Flytte til Tokyo som utlending – sjekkliste for bydelskontoret og fristen på 14 dager

---

Hele prosessen

Når du flytter mellom Tokyos 23 spesialbydeler, melder du utflytting til den gamle bydelen og innflytting til den nye. Helseforsikring, My Number-kort og andre opplysninger kan også måtte oppdateres. Denne guiden gjelder hovedsakelig flytting innen Japan. Kommer du fra utlandet, har du ingen attest fra en gammel japansk bydel: sjekk den nye bydelens liste for utenlandske innbyggere og registrer deg innen 14 dager etter at du faktisk har etablert bostedet, ikke før innflytting.

På det gamle bydelskontoret, før flytting:

Prosedyre	Hva det innebærer
転出届 (tenshutsu-todoke)	Utflyttingsmelding. Ved vanlig prosedyre utstedes utflyttingsattest (転出証明書); ved særskilt My Number-prosedyre utstedes den ikke
Utmelding fra nasjonal helseforsikring	Er du medlem, bekreft utmelding og følg den gamle bydelens instrukser for et eventuelt dokument som bekrefter forsikringsretten (資格確認書)

På det nye bydelskontoret, innen 14 dager etter flytting:

Prosedyre	Hva det innebærer
転入届 (tennyu-todoke)	Innflyttingsmelding
Adresseendring på oppholdskortet	Den nye adressen skrives på baksiden av kortet
Innmelding i nasjonal helseforsikring	Meld deg inn hvis du oppfyller vilkårene, og bekreft nye opplysninger om forsikringsretten eller dokumentet som bekrefter den (資格確認書)
Videreføring av My Number-kortet	Krever vanligvis firesifret PIN-kode; spør om prosedyren for kort med bare ansiktsgjenkjenning

Når My Number er koblet til grunnpensjonsnummeret, er adresseendringsmelding normalt unødvendig, ifølge Japan Pension Service. Er numrene ikke koblet sammen, avklar nødvendig melding med pensjonskontoret, kommunen eller arbeidsgiveren, etter hva som gjelder. Fritaket gjelder adresseendring, ikke ny innmelding eller endring av forsikringskategori. Se helseforsikring og pensjon i Japan for premie og dekning.

Utenfor bydelskontoret:

Prosedyre	Hvor	Frist
Adresseendring på førerkortet	Politistasjon eller førerkortsenter, med mindre en ordning med én samlet melding for innehavere av bare MyNa-førerkort gjelder	Så snart som mulig

Har du japansk førerkort, sjekk om det kreves en egen prosedyre hos politiet eller førerkortsenteret; den samordnede tjenesten for innehavere av bare MyNa-førerkort har særskilte vilkår.

Flytter du innenfor samme bydel, for eksempel mellom to adresser i Shibuya, leverer du adresseendring (転居届 / tenkyo-todoke) der i stedet for både ut- og innflyttingsmelding. Oppholdskort, My Number og forsikringsopplysninger kan likevel måtte oppdateres.

---

Det gamle bydelskontoret: få utflyttingsattesten

Lever utflyttingsmelding, og hvis du er medlem av nasjonal helseforsikring, bekreft utmelding og hva du skal gjøre med et eventuelt dokument som bekrefter forsikringsretten (資格確認書). Beregn omtrent 30 minutter når det ikke er travelt; nett- og postalternativer forklares nedenfor.

Ta med dette, basert på de offisielle sidene til Minato og Edogawa:

• Oppholdskort (在留カード / zairyu card)
• Legitimasjon med bilde, som My Number-kort eller pass
• Gjeldende dokumenter om retten til nasjonal helseforsikring, for eksempel 資格確認書, hvis de er utstedt og bydelen ber om dem

Hent skjemaet, fyll inn ny adresse og planlagt flyttedato, og lever det. Ved vanlig prosedyre får du en utflyttingsattest (転出証明書 / tenshutsu shomeisho), som den nye bydelen trenger. Ta godt vare på den. Ved særskilt My Number-prosedyre, også en nettmelding som oppfyller vilkårene, utstedes ingen papirattest; bekreft hvilken prosedyre som gjelder.

Dette kan du si i skranken:

Du: «転出届を出したいのですが» (Tenshutsu-todoke wo dashitai no desu ga / «Jeg vil gjerne levere en utflyttingsmelding») Ansatt: «こちらの用紙にご記入ください» (Kochira no youshi ni gokinyuu kudasai / «Fyll ut dette skjemaet»)

Skjemaet ber om navn, fødselsdato, nåværende adresse, ny adresse og planlagt flyttedato. Det er på japansk, men klarer du å skrive navn og adresse, kommer du gjennom det.

På nett: Med de nødvendige elektroniske My Number-sertifikatene og en kompatibel enhet kan du melde utflytting gjennom Myna Portal uten å besøke den gamle bydelen for denne meldingen. Andre prosedyrer kan fortsatt kreve handling. Innflyttingsmeldingen behandles fremdeles i den nye bydelens skranke; sjekk kravene hvis et husstandsmedlem eller en fullmektig møter.

---

Det nye bydelskontoret: hoveddelen av arbeidet

Innflyttingsregistreringen på det nye bydelskontoret fører til tilknyttede prosedyrer ved flere skranker. Riktige dokumenter kan redusere behovet for nye besøk, men manglende dokumenter, krav til fullmektig eller PIN-kode og begrensede tjenester på enkelte åpningsdager kan hindre fullføring samme dag.

Sjekkliste for dokumenter

Basert på de offisielle sidene til Ota for utenlandske statsborgere og Edogawa.

Dokument	Formål
Utflyttingsattest (転出証明書)	Kreves ved vanlig innenlands flytteprosedyre; ikke ved særskilt My Number-prosedyre eller første ankomst fra utlandet
Oppholdskort (在留カード) eller særskilt permanent oppholdsbevis	Ta med dokumentene til alle som flytter; sjekk bydelens instrukser hvis oppholdskortet utstedes senere
Pass	Identitetskontroll; noen ganger kreves det i tillegg til oppholdskortet
My Number-kort, hvis du har det	Videreføring av kortet
Bevis på utmelding fra NHI, hvis du fikk det fra gammel bydel	Ny innmelding
Bankopplysninger, som bankbok eller kort	Oppsett av automatisk trekk av forsikringspremie
Dokumentasjon på familierelasjon, hvis du flytter inn i en utenlandsk statsborgers husstand	Vigselsattest, fødselsattest eller lignende med japansk oversettelse, inkludert oversetterens navn og dato

Trinn for trinn i skranken

Når du kommer, går du til informasjonsskranken (総合案内 / sougou annai) og sier:

«転入届を出したいです» (Tennyu-todoke wo dashitai desu / «Jeg vil gjerne levere en innflyttingsmelding»)

Du blir vist til innbyggeravdelingen (住民課 / juumin-ka; navnet varierer mellom bydelene).

Trinn 1: Innflyttingsmelding (転入届) Etter faktisk innflytting fyller du ut skjemaet og viser oppholdsdokumenter for alle som flytter, samt utflyttingsattest ved vanlig innenlands prosedyre eller My Number-kort ved særskilt prosedyre. Den ansatte registrerer den nye adressen.

Trinn 2: Adresseendring på oppholdskortet Dette gjøres ved samme skranke som trinn 1. Den ansatte skriver den nye adressen for hånd på baksiden av oppholdskortet. Etter utlendingsmyndighetenes regler behandles denne adresseendringen på bydelskontoret. Du trenger ikke å besøke utlendingskontoret.

Trinn 3: Videreføring av My Number-kortet Har du My Number-kort, må du vanligvis taste den firesifrede PIN-koden for å fortsette bruken. Det digitale signatursertifikatet som brukes til e-Tax, har et alfanumerisk passord på 6–16 tegn, ikke en sekssifret PIN-kode. Adresseendring gjør dette sertifikatet ugyldig; be om ny utstedelse hvis du trenger det.

Trinn 4: Innmelding i nasjonal helseforsikring Hvis du har rett til nasjonal helseforsikring, går du til forsikrings-/pensjonsavdelingen med identitets-, My Number- og flyttedokumentene bydelen krever. Tradisjonelle forsikringskort utstedes ikke lenger. Bekreft de nye forsikringsopplysningene for My Number-helseforsikringskortet eller dokumentet som bekrefter forsikringsretten (資格確認書), som gis når det er aktuelt. Levering og eventuell utstedelse samme dag varierer mellom bydeler. Er du dekket av arbeidsgiverforsikring, også som forsørget familiemedlem, skal du ikke melde deg inn i nasjonal helseforsikring for samme periode; meld adresseendringen til arbeidsgiver/forsikringsgiver.

Samlet tid: 1–2 timer når det ikke er travelt. I den mest hektiske flytteperioden, fra slutten av mars til tidlig i april, kan ventetiden alene overstige én time. En hverdagsmorgen utenfor høysesongen er ofte enklere.

Etter at innflyttingen er registrert, er avfallshenting noe av det første du bør få oversikt over. Reglene varierer mellom bydelene og håndheves strengt. Guiden vår til avfallssortering i Tokyo forklarer hentekalendere, riktig sortering og vanlige feil nye innbyggere gjør.

---

Fristen på 14 dager: hva skjer hvis du er for sent ute?

Fristen på 14 dager følger av to ulike lover, med hver sin reaksjon.

Loven om grunnleggende folkeregistrering (innflyttingsregistrering): Manglende melding uten gyldig grunn kan føre til en administrativ reaksjon på opptil ¥50 000, som ikke er en strafferettslig reaksjon. Ikke regn med at en kort forsinkelse blir oversett.

Utlendingsloven (registrering av oppholdskortets adresse): Manglende melding kan gi bot på opptil ¥200 000. For mellom- og langtidsboende kan manglende adresseopplysning uten gyldig grunn innen 90 dager etter tillatelsen som først etablerer denne statusen, eller manglende melding om ny adresse innen 90 dager etter at man har forlatt den registrerte adressen, gi grunnlag for tilbakekalling av oppholdsstatus. Det er ikke en automatisk følge av enhver forsinket melding.

Det er forståelig at du har det for travelt til å oppsøke bydelskontoret. Men adresseendringen på oppholdskortet er direkte knyttet til oppholdsstatusen og bør prioriteres. Et oppdatert oppholdskort er også nødvendig når du skal skaffe telefonnummer og bankkonto.

---

Språkhjelp

Skjemaene på bydelskontoret er nesten bare på japansk, og de ansatte bruker vanligvis japansk. Tilbudet om flerspråklig hjelp i Tokyos 23 bydeler har likevel gradvis blitt bedre.

Før besøket: TMC Navi

Tokyo Multilingual Consultation Navi er en gratis telefontjeneste drevet av Tokyo Tsunagari Foundation. Du kan spørre om bydelskontorets prosedyrer på forhånd og bekrefte nødvendige dokumenter.

• Telefon: 0120-142-142, gratisnummer
• Åpningstider: Hverdager kl. 10.00–16.00, unntatt helligdager og stengeperioden rundt nyttår
• Språk, 14 totalt: Engelsk, kinesisk, koreansk, vietnamesisk, nepali, indonesisk, tagalog, thai, portugisisk, spansk, fransk, russisk, hindi og enkel japansk

Ved skranken på bydelskontoret

Noen bydelskontorer tilbyr videotolking via nettbrett, blant annet Shinjuku. En tolk oversetter samtalen med den ansatte i sanntid. Shinjuku oppgir 18 språk: 16 med språkavhengige starttider på hverdager samt ukrainsk og bengali etter forhåndsbestilling. Antallet enheter er begrenset, så hjelp ved alle skranker til enhver tid er ikke garantert.

Minato tilbyr trepartssamtaler på telefon på 13 språk. Du kan bruke tjenesten direkte fra smarttelefonen.

Tilbudet varierer mellom bydelene. Sjekk nettsiden til den nye bydelen før du drar.

FRESC (Foreign Residents Support Center)

Et nasjonalt hjelpesenter med flere etater som håndterer oppholds-, retts- og arbeidslivsspørsmål. Språk, bestilling og rådgivningsformer varierer mellom etatene. Den annonserte tjenesten på 21 språk gjelder telefonbestilling hos Tokyos immigrasjonsrådgivning, ikke alle FRESC-tjenester.

• Sted: CO・MO・RE YOTSUYA, 13F, foran JR Yotsuya Station
• Telefon: 0570-011-000 (hverdager kl. 9.00–17.00, unntatt helligdager og 29. desember–3. januar)

Nyttige uttrykk i skranken

Selv med lite japansk kan du gjøre deg forstått med disse uttrykkene:

I resepsjonen: «引っ越しの手続きをしたいです» (Hikkoshi no tetsuzuki wo shitai desu / «Jeg vil gjerne ordne papirarbeidet for flytting»)

Hvis dere ikke forstår hverandre: «通訳サービスはありますか» (Tsuuyaku saabisu wa arimasu ka / «Finnes det en tolketjeneste?»)

Hvis du ikke vet hvordan skjemaet skal fylles ut: «書き方を教えてください» (Kakikata wo oshiete kudasai / «Kan du vise meg hvordan jeg fyller ut dette?»)

---

Vanlige fallgruver

Å møte opp uten utflyttingsattest

Ved vanlig innenlands flytteprosedyre trenger den nye bydelen utflyttingsattesten (転出証明書) fra den gamle kommunen. Første ankomst fra utlandet og særskilte My Number-flyttinger som oppfyller vilkårene, følger andre prosedyrer.

Den særskilte My Number-prosedyren kan ordnes gjennom Myna Portal eller i den gamle bydelens skranke; ta med nødvendige My Number-kort og PIN-koder i stedet for papirattest. Brukte du vanlig prosedyre og mistet attesten, spør den gamle bydelen om ny utstedelse, også per post. Fullfør påkrevd utflyttingsprosess før du leverer melding i den nye bydelen.

Å glemme PIN-koden til My Number-kortet

Videreføring av et vanlig My Number-kort krever firesifret PIN-kode. Har du glemt den, krever tilbakestilling ekstra identitetskontroll og kan hindre fullføring samme dag, særlig via fullmektig. Kort med bare ansiktsgjenkjenning følger en annen prosedyre; spør bydelen.

Det finnes flere frister: Videreføring av My Number-kortet må fullføres innen 90 dager etter innflyttingsmeldingen. Sen innflyttingsregistrering kan gjøre kortet ugyldig tidligere: meld innen 14 dager etter faktisk flytting og innen 30 dager fra den oppgitte planlagte utflyttingsdatoen. Perioden på 90 dager for videreføring forlenger ikke disse meldefristene. Ordne videreføringen sammen med innflyttingsregistreringen om mulig.

Utenlandske dokumenter uten japansk oversettelse

Flytter du inn i en husstand der en annen utenlandsk statsborger er hovedperson, for eksempel hos ektefellen din, kan du bli bedt om dokumentasjon på relasjonen. Det kan være en vigsels- eller fødselsattest fra hjemlandet. Dokumentene må ha en japansk oversettelse med oversetterens navn og oversettelsesdato. Du kan oversette selv, men møter du uten oversettelsen, kan du ikke fullføre prosessen samme dag.

Navnet ditt får ikke plass i katakana-feltet

Skjemaene har et felt der navnet skal skrives med katakana, den japanske skriften som brukes til utenlandske ord. Rutene er ofte fysisk for små til mange utenlandske navn. Da kan personalet hjelpe med en løsning, som å skrive i margen eller på et eget ark.

---

Når noe går galt

Situasjon	Hva du kan gjøre
Du har oversittet fristen på 14 dager	Meld fra så snart som mulig. Vær forberedt på å forklare forsinkelsen. Risikoen øker jo lenger du venter
Du har mistet utflyttingsattesten	Kontakt det gamle bydelskontoret og be om ny attest. Noen bydeler gjør dette per post
Baksiden av oppholdskortet er full	Bydelskontoret forklarer hvordan du søker om nytt kort hos utlendingsmyndighetene
Du klarer ikke å kommunisere i skranken	Be den ansatte bestille TMC Navi-telefontolking (0120-142-142, hverdager kl. 10.00–16.00 unntatt helligdager/nyttårsstenging); tilgjengeligheten avhenger av forespørselen
Du kan ikke komme på hverdager	Noen bydeler holder lørdagsåpent én eller to ganger i måneden. Søk etter «休日開庁» (kyuujitsu kaichou) på bydelens nettside

---

Adresseendring på førerkortet

For japansk førerkort må du sjekke Tokyo-politiets adresseendringsprosedyre. Egen melding til politiet er unødvendig bare hvis du har utelukkende MyNa-førerkort og har levert nødvendig signatursertifikat og fullført Myna Portal-koblingen for den samordnede tjenesten. Beholder du også vanlig førerkort, gjelder ikke fritaket.

Hvor i Tokyo:

• Alle politistasjoner i Tokyo, hverdager kl. 8.30–16.30
• Førerkortfornyelsessentrene i Kanda og Shinjuku, hverdager kl. 8.30–16.30
• Førerkortprøvesentrene i Fuchu, Samezu og Koto, hverdager kl. 8.30–16.30 og søndager kl. 8.30–12.00 og 13.00–16.30

Prøvesentre tar imot adresseendringer på søndager, men er stengt på helligdager og 29. desember–3. januar. Politistasjoner og fornyelsessentre er også stengt i helgene; sjekk før besøket.

Ta med:

• Utenlandsk innbygger omfattet av folkeregistreringssystemet med vanlig førerkort: førerkortet og ett av følgende — oppholdskort, særskilt permanent oppholdsbevis eller offisiell utskrift fra folkeregisteret med nødvendige opplysninger (utstedt i løpet av de siste seks månedene; fotokopi godtas ikke)
• Ved MyNa-førerkortprosedyre: MyNa-førerkortet, pluss vanlig førerkort hvis du også har det; oppdater My Number-kortets adresse i kommunen først

Adresseendringen er gratis. Bruker du en utskrift fra folkeregisteret (住民票 / juuminhyo), avklar nødvendige opplysninger når du bestiller den på bydelskontoret. Dokumentene avhenger av statsborgerskap og førerkortformat; et vanlig My Number-kort er ikke oppført som erstatning for oppholdsdokumentene som kreves av utenlandske innehavere av vanlige førerkort. Du trenger også oppdatert adresse når du søker om kredittkort i Japan.

---

Andre fremgangsmåter

Utflyttingsmelding på nett via Myna Portal

Med gyldige elektroniske My Number-sertifikater og en kompatibel enhet kan du melde utflytting gjennom Myna Portal. Dette fjerner besøket på det gamle kontoret for denne meldingen, men fullfører ikke automatisk alle forsikrings- og andre prosedyrer. Innflytting krever fortsatt behandling i den nye bydelens skranke, med nødvendige kort/dokumenter og eventuell fullmakt til representanten.

Utflyttingsmelding per post

Kan du ikke oppsøke det gamle bydelskontoret, kan du melde utflytting per post. Last ned skjemaet fra bydelens nettside, og legg ved kopi av legitimasjon og en svarkonvolutt. Utflyttingsattesten sendes tilbake til deg. Det kan ta fra noen dager til en uke.

La en annen levere for deg

Et familiemedlem i samme husstand kan levere meldingen på dine vegne. Tilhører personen en annen husstand, kreves fullmakt (委任状 / inin-jou). Skjemaet finnes på bydelens nettside. Fullmektigen må også ha med egen legitimasjon.

---

Vanlige spørsmål

Hva skjer hvis jeg ikke registrerer den nye adressen innen 14 dager?

For sen registrering av adressen på oppholdskortet kan gi bot på opptil ¥200 000 etter utlendingsloven. Meld fra så snart som mulig og forklar forsinkelsen; ikke anta at en kort forsinkelse fritar deg for reaksjoner.

Kan jeg ordne sakene på bydelskontoret på engelsk?

Mange bydelskontorer i Tokyo tilbyr flerspråklig hjelp, men ikke ved alle skranker eller til enhver tid. Shinjuku oppgir videotolking på 18 språk, blant annet ukrainsk og bengali etter forhåndsbestilling; starttidene varierer med språket. Minato tilbyr trepartssamtaler på telefon. Du kan også ta med en venn som tolk eller kontakte TMC Navi på forhånd.

Må jeg besøke både det gamle og det nye bydelskontoret når jeg flytter i Tokyo?

Du må melde fra til begge kommunene, men trenger ikke nødvendigvis besøke begge. Utflytting kan meldes på det gamle bydelskontoret, per post eller gjennom Myna Portal hvis du oppfyller vilkårene. Vanlig prosedyre bruker utflyttingsattest; den særskilte My Number-prosedyren gir ingen papirattest. Lever innflyttingsmelding i skranken i den nye bydelen innen 14 dager etter den faktiske flyttingen, med dokumentene for din prosedyre. Flytting innen samme bydel meldes som adresseendring (転居届).

Hvilke dokumenter må jeg ta med til bydelskontoret?

Ta med oppholdskort eller særskilte permanente oppholdsbevis for alle som flytter, My Number-kort hvis dere har dem, og utflyttingsattest ved vanlig innenlands flytteprosedyre. Pass, dokumentasjon på familieforhold med japansk oversettelse, gjeldende forsikringsdokumenter og dokumentasjon på pensjonsnummer kan også kreves avhengig av situasjonen. Førstegangsankomne fra utlandet har ingen attest fra en gammel japansk bydel. Sjekk den nye bydelens liste; det er ikke garantert at ett besøk er nok.

---

Relaterte artikler

• Slik finner du en leilighet i Tokyo – hele prosessen fra boligsøk til signert kontrakt
• Helseforsikring og pensjon i Japan – NHI-innmelding, premier og prosedyrene på bydelskontoret
• Telefonnummer og bankkonto: løs den sirkulære avhengigheten – skaff telefonnummer og bankkonto etter flytting
• Forstå Tokyos 23 spesialbydeler – hvordan bydelene er, og hvilken som kan passe deg

---

Kilder:

• Ministry of Internal Affairs and Communications, “Basic Resident Registration System for Foreign Residents (Moving-in / Moving-out)” https://www.soumu.go.jp/main_sosiki/jichi_gyousei/c-gyousei/zairyu/move-in_move-out.html (lest: 2026-02-17)
• Immigration Services Agency, “Notification of Change of Address (Mid-to-Long-Term Residents)” https://www.moj.go.jp/isa/applications/procedures/nyuukokukanri10_00023.html (lest: 2026-02-17)
• Ota Ward, “Moving-in Notification (Foreign Nationals)” https://www.city.ota.tokyo.jp/seikatsu/koseki_j/gaikoku/jusho_tetsuduki/gaikokujintennnyu.html (lest: 2026-02-17)
• Edogawa Ward, “Moving-in Notification” https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e038/kurashi/todoke/ido_todoke/tennyu.html (lest: 2026-02-17)
• Toshima Ward, “Continuation of My Number Card” https://www.city.toshima.lg.jp/096/tetsuzuki/mynumber/1706271428.html (lest: 2026-02-17)
• Chuo Ward, “Continuation of My Number Card” https://www.city.chuo.lg.jp/a0012/kurashi/touroku/mynumber/card/sonota/keizoku.html (lest: 2026-02-17)
• Japan Pension Service, “National Pension Enrollment Procedures” https://www.nenkin.go.jp/service/kokunen/kanyu/20120406.html (lest: 2026-02-17)
• Shinjuku Ward, “TV Interpretation Multilingual Service” https://www.city.shinjuku.lg.jp/tabunka/tabunka01_002088.html (lest: 2026-02-17)
• Minato Ward, “Multilingual Three-Way Call Service” https://www.city.minato.tokyo.jp/kokusaika/sansyatsuwa.html (lest: 2026-02-17)
• Tokyo Tsunagari Foundation, “Tokyo Multilingual Consultation Navi (TMC Navi)” https://tabunka.tokyo-tsunagari.or.jp/soudan/navi.html (lest: 2026-02-17)
• Immigration Services Agency, “FRESC (Foreign Residents Support Center)” https://www.moj.go.jp/isa/support/fresc/fresc01.html (lest: 2026-02-17)
• Setagaya Ward, “Online Moving-Out Notification via Myna Portal” https://www.city.setagaya.lg.jp/02233/online_tetsuzuki/94.html (lest: 2026-02-17)
• Digital Agency, “Moving Procedures Online Service” https://myna.go.jp/html/moving_oss_procedure_list.html (lest: 2026-02-17)
• Metropolitan Police Department, “Change of Registered Information (Address, Name, Registered Domicile)” https://www.keishicho.metro.tokyo.lg.jp/menkyo/koshin/kisai00.html (lest: 2026-02-17)
• Digital Agency, «Spørsmål om My Number-helseforsikringskort» https://www.digital.go.jp/policies/mynumber/faq-insurance-card (kontrollert 2026-11-02)
• Edogawa bydel, «My Number-helseforsikringskort og rettighetsdokumenter» https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e053/kurashi/iryohoken/kokuho/shikaku/hokensho.html (kontrollert 2026-11-02)
• Shibuya bydel, «Nasjonal helseforsikring: innmelding, utmelding og rettighetsdokumenter» https://www.city.shibuya.tokyo.jp/kurashi/kokuho/kokuho/kanyu_hokensyo.html (kontrollert 2026-11-02)
• J-LIS Public Personal Authentication Service, «Passord» https://www.jpki.go.jp/procedure/password.html (kontrollert 2026-11-02)
• Immigration Services Agency, «Spørsmål om opphold — adresseregistrering» https://www.moj.go.jp/isa/immigration/faq/kanri_qa.html (kontrollert 2026-11-02)
• Immigration Services Agency, «FRESC-spørsmål» https://www.moj.go.jp/isa/support/fresc/fresc_5.html (kontrollert 2026-11-02)
• Tokyo Tsunagari Foundation, «TMC Navi-telefontolking» https://tabunka.tokyo-tsunagari.or.jp/info/files/tmcnavi-interpreter-support.pdf (kontrollert 2026-11-02)
• Sidene ovenfor om innflytting i Ota/Edogawa, videreføring av My Number i Toshima, adresseendring hos Japan Pension Service, videotolking i Shinjuku og adresseendring hos Tokyo-politiet ble kontrollert på nytt 2026-11-02.