း	Japan Pension Service တွင် ဘာသာစကား 15 မျိုးဖြင့် လက်ကမ်းစာစောင်များ ရှိသည်။ မြို့နယ်ရုံးအချို့၌ ဘာသာစုံကောင်တာများ ရှိသည်

အခြားရွေးချယ်စရာများ

ပုဂ္ဂလိကကျန်းမာရေးအာမခံတစ်ခုတည်း ယူလို့ရသလား။

ဂျပန်၏ အများပြည်သူကျန်းမာရေးအာမခံအပြင် ဖြည့်စွက်ကာကွယ်မှုအဖြစ် ပုဂ္ဂလိကကျန်းမာရေးအာမခံ ဝယ်နိုင်သည်။ သို့သော် ပုဂ္ဂလိကအာမခံတစ်ခုတည်းရှိခြင်းက အများပြည်သူအာမခံတွင် ဝင်ရမည့်တာဝန်မှ ကင်းလွတ်ခွင့်မပေးပါ။ 2027 ခုနှစ် ဇွန်လနောက်ပိုင်း အများပြည်သူအာမခံ၌ မဝင်ထားခြင်းက ဗီဇာသက်တမ်းတိုးမှုကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်နိုင်သည်။

မိမိနိုင်ငံ၏အာမခံကို သုံးလို့ရသလား။

မိမိနိုင်ငံမှ နိုင်ငံခြားခရီးသွားအာမခံ သို့မဟုတ် ပြည်ပနေထိုင်သူအာမခံအများစုကို ဂျပန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဌာနများ၌ တိုက်ရိုက်အသုံးမပြုနိုင်ပါ။ 100% ကို ကြိုတင်ပေးပြီး မိမိနိုင်ငံပြန်ရောက်မှ ပြန်လည်တောင်းခံရန် လိုမည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ဂျပန်တွင် နေထိုင်သူအဖြစ် မှတ်ပုံတင်ထားလျှင် NHI တွင် ဝင်ရမည့်တာဝန် ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အိမ်ပြောင်းပြီးနောက် မြို့နယ်ရုံး၌ လုပ်ဆောင်ရန်များ — အိမ်ပြောင်းပြီး အမျိုးသားကျန်းမာရေးအာမခံ စာရင်းသွင်းရသည့်နေရာ
တိုကျိုတွင် ဆေးခန်းရှာနည်း — ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆေးခန်းရှာခြင်းနှင့် အာမခံကတ်အသုံးပြုခြင်း
ဂျပန်တွင် ငွေပေးချေမှုနည်းလမ်းများ — PayPay၊ ခရက်ဒစ်ကတ်၊ Suica နှင့် ဆောင်ထားသင့်သည့်အရာများ
တိုကျိုတွင် တိုက်ခန်းရှာနည်း — အစပိုင်းကုန်ကျစရိတ်နှင့် အိမ်ငှားလုပ်ငန်းစဉ်
နိုင်ငံခြားသားများအတွက် တိုကျိုရှိ ကလေးထိန်းကျောင်းနှင့် မူကြို — ကလေးငယ်ရှိလျှင် ဆေးကုသစရိတ်ထောက်ပံ့မှုနှင့် ကလေးထိန်းကျောင်းစာရင်းသွင်းမှုကို တွဲစဉ်းစားရသည်

ကိုးကားချက်များ:

Japan Pension Service “National Pension System Overview” https://www.nenkin.go.jp/international/japanese-system/nationalpension/nationalpension.html (ကြည့်ရှုသည့်ရက်: 2026-02-17)
Japan Pension Service “Lump-sum Withdrawal Payment” https://www.nenkin.go.jp/international/japanese-system/withdrawalpayment/payment.html (ကြည့်ရှုသည့်ရက်: 2026-02-17)
Japan Pension Service “Social Security Agreements” https://www.nenkin.go.jp/service/shaho-kyotei/shaho.html (ကြည့်ရှုသည့်ရက်: 2026-02-17)
ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေးဝန်ကြီးဌာန “National Health Insurance Premium Calculation” https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_21517.html (ကြည့်ရှုသည့်ရက်: 2026-02-17)
ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေးဝန်ကြီးဌာန “Social Security Agreements for Workers Abroad” https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/nenkin/nenkin/shakaihoshou.html (ကြည့်ရှုသည့်ရက်: 2026-02-17)
ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေးဝန်ကြီးဌာန “High-Cost Medical Care System” https://www.mhlw.go.jp/content/000333280.pdf (ကြည့်ရှုသည့်ရက်: 2026-02-17)
Japan Pension Service “Premium Exemption System” https://www.nenkin.go.jp/service/kokunen/menjo/20150428.html (ကြည့်ရှုသည့်ရက်: 2026-02-17)

FAQ

နိုင်ငံခြားသားများ ဂျပန်ကျန်းမာရေးအာမခံတွင် မှတ်ပုံတင်ရမည်လား?: ဟုတ်ကဲ့။ နိုင်ငံခြားသားများ အပါအဝင် ဂျပန်တွင် နေထိုင်သူ အားလုံးသည် အများပိုင်ကျန်းမာရေးအာမခံတွင် မှတ်ပုံတင်ရမည် ဖြစ်သည်။ သင်၏ အလုပ်ရှင်က Shakai Hoken (ကုမ္ပဏီအာမခံ) မှတဆင့် ဆောင်ရွက်ပေးပါက မှတ်ပုံတင်ခြင်းကို အလိုအလျောက် ဆောင်ရွက်ပေးမည်။ လွတ်လပ်သောအလုပ်သမား၊ ကျောင်းသား သို့မဟုတ် အလုပ်မရှိသူများသည် အရည်အချင်းပြည့်မှီသည့် နေ့မှ ၁၄ ရက်အတွင်း နေရာဒေသဆိုင်ရာ ဝပ်ဒ်ရုံးတွင် အမျိုးသားကျန်းမာရေးအာမခံ (NHI) မှတ်ပုံတင်ရမည်။
အမျိုးသားကျန်းမာရေးအာမခံကို မည်သို့မှတ်ပုံတင်မည်နည်း?: သင်၏ ဝပ်ဒ်ရုံး (区役所) ရှိ အမျိုးသားကျန်းမာရေးအာမခံ ကောင်တာသို့ နေထိုင်မှုကတ်နှင့် နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ယူ၍ သွားပါ။ မှတ်ပုံတင်ဖောင်ဖြည့်ပါ၊ အာမခံကတ်ကို ချက်ချင်းထုတ်ပေးမည်။ ဝပ်ဒ်ရုံးတွင် လိပ်စာမှတ်ပုံတင်ခြင်းသည် NHI တွင် အလိုအလျောက် မှတ်ပုံတင်ခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သတိပြုပါ — သီးသန့်လျှောက်လွှာ တင်ရမည်။
ကျန်းမာရေးအာမခံ ပရီမီယံ မည်မျှကုန်မည်နည်း?: NHI ပရီမီယံများသည် မြို့နယ်အလိုက် ကွဲပြားပြီး ယခင်နှစ်ဝင်ငွေ နှင့် တစ်ဦးချင်း ပမာဏ သတ်မှတ်ချက်ကို အခြေခံ၍ တွက်ချက်သည်။ Shinjuku မြို့နယ်တွင် နှစ်ဝင်ငွေ ၃,၀၀၀,၀၀၀ ယန်းရှိသော တစ်ဦးတည်းနေသူအတွက် NHI နှင့် အမျိုးသားပင်စင် ပေါင်းလဒ်မှာ တစ်လ ၃၂,၀၀၀ ယန်းခန့် ဖြစ်သည်။ Shakai Hoken ရှိ ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းများသည် အလုပ်ရှင်က ကျန်တစ်ဝက်ကို ကျခံသောကြောင့် ဝက်ခန့်သာ ပေးသည်။
အမျိုးသားကျန်းမာရေးအာမခံ၏ ဒုတိယနှစ် စိတ်ဖိစီးမှု ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း?: ဂျပန်ရောက် ပထမနှစ်တွင် ယခင်နှစ် ဂျပန်ဝင်ငွေ သုညဖြစ်သောကြောင့် NHI ပရီမီယံသည် များသောအားဖြင့် နည်းသည်။ ဒုတိယနှစ်တွင် ပထမနှစ်အမှန်တကယ်ဝင်ငွေအပေါ် တွက်ချက်သောကြောင့် ပရီမီယံ မြင့်တက်သည်။ ဤသည် နိုင်ငံခြားသားများစွာကို အံ့ဩစေပြီး ဘတ်ဂျက်တွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
ဂျပန်မှ ထွက်ခွာသောအခါ ပင်စင်ထည့်ဝင်ငွေ ပြန်ရနိုင်မည်လား?: ဟုတ်ကဲ့။ ဂျပန်မှ ထွက်ခွာပြီးနောက် အနည်းဆုံး ၆ လ ပင်စင်မှတ်ပုံတင်ထားလျှင် ထွက်ခွာသည့်နေ့မှ ၂ နှစ်အတွင်း လျှောက်ပြီး ပင်စင်ထည့်ဝင်ငွေ အစိတ်အပိုင်းကို တစ်ကြိမ်တည်း ထုတ်ယူနိုင်သည်။ အမျိုးသားပင်စင်ထည့်ဝင်သူများအတွက် ၆-၁၁ လ မှတ်ပုံတင်မှုအတွက် ၅၀,၀၀၀ ယန်းခန့်မှ ပြင်ဆင်ချိန် ၆၀ လ (၅ နှစ်) အများဆုံးအတွက် ၅၀၀,၀၀၀ ယန်းခန့်အထိ ရရှိနိုင်သည်။
ကျန်းမာရေးအာမခံ ပရီမီယံ မပေးဆောင်ပါက ဗီဇာ သက်တမ်းတိုးခွင့် ထိခိုက်မည်လား?: ၂၀၂၇ ခုနှစ် ဇွန်လမှ NHI သို့မဟုတ် အမျိုးသားပင်စင် ပရီမီယံ မပေးဆောင်ဘဲ တရားဝင် ငွေတောင်းခံမှုများကို လျစ်လျူရှုသော နိုင်ငံခြားသားများသည် ဗီဇာ သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့် အဆင့်ပြောင်းလဲခြင်းတို့ ယေဘုယျအားဖြင့် ငြင်းဆန်ခံရမည်။ ပရီမီယံ ပေးဆောင်၍ မဖြစ်နိုင်ပါက ဘောင်များကို လျစ်လျူမရှုဘဲ ဝပ်ဒ်ရုံးတွင် ကင်းလွတ်ခွင့် သို့မဟုတ် အရစ်ကျ ပေးဆောင်မှုကို တက်ကြွစွာ လျှောက်ထားပါ။
ဂျပန်ကျန်းမာရေးအာမခံသည် ဆေးကုသစရိတ်၏ မည်မျှကို ကာမိမည်နည်း?: ဂျပန်ကျန်းမာရေးအာမခံသည် ဆေးကုသစရိတ်၏ ၇၀% ကာမိ၍ ဆေးရုံ ကောင်တာတွင် ၃၀% သာ ပေးဆောင်ရသည်။ ဥပမာ ကုသမှုတစ်ခု ၁၀,၀၀၀ ယန်းကျပါက သင် ၃,၀၀၀ ယန်းပေးပြီး အာမခံက ၇,၀၀၀ ယန်း ကာမိသည်။ ၇၀ နှစ်အောက် ပုံမှန်ဝင်ငွေရှိသူများ၏ တစ်လ ကိုယ်ပိုင်ကျစရိတ်ကို ၈၀,၁၀၀ ယန်းခန့် ကန့်သတ်ပေးသည့် မြင့်မားသောဆေးကုသစရိတ်ကာမိမှုစနစ်လည်း ရှိသည်။
ကုမ္ပဏီက Shakai Hoken တွင် မှတ်ပုံတင်ပေးမည်မဟုတ်ပါက မည်သို့ဆောင်ရွက်ရမည်နည်း?: တစ်ပတ်လျှင် ၂၀ နာရီ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ အလုပ်လုပ်ပြီး လစာ ၈၈,၀၀၀ ယန်း သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုရလျှင် အလုပ်ရှင်သည် Shakai Hoken တွင် မှတ်ပုံတင်ပေးရန် တရားဥပဒေအရ တာဝန်ရှိသည်။ မပြုလုပ်ပါက အနီးဆုံး ပင်စင်ရုံး (年金事務所) သို့ ဆက်သွယ်ပါ၊ ၎င်းတို့က သင်၏ အလုပ်ရှင်ကို လိုက်နာရန် ညွှန်ကြားလိမ့်မည်။ ဤအချိန်တွင် မှတ်ပုံတင်မှု ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန် NHI တွင် မှတ်ပုံတင်သင့်သည်။